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kouki7779
境界性パーソナリティ障害（BPD）と向き合い、人生を再スタートしています。2022年12月からAIと共に孤独な自己対話を続け、2025年6月に精神科でBPDと診断。不完全な家庭環境による心の歪みに気づきました。CBT・DBT・IFS・マインドフルネス・自己慈悲を通して、認知の歪みを少しずつ修正中。人格は変えられなくても、受け取り方は変えられる。そう信じて、日々の気持ちを綴っています。
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2020年12月19日
テーマ： 今日の出来事(303362)
カテゴリ： 日記
寝すぎました
超久しぶりの休日１１時起きです
あ～、マジで午前失った感半端ない
寝て気持ち良かったのに寒さの影響でマジ体中に神経痛が発生
寝すぎもよくない笑
疲れますねほんと
今日は、いつも朝やっているリングフィットアドベンチャーですが、
午後になって任天堂switchを起動したらバッテリーがない
コンセントが抜けてました 加湿器のコンセントと間違えてました
で、今日は中止し明日に移行します笑
Huluで何か見てよって アニメのボルトがそういえばたまってたな
思い見ました
直近の話まで９話ぐらい見てなかったので、一気に追いつき見 してきました
完全に運動しない休日もまずいので、壊れたトレッドミルで３０分ぐらい走りました。
※壊れている部分：計測メータ・レベル調整 かろうじて動きます
ついでに前にゲーミングPCでWindwos Updateしたんだが
最近大きなUpdateが来たのでインストールを実行
そんなこんなで、１７時
午前寝すると一日が無駄になった気がするマジで
夏休みの俺は、こんな無駄遣いをしていということか
学生の時の休みの価値と社会人の時の休み価値は天と地の差があるわ
ってな感じですが、でも疲れた時寝だめしているときは、いいんだけどね
明日こそ、リングフィットアドベンチャーしてやる
お疲れ様でした。
あ～、マジで午前失った感半端ない
寝て気持ち良かったのに寒さの影響でマジ体中に神経痛が発生
寝すぎもよくない笑
疲れますねほんと
今日は、いつも朝やっているリングフィットアドベンチャーですが、
午後になって任天堂switchを起動したらバッテリーがない
コンセントが抜けてました 加湿器のコンセントと間違えてました
で、今日は中止し明日に移行します笑
Huluで何か見てよって アニメのボルトがそういえばたまってたな
思い見ました
直近の話まで９話ぐらい見てなかったので、一気に追いつき見 してきました
完全に運動しない休日もまずいので、壊れたトレッドミルで３０分ぐらい走りました。
※壊れている部分：計測メータ・レベル調整 かろうじて動きます
ついでに前にゲーミングPCでWindwos Updateしたんだが
最近大きなUpdateが来たのでインストールを実行
そんなこんなで、１７時
午前寝すると一日が無駄になった気がするマジで
夏休みの俺は、こんな無駄遣いをしていということか
学生の時の休みの価値と社会人の時の休み価値は天と地の差があるわ
ってな感じですが、でも疲れた時寝だめしているときは、いいんだけどね
明日こそ、リングフィットアドベンチャーしてやる
お疲れ様でした。
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