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父ちゃん、定年退職無事に。(#^^#)百年酒太郎だよ。早速。。。。
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嬉しい事
2024/04/13
2024/04/13(土)・「1・1増」(´;ω;`)ウゥゥ/昨夕の作った物/コロン
(12)
テーマ:
入浴後の体重(2266)
カテゴリ:
カテゴリ未分類
本日のお天気は
(。´・ω・)?
2024/04/13(土)・千葉県八千代市の天気予報
2024・04・12(金)
・
洋風チャプチェ?!トマト春雨
(作り方)
2024/04/12(金)・洋風チャプチェ?!トマト春雨
2024・04・01(月) 69・8キロ
02(火) 69・9キロ
03(水) 体重乗り忘れ
04(木) 69・1キロ
05(金) 68・4キロ
06
(
土
) 通院の為休み
07
(
日
) 体重乗り忘れ
08(月) 68・9キロ
09(火) 68・5キロ
10(水) 68・6キロ
11(木) 68・4キロ
12(金) 68・1キロ
13
(
土
) 69・2キロ
2024/04/13(土)・本日の僕(#^^#)
キャベツ・ピーマン・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・
おからパウダー
・鶏胸肉・林檎・チーズ・白飯混ぜ混ぜ
ペロリと完食
(#^^#)
ご馳走様だワン_(_^_)_
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Last updated 2024/04/13 06:30:00 PM
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