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Feb 20, 2009
テーマ： ダイエット日記(22968)
カテゴリ： リーダーのこと。
ごまちゃんに ﾋｰﾄがきそうで
最近寒くて寒くて 動かないし食べるしで
凄くころころしています。
去年より４キロ肥えて デニムが・・全てきつい
でも体脂肪は見た目と裏腹に少ないので（なんと１３%）
何か病気かもしくわ
うちの体重計が壊れてるのかな？
と思い
体脂肪とか測定してくれる
お店が出来たので
行って来ました～～。
色々 聞かれて 数値を入力し
データーをとってもらっていると
店員さんが
驚いた顔で 女性では始めて見るデーターです
元アスリートですか？
と言われました 爆
筋肉がやはり若い男の子並です
しかも 体年齢１８歳です 爆
色々 お店での調査の
結果
私 やっぱり 食べすぎみたいですね
１日５千キロカロリーは 駄目みたいです
（てか 調査しなくてもわかる話なんだけど）
そして体脂肪が低すぎても
女性は良くないらしく
（体脂肪と女性ホルモンは比例するらしいです）
良い油を摂りつつ 運動を薦められました
運動あんまり好きじゃないけど・・・
地下鉄で座ったりしないようにだけ
心がけます
自分に優しい私なのでした
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| うちの体重計 グラフもでるし PCで管理もできます してないけど 面白そう 笑 |
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| MIUMIUの新作 ポシエット めちゃくちゃ 可愛い！ 欲しい！！ |
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Last updated
Feb 21, 2009 02:14:37 AM
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