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kouki7779
境界性パーソナリティ障害（BPD）と向き合い、人生を再スタートしています。2022年12月からAIと共に孤独な自己対話を続け、2025年6月に精神科でBPDと診断。不完全な家庭環境による心の歪みに気づきました。CBT・DBT・IFS・マインドフルネス・自己慈悲を通して、認知の歪みを少しずつ修正中。人格は変えられなくても、受け取り方は変えられる。そう信じて、日々の気持ちを綴っています。
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2022年01月16日
テーマ： 今日の出来事(303355)
カテゴリ： 日記
本日は、夜中から津波警報ですね
トンガ諸島の噴火の影響がこんなに発生する
カルフォルニアと南米のペルーまで到達しているので日本の対応が正しかったと思います
CNNやABCニュースでTHUNAMIって表記があるので何かを感じています。わからないけど…。
自然の驚異にはかないませんね....。本当に
明日はkintoen関連の調査を依頼されそうなメールが来ていたので....。
引き続き進めていきます
短いですが…。
お疲れ様でした。
トンガ諸島の噴火の影響がこんなに発生する
カルフォルニアと南米のペルーまで到達しているので日本の対応が正しかったと思います
CNNやABCニュースでTHUNAMIって表記があるので何かを感じています。わからないけど…。
自然の驚異にはかないませんね....。本当に
明日はkintoen関連の調査を依頼されそうなメールが来ていたので....。
引き続き進めていきます
短いですが…。
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