2020年02月の記事
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てくてく歩けばＫＲＫ
こんにちはKRKスタジオです金曜のお昼、いかがお過ごしでしょうか八王子市は朝から良いお天気ですKRKスタジオは京王八王子駅から徒歩2分JR八王子駅からは徒歩7分ほどの距離に所在するスタジオです JRの八王子駅から京王八王子駅は一本道 そしてコンビニもドラックストアも本屋さんも、なんでもありますATMも あれこれとファミレスも あれこれとカフェもありますよっ 好みのお店で軽くお茶してコンビニで飲み物を買ってKRKでレッスンなんてこともおすすめですっ ぜひお気軽にＫＲＫでレッスンを受けてみてくださいね五感セラピーやヒーリングリラクゼーション効果や精神強化が期待できますご予約・お問合せはお気軽にどうぞ
2020.02.28
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感染対策
こんにちは！KRKスタジオです(^_^)日差しはポカポカですが風が強く気温が低いので寒いですね(>_<)防寒対策しっかりしましょう。 そろそろ2月も終わりですね。今年は閏年ですがコロナのためせっかくの週末も外出は出来そうにありませんね(T_T) 消毒アルコールやマスクが品薄で転売されてますが、これらの高額転売で本当に必要な人たちに品物が回らないのは、感染拡大に加担しているといっても過言ではないと思います…。早く収束するのを願うばかりですね。 コロナ対策のデマがネット上でも沢山まわっていますが、信ぴょう性を精査し正しい情報を取り捨て選択しましょうね。 ドラッグストアに行ってもハンドソープはたくさんあったので、手洗い・うがいを徹底して栄養のある食事をとり、たっぷり寝ることで自分の免疫力を高めましょう。 ＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.27
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KRKスタジオ
こんにちは！KRKスタジオです 今日は、KRKスタジオの特徴について説明していきたいと思います。 『魂を癒す』をキーワードに小人数制完全サポートで、初めての方はもちろん、性別や年代を超えた多くのみなさまに、健やかでより豊かなライフスタイルを提案しています。 一人ひとり一貫した指導方針のもと、少人数制で理論と実践の両面を指導し、初心者の方から、 詳しいヒーリング・瞑想・光輝ストレッチを学びたい方まで、参加をお待ちしています。 少ない人数でレッスンを行うことに、よりしっかりと学ぶことが出来ます。 当スタジオは完全予約制となっておりますので、事前にご予約をお願いいたしますm(__)m ＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.25
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心と体の関係
おはようございます。今日も良い天気ですね。最近晴れの日が多く嬉しい限りです。晴れの日だとテンションも上がります。逆に雨だとどんなに楽しい事があっても少しテンションが下がります。雨を楽しめるようになりたいです。今週は、3連休と言うこともありどこかにおでかけした人も多いのではないでしょうか？今回の祝日は、天皇誕生日だそうです。天皇陛下が変わってから初の天皇誕生日ですね。前までは、12月だったので少し違和感を感じますがなんか特別なことに感じました。このぐらいの季節になってくると、日中と夜間の気温差で体調を崩される方が多いと思います。体の調子が悪くなることで心の調子も悪くなってしまっています。逆に、心の調子がいいと身体の調子も良くなっていきます。現在、KRKスタジオではヒーリングを行っています。心の調子を整えたい方お待ちしております。当スタジオは完全予約制となっております。お気軽にお問合せ下さい。＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.24
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時が経つのは早い
おはようございます。KRKスタジオでございます。今日も良い天気ですね。最近は、時間の流れがとても速く感じます。ついこないだ新年を迎えたと思っていたらもう2月も終盤そろそろ3月になろうとしています。今年は、冬と言っても暖冬だったのであまり寒くなかったのですが毎年このぐらいの季節になると段々と暖かくなってきて同時に外に出る足どりも軽やかになっていたことを思い出します。さて、これから新生活を始める準備をしている方も少なくないのではないでしょうか？新しい土地、新しい職場、新しい学校など様々な新しいに緊張、胸を躍らせている事でしょう。特に職場も変わらないし自分にとってはなんの新鮮味もないと思っている方もいるでしょうが、そんな方にオススメなのが習い事を始めるという事です。中でも、ヒーリングは健康になるためにとっても有効的です。疲れた身体を癒して毎日の活力にしていきましょう。当スタジオは完全予約制となっております。お気軽にお問合せ下さい。＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.21
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三寒四温
こんにちは！KRKスタジオです。 今日の八王子は良いお天気ですが気温が低く肌寒いですね～しかし花粉はしっかり飛んでおり…鼻も目もグズグズになっております…(T_T)春の特徴と言えば三寒四温ですね。3日寒い日が続いて4日暖かい日が続きまた繰り返されるという意味で、気温の変化が大きいこの時期は体調を崩しやすくなります。 また新年度へと変わる何かと忙しい時期でもありますので、リラックスする時間を設け、体調がすぐれないときは、無理をせず体を休めましょう。 当スタジオのレッスン内容は全て室内でも出来るので季節を問わず楽しめます。身体をリラックスさせたい方にはヒーリングがおすすめです！ 当スタジオは完全予約制となっております。お気軽にお問合せ下さい。＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.20
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猫背
こんにちは！KRKスタジオです(*^▽^*) 今週は比較的暖かく暖冬を感じますね。暦上はもう春ですが、アウターもそろそろ薄手に変えてもいいかもしれません( *´艸｀)ですが、朝夜は冷え込むそうなので体調を崩さないよう体調管理に気を付けましょう！ 最近パソコンやスマートフォンを長時間使用していることもあり、猫背の人が多くなっているように感じませんか？猫背は、頭痛や肩こりなどの様々な不調を引き起こしてしまいます。なんか体の調子が悪いと考える思う人は、猫背が影響しているかもしれません。猫背は、数日間の姿勢の悪さが原因ではなく、だんだんと身体が記憶していってしまったものですので、一気に治そうとしても、また元に戻ってしまいます。 自分の身体の癖を把握し、歪みを改善させ、いい姿勢を身体に記憶させて、日常生活の中でも、姿勢の崩れを意識しましょう(^^)/ ＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.18
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運動不足解消☆
こんにちは！KRKスタジオです(*^▽^*) しばらく運動をしていない…昔は運動をしていたけれど何年も体を動かしていない…仕事が忙しくてついサボりがちに…最近気持ちが内向的になっていた… 運動不足のブランクを埋めるには当スタジオの五感ストレッチセラピー(光輝ストレッチ)をオススメします！ ストレッチによって体の筋肉を伸ばし、ヒーリングよって心を癒す、心身に効く自然療法です。 当スタジオは少人数制ですので、人目を気にせず自分のペースでレッスンに参加できます。老若男女問わず、運動神経に自信のない人にも、自分の世界に集中することが出来るスタジオ環境です。 レッスンは完全予約制となりますのでご予約の上、お越しください。＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.17
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バレンタインデー
こんにちはKRKスタジオです昨日も今日も暖かくポカポカした小春日和ですね春が近づき嬉しい気持ち。そんな今日はバレンタインデー男性が、尽くされる日恋する女性にとってがはドキドキな楽しい一日です働く女子は、職場で上司に義理チョコ ・・・など気も遣う日になるかもしれません何にしろ今日も一日素敵な一日をお過ごしください KRKスタジオはしばらくの間、時間短縮での営業です。お電話でのお問合せは10-15時までのお時間によろしくお願い致します＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～20:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.14
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寒暖差疲労
こんにちは！KRKスタジオです(*^▽^*) 明日はバレンタインですね♪皆様のドキドキエピソード聞かせてください～( *´艸｀) 冬季になるとなんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方は居ませんか？それは、寒暖差疲労といって自律神経を乱れさせ、体の様々な不調の原因となってしまうものです。 寒暖差疲労とは、私たちの体が寒暖差によって疲労を蓄積した状態を指します。これは、冬に起こりやすくなります。なぜかというと、一日の最高気温と最低気温の差が大きくなるためです。また、暖房器具を使用することで室内外の気温差も広がるのでさらに、寒暖差が強まります。ここで、寒暖差疲労を溜め居ないコツを紹介したいと思います。・毎日湯船に入る・蒸気熱で体を温める・日常的な動作に軽く負担をかけることです。以上のことに注意して生活して健康な毎日を送りましょう。 スタジオのある建物内で現在大規模な修繕工事をしております。皆様には御迷惑おかけしますがご了承お願いしますm(__)m ※当スタジオは完全予約制となっております＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.13
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五感セラピーで心身共に免疫力を上げましょう！
こんにちはKRKスタジオです。現在、巷ではコロナウィルスの感染者増加で騒ぎになっていますマスクの売り切れが続いていますね。なかなか集団や人ごみの密室に行くのには抵抗が出てしまうかもしれません。当スタジオは密室にぎゅうぎゅう人が詰め込まれるとスタジオとはまったく違いますので、安心できるスタジオです。そして、八王子市は広々。のびのび人口密度の高い都心部とは空気が違います。ヒーリングの講座では、天然植物100％のアロマを使用して、抗菌作用のあるオイルの使用も可能です。精油も、雑貨扱いされている精油と、体内に取り込めるとされる食品添加物扱いの精油があります。抗菌作用、肌につけてもOKとされる精油もあり、当スタジオの五感セラピーで使用されるアロマオイルは人体にとても有益なものを使用致しますアロマテラピーは自己責任の法則というのがあり、医療行為のように効果を謳うことは禁止されていますが、これだけその効果が世の中に浸透していればもうどれほどの効果があるのかは皆知っているはず当スタジオで心身共に内側から浄化させられるヒーリング、五感ストレッチセラピーを体感してください興味を持たれた方は是非お気軽にお問合せください
2020.02.10
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太陽の光を浴びて心も身体もストレッチ！
こんにちは！KRKスタジオです(^^♪ スタジオにはポカポカな日差しが差し込んでいて、思わずウトウトしてしまう陽気です…(˘ω˘) 天気が良いのでどこかへ出掛けたいな、体を伸ばしたいな、と思っている方はKRKスタジオで春を感じながら当スタジオ独自のレッスンはいかがでしょうか？(紫外線が気になる方はスクリーンを下ろしますよ☺)「密教ヒーリング」「霊気（レイキ）」や「レイキヒーリング」「ヒーリング養成講座」「光輝療法（体調不良など）」のご相談はもちろん、「五感ストレッチセラピー」・「光輝ストレッチ」「瞑想」といった体験ができます！ きっと良い日になるはずです(*´Д｀) では、皆様よい週末を♪ 当スタジオは完全予約制になりますので、事前にご連絡をお願いいたします(*^▽^*)＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00 住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617 MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.07
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春の訪れ
こんにちは！KRKスタジオです(^^♪ 日差しは暖かいのに今日の風は冷たく凍てつくようですね”(-“”-)” それでも二月に入り、少しずつ春に近付いている頃ですが、暖かさと共に訪れる「花粉」に毎年苦しめられている方も多いのではないでしょうか。 今や国民病と呼ばれる「花粉症」花粉症の特徴的な症状はくしゃみや鼻水が出る事ですね。さらに酷い方だと肌荒れや微熱が続くこともありますよね(T_T)私は毎年12月頃から意識して乳酸菌を取るようにしてから少し症状が落ち着いたような気がします(*^▽^*) 血流を良くすることで鼻づまりが改善される効果が期待できるようですよ。 当スタジオの五感ストレッチは自分の体と心に向き合い、ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整えることを重視します。そのため、精神的なストレスの緩和や、うつ病にも効果があるといわれています。呼吸とともに体を動かすことで、運動不足解消、ダイエット目的の方にも最適です。 KRKスタジオでは体験レッスンも承っているので、気になる方はぜひお問い合わせください！ ※当スタジオは完全予約制となっております＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.06
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節分の日
こんにちは！KRKスタジオです(^^♪本日は節分ですね。。節分とは「季節を分ける」ことも意味しているそうですよ。立春の前日を指す場合が多いということで、もうすぐ春の訪れを感じられるのでしょうか…(*^_^*) この春、新しいことを始めようと思っているそこのあなた！五感ストレッチセラピー(光輝ストレッチ)をしてみませんか？ 五感ストレッチセラピーは健康にも良く、適度な運動に最適です。 駅チカなのに、落ち着いた静かな空間でレッスンを楽しんでいただけます。個人レッスンや瞑想、ヒーリングなどジャンルはさまざまです。リクエストにも出来る限りお応えします(^^)/KRKスタジオでは体だけ、心だけ、ではなく身心共に癒すことを目指しております！ 体験レッスンも承っているので、気になる方はぜひお問い合わせください ※当スタジオは完全予約制となっております＜KRKスタジオ＞営業日時：月火木金10:00～15:00住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208TEL：042-631-6617MAIL：info@krkstudio.jp
2020.02.03
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