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kouki7779
境界性パーソナリティ障害（BPD）と向き合い、人生を再スタートしています。2022年12月からAIと共に孤独な自己対話を続け、2025年6月に精神科でBPDと診断。不完全な家庭環境による心の歪みに気づきました。CBT・DBT・IFS・マインドフルネス・自己慈悲を通して、認知の歪みを少しずつ修正中。人格は変えられなくても、受け取り方は変えられる。そう信じて、日々の気持ちを綴っています。
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2022年01月23日
テーマ： 今日の出来事(303355)
カテゴリ： 日記
本日は、昨日RFAをプレイしたの完全に筋肉痛です
朝は、普通に７時起きしてしました
すっきり起きれた感じだったので目覚めは最高でいたけどね
そして気温が比較的暖かくなったので体調が戻りかかっています笑
ただ、症状的にコロナウイルスのオミクロン株に感染していると思っての
前提行動を心がけたいと思います
なぜなら、ｸｿ上司が多分コロナなんですけね。仕事中にせき込んでいるのでマジで・・・。
そして、私のワクチン打った二の腕にワクチン副反応と同じ痛みが
金曜日から3回確認されています
しかもRFA後の筋肉痛とは全然違う、あの、ワクチン副反応時の痛みなのです
つまり！！！わが肉体は、コロナウイルスに対して免疫反応を起こしていることになります
実働時間が、50％の分際で、出社してくるなって感じですけどね
体調が悪かったらテレワークを申請しろって話ですが、
弊社の上層部も「出社はあたりまえ」って考え方なのでどうしようもないですがね…
で、明日は、月度の定例のミーティングと月次サーバー保守の時期になります。
しっかり対応したと思います。
お疲れ様でした。
体調メモ：首のかゆみ、肩の痛み、前頭部の痛み、耳の後ろの痛み
朝は、普通に７時起きしてしました
すっきり起きれた感じだったので目覚めは最高でいたけどね
そして気温が比較的暖かくなったので体調が戻りかかっています笑
ただ、症状的にコロナウイルスのオミクロン株に感染していると思っての
前提行動を心がけたいと思います
なぜなら、ｸｿ上司が多分コロナなんですけね。仕事中にせき込んでいるのでマジで・・・。
そして、私のワクチン打った二の腕にワクチン副反応と同じ痛みが
金曜日から3回確認されています
しかもRFA後の筋肉痛とは全然違う、あの、ワクチン副反応時の痛みなのです
つまり！！！わが肉体は、コロナウイルスに対して免疫反応を起こしていることになります
実働時間が、50％の分際で、出社してくるなって感じですけどね
体調が悪かったらテレワークを申請しろって話ですが、
弊社の上層部も「出社はあたりまえ」って考え方なのでどうしようもないですがね…
で、明日は、月度の定例のミーティングと月次サーバー保守の時期になります。
しっかり対応したと思います。
お疲れ様でした。
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