June 8, 2009
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土曜日にウォーキングした筋肉痛がやっぱり今頃来ましたね。
若くないよなぁ～。
足だけでなく、お尻やお腹まで。
意識して足上げたり身体ひねったりしたからね。
引き締まるかなぁ～？
ちょっと歩いただけで筋肉痛なんて、今までいかに運動してないかがわかるよなぁ。
でも、効いてる効いてるって感じで嬉しい！
筋肉強化とシェイプアップ出来たらご褒美においしい物食べちゃおう！
若くないよなぁ～。
足だけでなく、お尻やお腹まで。
意識して足上げたり身体ひねったりしたからね。
引き締まるかなぁ～？
ちょっと歩いただけで筋肉痛なんて、今までいかに運動してないかがわかるよなぁ。
でも、効いてる効いてるって感じで嬉しい！
筋肉強化とシェイプアップ出来たらご褒美においしい物食べちゃおう！
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