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腕立て伏せ200日チャレンジ【193日目】
連休終了。明日からまた仕事だな。ゆるーく行きましょ。腕立て伏せもマイペースでいきますよ。
May 5, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【192日目】
連休も明日を残すのみとなりました。少し忙しくなるかな？頑張っていこう。腕立て伏せも継続あるのみ！
May 4, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【191日目】
連休残り2日。今日は少しお出掛けしてきました。疲れたけど腕立て伏せは忘れずに^^;明日はクラフトの仕上げだな♪︎
May 3, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【190日目】
連休も残り4日となりました。あっという間に半分過ぎましたね^^;腕立て伏せは順調に更新して行ってますよ♪︎
May 2, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【189日目】
5月です。心機一転やってきましょう！30回3SETももう余裕で出来るようになってきましたね。そろそろ60回セットへチェンジかな？逆手腕立て伏せは効き目抜群。この調子で継続していこう。
May 1, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【188日目】
4月終了。明日から5月です。腕立て伏せも5月で200日迎えます。次は300回ですね～継続していきますよ。
Apr 30, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【187日目】
今日から連休１週間！腕立て伏せは続けて行きますよ。でも１週間の休みもあっという間だな。
Apr 29, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【186日目】
今日も良い出来でした。明日から連休♪︎腕立て伏せは継続していきますよ！ゆったりまったり過ごしたいと思います！
Apr 28, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【185日目】
明日勤務で次の日から１週間連休です♪︎。連休中はアレを完成させないと！？休み中も腕立て伏せは更新していきますよ！
Apr 27, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【184日目】
はい、休息終わり。明日からまたお仕事。でも2日勤務したら連休の始まり♪︎連休中も腕立て伏せは継続しますよ！
Apr 26, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【183日目】
今日は1日良い天気でした。BBQもサイコーでした。緑地も綺麗にネモフィラが満開でした！腕立て伏せも捗ります♪︎
Apr 25, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【182日目】
明日はBBQです。昨日まで雨でしたが今日は晴れ。明日も晴れ。何とか天気回復してくれて嬉しい～そして腕立て伏せは更新中。
Apr 24, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【181日目】
出張から帰宅。疲れた疲れた。でも、腕立て伏せはかかせません。本日は６０回 ＋ ３０回 トータル９０回で更新。
Apr 23, 2026
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腕立て伏せ100日チャレンジ【180日目】
ほんじつは出張より・・・♪︎明日も出張です。腕立て伏せは継続中。残り20日です。
Apr 22, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【179日目】
明日で180日を迎えます。残り20日。あっという間ですね。明日から2日間、出張です。出張先でも腕立て伏せはやめませんよ(っ`∀´*)
Apr 21, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【178日目】
今日は夕方東北地方で地震がありましたね。規模もかなり大きめ。被害なければ良いけど・・・。そんな中腕立て伏せは継続です。
Apr 20, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【177日目】
今日も順調に更新中。気候も安定してきたかな？先週からインターネット接続が途絶えているのでスマホ以外では全くネット出来ていません。火曜日には復旧予定だけどまだあと2日。長い長い。
Apr 19, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【176日目】
今日はお出掛け。23000歩以上歩きました^^;股関節が痛い。腕立て伏せするのもちょいと辛かった。でも頑張りましたよ！
Apr 18, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【175日目】
今日は1日暑かった。夏日でしたね^^;今日は健康診断でした。視力 右1.0、左0.8 微妙。腕立て伏せで筋力付けているつもりだったが筋力値イマイチ^^;腕の筋力位じゃダメぽ？
Apr 17, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【174日目】
今日も30回×3コースのつもりで腕立て伏せ。1SET目30回2SET目・・・気付いたら40回超えてしまっていた^^;そのまま60回まで続けましたよ。30回ももう違和感なく苦しくなく出来るようになってきましたね！
Apr 16, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【173日目】
今日は微妙な天気でした。雨も激しく降ってる時もありましたね。腕立て伏せは頑張って継続しています。
Apr 15, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【172日目】
今日も順調に更新。腕を逆向きにして腕立て伏せ中。程よい負荷で続ける事が出来ております♪︎
Apr 14, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【171日目】
今月ももうすぐ半分過ぎますね。あっという間です。腕立て伏せもじゅんちょうに更新していってます♪︎
Apr 13, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【170日目】
今日も天気サイコー。腕立て伏せも快調に進みます♪︎桜はだいぶ散ってしまいましたね^^;
Apr 12, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【169日目】
今日は良い天気。暑いくらいでした。腕立て伏せは快調に更新中。桜もかなりちってきましたね( •́ .̫ •̀ )
Apr 11, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【168日目】
今日は夕方から激しい雨。会社では一部停電が発生したらしい。これで本格的に暖かくなっていくかな？今日も腕立て伏せ更新していきます♪︎
Apr 10, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【167日目】
今日も順調腕立て伏せ。雨、雨、雨。桜が散って行っちゃいます～
Apr 9, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【166日目】
今日は天気サイコー。明日から下り坂かな？土日は天気良さそうなので休日が楽しみ♪︎腕立て伏せは逆手で頑張っています。
Apr 8, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【165日目】
花粉で咳が止まりません^^;微妙な天気が続きます。腕立て伏せの腕を逆向きにして負荷を増してやってみよう。以前もやってみたがその時は辛かったが今は程よい負荷具合に感じます。腕の筋力も付いてきている証拠ですね！？
Apr 7, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【164日目】
今日は良い天気。腕立て伏せも快調。明日で165日目です。筋肉チェック日です。
Apr 6, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【163日目】
今日は桜を見てきました。昨日の雨でかなり散ってましたね( •́ .̫ •̀ )花粉症まだ続きます。でも腕立て伏せは継続！
Apr 5, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【162日目】
今日は雨でしたね。リビングのテレビが微妙になってきたので買い替えた。延長保証が切れたら損するので補償額いっぱい＋1万円ちょいで買い換えました。これで数年は快適に見れるようになるかな？って事で腕立て伏せ更新！
Apr 4, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【161日目】
桜満開！今が花見時でしょうか。かなり暖かくなりました。腕立て伏せも快調に更新していっております♪︎
Apr 3, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【160日目】
今日も微妙な天気でした。花粉まだまだ。辛い辛い( •́ .̫ •̀ )でも、腕立て伏せは続けていますよ。
Apr 2, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【159日目】
4月です。新年度です。さて何も変わりません。腕立て伏せば継続中。
Apr 1, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【158日目】
明日から新年度の始まりです。エイプリルフールです！どんな嘘つきますか？腕立て伏せ100回出来るようになりましたっ。なんてね(っ`∀´*)続けてますよ。腕立て伏せ。
Mar 31, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【157日目】
暑い暑い^^;急に気温が高くなってきた。ここ数日は30回コース。そろそろ60回コースかな。
Mar 30, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【156日目】
本日も順調に腕立て伏せ。花粉症はまだ微妙に治らないね。しかし暑くなってきたな。
Mar 29, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【155日目】
何だか一気に気温が高くなってきた感じ。花粉はまだまだ辛い。腕立て伏せは頑張って更新していきますよ。
Mar 28, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【154日目】
今日は飲み会でした。帰宅時は日付が変わっていたがきっちり実施はしたのでカウント(っ`∀´*)酔ってると腕立て伏せやりにくいな^^;
Mar 27, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【153日目】
今日は久々に良い天気でした。これから週末はポカポカ天気かな。明日は飲み会。帰宅後、腕立て伏せ出来るかな？ ^^;
Mar 26, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【152日目】
今日は夕方から雨でした。まぁまぁ激しく降りましたね。腕立て伏せは快調に更新中。
Mar 25, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【151日目】
折り返し1日目。今日は30回コース。負荷を意識しつつしっかりと腕立て伏せを行いました。
Mar 24, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【150日目】
のこり50日。今日は頑張って60回コース。筋肉チェックも行いました。腕は見た目に変わり無し。胸筋少し増えてきた(っ`∀´*)良い感じだね！
Mar 23, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【149日目】
さてさて明日で450日を迎えます。200回達成まで残り50日！継続していきますよ。
Mar 22, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【148日目】
三連休中日。今日ものんびり過ごしました。腕立て伏せはきっちりやってます♪︎
Mar 21, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【147日目】
今日はのんびりお休みでした。花粉辛い辛い。ですが腕立て伏せはきっちりやってます(っ`∀´*)
Mar 20, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【146日目】
今日も微妙な天気でした。腕立ては30回コース。まぁ、マイペースでやっていきます♪︎
Mar 19, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【145日目】
今日は久しぶりに雨降った。でも花粉はまだまだ。腕立て伏せは続けてます♪︎
Mar 18, 2026
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腕立て伏せ200日チャレンジ【144日目】
今日は60回コース出来た。調子良い時はテンポよくできるんよね。しかし、花粉辛い辛い。
Mar 17, 2026
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