ケーピー0566
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2020.04.22
テーマ： バスケットボール(45)
カテゴリ： 趣味
こんにちは！ケーピー0566です。今日ご紹介するのは、バスケットボールです。
実は僕は中学時代バスケ部だったので入部当初の練習をご紹介したいと思います。
はじめに、、、
何事もできなければ楽しくありません。僕の記事では本気でその道に進む人向けではなく、趣味で始める人に向けて書いています。また、僕の記事をみていろいろな趣味を見つけてほしいなと思っています。そして冒頭にも書いたようにできなければ楽しくありません。なので、新しいことに挑戦するみなさんに少しでも楽しんでもらえるように自分の体験や調べたことをまとめたりしています。では、本題にどうぞ！
練習場所を探そう！
まずは 練習場所を探しましょう 。もし、ドリブルをするだけでいいやと思ってる方は家の前でやればいいのですが、バスケのかっこいいところはドリブルで相手を抜かしてシュート！というところなのでやっぱりゴールがあったほうが楽しいです。おうちの近くにバスケットゴールのある公園はないか探してみましょう。
意外と近くにあることも少なくないです。もしどうしてもないという方もいると思います。そういう方は市などが運営している体育館を借りてみましょう。場所によっては違いますがインターネットで予約がとれたりするのでそういう場所を利用してみましょう。また、数人でやる場合、代表者が借りて料金を割り勘するのもいいでしょう。さらに、知らない人が一緒にやろう！と募集していたりする場合もあるので調べてみてもいいかもしれません。
また、バスケットボールを購入して家でやるという手もあります。
ミニバスから一般まで対応 レイアップの練習にも SWG-305ST ポールパッドも標準装備 バスケットゴール 屋外 家庭用 バスケットボール ゴール バックボード リング
値段は少し高いですが、だれにも邪魔されず家族と良い運動ができると考えたらとてもいいと思います。
道具をそろえよう！
次に道具をそろえましょう。まず必須なのはボールですね。これがなければはじまりません。バスケットボールには大きさがあるのを知っていますか？主に三種類に分かれているので見てみましょう。
小学生 ５号球
中学生以上
女子 ６号球
男子 ７号球
です。自分に合ったボールを買いましょう。
ゼロスポーツ
次に、運動服です。バスケットパンツと言われているズボンもあるのですが趣味程度ならばそこらへんに売っている運動服で大丈夫です。
外遊びの専門店CamCom（カムカム）
最後にシューズです。先ほど記載したように体育館などでやる場合、土足でやるわけにはいきません。
なのでシューズを買いましょう。体育館用シューズはたくさんありますが、やはりバスケをするのならっバスケットシューズを買うべきです。なぜなら、バッシュは、滑りにくくてけがも最小限に抑えられます。さらに、なんといってもかっこいいデザインばっかりで、もしバスケをやめても普段靴として履くこともできます。街中でも見かけることがあります。外でプレーするときもバッシュがあるとやりやすいです。是非一度見てみてください！！
LOWTEX PLUS
練習だ！
では、練習に入っていきましょう。最初はシュートから入ってもいいのですが、まずはドリブルからやりましょう。立ち止まって、右手だけでドリブルをつく。今度は左。ある程度できるようになったら今度は歩きながらドリブルをしましょう。これも左右でやってください。どんどんスピードを上げて走りながらでもできるようにしましょう。それができたら今度はシュートです。遠くからシュートをしてみてください。フォームはなんでもいいです。ガチじゃないのでｗ楽しくプレーする分にはドリブルができてしゅーとができれば十分です。でも、せっかくネットで調べてこの記事にきたのにみんなと同じってちょっとつまらないですよね。なのでつぎはレイアップシュートを練習しましょう。このシュートはドリブルしたままの勢いでシュートまでつなげる技です。右でシュートを打つときは左足で踏み切る。左で打つときは右足で踏み切るといった感じです。相手を抜かしてこのシュートを決めれたらすごく気持ちいいですよ！ｗ
ただ、シュートを片手で打たなくてはいけないので最初は大変かもしれません。是非習得してかっこよくシュート決めちゃいましょう！
最後に、、、
バスケは楽しいけれど激しく危険なスポーツです。ぜひ気を付けて楽しくプレーしてください。
また、部活などで本格的に始める場合にはルールも覚えなくてはいけません。頑張ってください！
※独断と偏見が含まれています。ご了承ください。
実は僕は中学時代バスケ部だったので入部当初の練習をご紹介したいと思います。
はじめに、、、
何事もできなければ楽しくありません。僕の記事では本気でその道に進む人向けではなく、趣味で始める人に向けて書いています。また、僕の記事をみていろいろな趣味を見つけてほしいなと思っています。そして冒頭にも書いたようにできなければ楽しくありません。なので、新しいことに挑戦するみなさんに少しでも楽しんでもらえるように自分の体験や調べたことをまとめたりしています。では、本題にどうぞ！
練習場所を探そう！
まずは 練習場所を探しましょう 。もし、ドリブルをするだけでいいやと思ってる方は家の前でやればいいのですが、バスケのかっこいいところはドリブルで相手を抜かしてシュート！というところなのでやっぱりゴールがあったほうが楽しいです。おうちの近くにバスケットゴールのある公園はないか探してみましょう。
意外と近くにあることも少なくないです。もしどうしてもないという方もいると思います。そういう方は市などが運営している体育館を借りてみましょう。場所によっては違いますがインターネットで予約がとれたりするのでそういう場所を利用してみましょう。また、数人でやる場合、代表者が借りて料金を割り勘するのもいいでしょう。さらに、知らない人が一緒にやろう！と募集していたりする場合もあるので調べてみてもいいかもしれません。
また、バスケットボールを購入して家でやるという手もあります。
ミニバスから一般まで対応 レイアップの練習にも SWG-305ST ポールパッドも標準装備 バスケットゴール 屋外 家庭用 バスケットボール ゴール バックボード リング
値段は少し高いですが、だれにも邪魔されず家族と良い運動ができると考えたらとてもいいと思います。
道具をそろえよう！
次に道具をそろえましょう。まず必須なのはボールですね。これがなければはじまりません。バスケットボールには大きさがあるのを知っていますか？主に三種類に分かれているので見てみましょう。
小学生 ５号球
中学生以上
女子 ６号球
男子 ７号球
です。自分に合ったボールを買いましょう。
ゼロスポーツ
次に、運動服です。バスケットパンツと言われているズボンもあるのですが趣味程度ならばそこらへんに売っている運動服で大丈夫です。
外遊びの専門店CamCom（カムカム）
最後にシューズです。先ほど記載したように体育館などでやる場合、土足でやるわけにはいきません。
なのでシューズを買いましょう。体育館用シューズはたくさんありますが、やはりバスケをするのならっバスケットシューズを買うべきです。なぜなら、バッシュは、滑りにくくてけがも最小限に抑えられます。さらに、なんといってもかっこいいデザインばっかりで、もしバスケをやめても普段靴として履くこともできます。街中でも見かけることがあります。外でプレーするときもバッシュがあるとやりやすいです。是非一度見てみてください！！
LOWTEX PLUS
練習だ！
では、練習に入っていきましょう。最初はシュートから入ってもいいのですが、まずはドリブルからやりましょう。立ち止まって、右手だけでドリブルをつく。今度は左。ある程度できるようになったら今度は歩きながらドリブルをしましょう。これも左右でやってください。どんどんスピードを上げて走りながらでもできるようにしましょう。それができたら今度はシュートです。遠くからシュートをしてみてください。フォームはなんでもいいです。ガチじゃないのでｗ楽しくプレーする分にはドリブルができてしゅーとができれば十分です。でも、せっかくネットで調べてこの記事にきたのにみんなと同じってちょっとつまらないですよね。なのでつぎはレイアップシュートを練習しましょう。このシュートはドリブルしたままの勢いでシュートまでつなげる技です。右でシュートを打つときは左足で踏み切る。左で打つときは右足で踏み切るといった感じです。相手を抜かしてこのシュートを決めれたらすごく気持ちいいですよ！ｗ
ただ、シュートを片手で打たなくてはいけないので最初は大変かもしれません。是非習得してかっこよくシュート決めちゃいましょう！
最後に、、、
バスケは楽しいけれど激しく危険なスポーツです。ぜひ気を付けて楽しくプレーしてください。
また、部活などで本格的に始める場合にはルールも覚えなくてはいけません。頑張ってください！
※独断と偏見が含まれています。ご了承ください。
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