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kouki7779
境界性パーソナリティ障害（BPD）と向き合い、人生を再スタートしています。2022年12月からAIと共に孤独な自己対話を続け、2025年6月に精神科でBPDと診断。不完全な家庭環境による心の歪みに気づきました。CBT・DBT・IFS・マインドフルネス・自己慈悲を通して、認知の歪みを少しずつ修正中。人格は変えられなくても、受け取り方は変えられる。そう信じて、日々の気持ちを綴っています。
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2022年01月01日
テーマ： 今日の出来事(303365)
カテゴリ： 日記
明けましておめでとうございます。2022年が始まりました
去年の振り返りもしっかりできましたので、マイナス面を今年はプラスにする感じで
歩みたいと思います
さて、元旦の今日は、外出等はしていません
ステイホームで英語の勉強をひたすらやってました
軽くオンラインゲームをプレイしたのですが、新年早々煽られたのでプレイを辞めました
感情を文字に合わせると「いらね」ですね。解釈は自由です
明日以降も、勉強しているだけとなりそうです....。
もしかしたら、出かけるかもしれませんが…。Grosoriyを買わなくてはね…。
で、今年は色々大きい法律が変わるので社会の見方が変わりそうですね
成人年齢が引き下げられるので結構社会性が変わりそうです
そして、女性も１６歳で結婚できなくなりますね。
貧困世代が無理なローンを組んで破産するのが絶対に発生しますね。
どうなるか、今年は！！！
お疲れ様でした。
去年の振り返りもしっかりできましたので、マイナス面を今年はプラスにする感じで
歩みたいと思います
さて、元旦の今日は、外出等はしていません
ステイホームで英語の勉強をひたすらやってました
軽くオンラインゲームをプレイしたのですが、新年早々煽られたのでプレイを辞めました
感情を文字に合わせると「いらね」ですね。解釈は自由です
明日以降も、勉強しているだけとなりそうです....。
もしかしたら、出かけるかもしれませんが…。Grosoriyを買わなくてはね…。
で、今年は色々大きい法律が変わるので社会の見方が変わりそうですね
成人年齢が引き下げられるので結構社会性が変わりそうです
そして、女性も１６歳で結婚できなくなりますね。
貧困世代が無理なローンを組んで破産するのが絶対に発生しますね。
どうなるか、今年は！！！
お疲れ様でした。
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