あれこれ好き勝手ブログ
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円弧運動をプラスしたステッパーです。体の向きを前後に変えられ、感じる負荷や主部位を変更して飽きずにエクササイズが可能です。動かしにくい股関節周りの運動を効果的に行うことができます。
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