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Kumi1224
19歳の社会人1年生の長男、高校2年生の次男へ毎日作る頑張りすぎないお弁当作り。 時短レシピ、時短技、簡単レシピなども紹介していきます。 タカラ本みりんレシピコンテスト2020では グリルで作るローストポーク でグランプリ受賞 日本一のみりんレシピに選ばれました✨ 時々小5の娘のお弁当もあり。宜しくお願いします⋆*✩⑅◡̈⃝*
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2022.03.14
テーマ： 簡単レシピ(3290)
カテゴリ： お弁当
タンドリーチキン 4人前(お弁当では1枚を半分にしています)
鶏もも肉 2枚
プレーンヨーグルト 大さじ3
カレー粉 大さじ1
ケチャップ 大さじ1弱
醤油 大さじ2分の1
塩 小さじ2分の1
みりん 小さじ1
すりおろしにんにくとしょうが 小さじ1ずつ
鶏もも肉をタレに漬け込み焼きました
ジャンバラヤ 2人前
ごはん 茶碗2杯分
カレー粉、 小さじ1
ケチャップ 小さじ2
塩こしょう 適量
ガーリックパウダー 小さじ2分の1
チリパウダー 小さじ3分の1
具材は
パプリカ、玉ねぎ、チョリソー、コーン
色や匂いがお弁当箱に付くのが全く気にならない！
そして保温効果抜群
大活躍のスケーター保温弁当
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