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消化不良・・
映画の話題の前に・・。昨日の練習はコーチ担当で色々メニューを考えていたのですが、開始２５分で本降りになった雨の為、中止になりました。体験の２年生２人＆お母さんお父さんも一緒に練習に参加していただいていたのですが本当に残念です。また来ていただける約束はしたのですが。見た映画は「トリコロールに抱かれて」子供達３人を主人の両親が見てくれるといる嬉しい申し出があり、デートしてきました。（タダ券いただきました！）映画は・・う～ん。消化不良。やらしい路線でいくのか、戦争の悲惨さでいくのか・・。中途半端であまり内容がないような・・。最後もすっきりしませんでしたね。夕食に入った「もっこす」というラーメン屋。（神戸では結構有名）中華そばはチャーシューと葱が山盛りでおいしいのですが、メニューを見た私はいつもの中華そばではなく、ツケ麺を注文してしまいました。麺がぬるくてツケダシは和風？麺は太く(私は細麺が好き！）うわ～！消化不良！の一日でした。
2004年10月31日
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何週間ぶりかの日記
ほんと何していたかと言われると何をしていたのでしょうか。とりあえず役員をしていた幼稚園の年に1回のお祭りが終わってほっとしております。これで終わりではないですが、とりあえず。リンクしていただいている方には申し訳ありません。かなりズボラな私の性格のせいだと言う事で・・？今月サッカーは最近Ａチームが試合続きなものでＢチームの方をうち夫婦で任される事が何度かありました。そのうち１回は私だけのコーチ。２年～５年までの７人です。ランニング・ドリブルランニング・体操・ストレッチ・ジグザグドリブル・ドリブル鬼ごっこ・１対１・浮かしてキャッチ・浮かしたボールから１対１・２対２・最後はゲーム。３時間にしたおおまかなメニューです。技術的なことがない！・・と代表コーチが見たら怒るかも。技術は体で覚えてほしい。そのために今やるべきことはまずはボールコントロールではないかしらと思います。下を向いて技術を覚えるより、前を向いて行きたい方向にドリブルできたりパスする方が大事。今日もうち夫婦のみのコーチ。２年生２人体験に来ます。責任重大ですね。２人共親はサッカー経験者。ちょっとプレッシャーだけど、楽しくボールを触る練習を考えます。
2004年10月30日
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勝利！
勝利・・の前に先日の公式リーグ戦の結果から・・。 公式戦は2戦とも負けてしまいました。1試合くらいは勝てるかと思ったのですが、パスがつながらない攻めと、2年生2人のサイドバックから攻め込まれて点数をどんどん入れられて、ストレスのたまる試合でした。 今日は、練習試合。来年のAチームを想定して、今年のAチームから5年1人がBチームに入りました。(来年Aチームから下りてくるのはその子だけ。Aの残りは全て6年なので）上のチームで動きを理解している子が入るだけで、Bチームの動きはガラッと変わりました。その子（MF)が相手から取ったボールをパスでうまくつなげるから、F(長女）がそこからドリブルで相手を少しかわしたらトップのMちゃんにうまくパスが渡り、Mちゃん初シュート！Mちゃんは今までMFだったのですが、彼女の積極性が生かされた得点でした。今までF以外は積極的にシュートを打ちに行く子が誰もいなくて、Fが抜いていってシュートを打つしかなかったのですが、1人では相手を交わし切れなくて得点にはなかなかつなげませんでした。でもパスを出せる相手が出来て、攻めに幅ができる事を覚えたからこれからちょっと形が出来てくるかな？ 今日は他の子もガッツのあるヘディングを見せてくれたり、練習休みが続いていた子が、やって来たり(彼女は今日行かなければサッカーをやめなさいと、お母さんに言われたそう・・やめる気無いってことだな。よかった！）2年生の子が「私達ボールや相手を怖がらないって決めたんだよね～エイエイオー」とかわいく掛け声をかけていたり・・。 小さな事だけど、ヤル気が見えてうれしかったです。 久々に試合を見に来たお母さんが「皆うまくなったねえ～。形になってきた様な・・」って言ってました。いつも見てたらわからない変化がやっぱりあるのかな。 まだまだこれからだけど、楽しんでやっていこうと思います。
2004年10月03日
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ヤフーBBスタジアムはいいところ
先日ついにオリックスと近鉄の合併が決定してしまいましたね。神戸に住んでいる私にとって一番もったいないのがヤフーBBスタジアムを年の半分しか使わないということです。まずプロ野球唯一のオール天然芝のグランドであること。ファンサービスが徹底されていること↓○前売りだと内・外野自由席大人１０００円子供５００円（４００円だったかな？）という手軽さ！席もゆとりがあって子供がいてもゆっくり見れる。○ほとんどの回終了毎にいろいろなイベント（ピーナッツタイムや、子供によるロデオ競争など）があって楽しめる。○月１回くらいある豪華な花火大会！○まあまあ便利な駐車場（臨時は少し歩くけど500円だし）○フィールドシートやファミリーシート・リッチな人はステーキを食べながら野球観戦。(過去主人の誕生日に行ったことがあるけど良かった～）近隣の子供達を無料開放して招待し、ベースランニングやキャッチボールなどをしてくださることもありました。選手と同じグランドにたてるのは夢ですよね。他にもいろいろ（英語によるアナウンスも楽しい）あるけど行ってみれば良さは本当に分かると思います。後はオリックスが強ければ最高なのになあ～とビールを飲みながら良く言っておりました。今日はヤフーBBでの最後のオリックスブルーウェーブの試合。たった今花火の大きな音が我が家にも聞こえてきました・・。最後までファンサービス満載でしたね！！また1年間通して使えるようにしてほしい。待ってま～す！！！
2004年09月27日
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平日練習・・？
うちの女子チームは、男子チームの団の中に女子チームとして属している。月１回のコーチ会議ならびに役員会議には男子チームの方と一緒に会議に参加する。毎回大抵男子チームの予定、トレセンなどの報告等女子には関係のない話がほとんどである。女子は人数の関係上、近隣２校でなりたっている男子チームとは違い、近隣５校の子供たちが集まってきている。グランドも様々な場所にて練習する。今回、男子の４年～６年が平日木曜の放課後に練習する話が浮上してきた。(今現在コーチの都合もあり土日のみの練習）コーチ会議の際、「女子もどうぞ」とは１度声を掛けていただいたものの、ワンマン主任の女子コーチは何も答えない為男子のみの活動として役員（親）の方に話を持っていくことになった。役員会議で、ある１人の役員の方（団の代表の奥さん）が、「ぜひ女子も一緒にやっていきましょう」と何度も声を掛けてくださった。非常にうれしかった。ワンマンである主任コーチ以外の指導をうけることの必要性を感じているし、男子と共に練習することによっての影響はサッカーを続けて行きたいという子供達にとって何よりもないチャンスだと思う。「同じ団として一緒にやっていきたい」と言ってくださる事に本当に感謝した。ただ、女子の場合は単年のチームではないので４年～６年と限定されると残った２年３人はどうするのか・・という問題もありまだまだ考えなければいけない。平日学校のグランドで練習するとなると徒歩圏の入部希望者も期待できるし、サッカーももっと楽しくなると思う。子供たちにはぜひ経験をさせてやりたい！・・今日は午後からBチームの公式戦があります。２試合の予定です。下位リーグの最初の試合なので勝って弾みをつけたい。結果はまた報告します！
2004年09月20日
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サッカークリニック
今日はスポーツショップ加茂さん主催のアディダスフットボールクリニック（クーバーコーチによるサッカー指導）にBチームを連れて行ってきました。トム・バイヤー氏というアメリカ出身のコーチを迎えてのクリニックでした。（おはスタで活躍中とのこと）トム・バイヤー氏のホームページはwww.tomsan.comです。街中のビルの屋上にミニコート２面分の人工芝のグランドでした。こもった暑さとゴムの匂い、皆が動けば震度１ぐらいの揺れがあるグランドでしたが、トム氏の気迫のこもったコーチングは大変魅力のあるものでした。１人にボール１つあればサッカーはうまくなる！という大変ありがたいクリニックでした。トム氏の動き（３種類ほどのフェイントをいれて）を見てすぐに理解し、動ける子も他チームの男の子の中には何人かいました。真似することの大事さも教えてくれました。基本は１対１である。素早く大げさなフェイントや、ファーストタッチなどの基本をわかりやすくプレーで見せてくれました。で、うちのチームはというと・・？はい、集中して聞くことから学ばないとだめですね。見て覚えるという方法はなかなか難しいらしいです。直接指導してもらわないと覚えられない・・。これから６時４５分からのおはスタをビデオに撮って真似ることから始めないとね。
2004年09月19日
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姉の結婚式
今日（昨日）は姉の結婚式でした。出会いから結婚まであっという間に決まった結婚でした。だんな様も元からの知り合い(紹介は私達夫婦）ということもあり、気持ち的には楽な感じでした。でも、教会で姉と腕をくんで背筋を伸ばし歩く父の姿を見ると、涙がでてきてしまいました。２年前他界した母も一番この結婚にほっとしているでしょう。きっとどこかで見てくれているはず。やはり長女、両親とのつながりはいろんな意味で一番近かったのではないかと思います。両親の努力が娘の姿だと思うと泣けてしまいました。良かった、良かった。式の後、二次会に行きましたが、途中大きな揺れがあり、ちょっとビビッてしまいました。なんせビルの１１階。ビルの構造上揺れはなかなかおさまりませんでした。２分くらいシャンデリアが大きく揺れていたかな。主人はそんな中で司会をしていましたが、進行を止めることなく無事二次会を終えることができました。お疲れ様。さっきもまたまた大きな揺れを長々と感じ、急いで子供達の寝室に行きましたがスヤスヤ眠っていて一安心。心臓バクバクいってます。・・あの阪神大震災当日結婚式をあげた私の友人は今も色々波乱の夫婦生活を送っています。（まあ文句を言いながら続いていますが）姉の夫婦も波乱の予感？・・いえいえ、いつまでも仲良く助け合ってくださいね！
2004年09月06日
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久々の練習
夏休み後半１日の練習試合をのぞいて、後はずっと家の用事で盆から休みをとっておりました・・。（気合が足らない！かしら）午後からの練習はまずランニング。それからAチームとBチーム分かれていつもの技術的なドリブル（これが長い！）、２人組みに分かれてパス（インサイド・インステップ・最後はダイレクトに１００回連続）、その後はヘディングとトラップの練習でした。バウンドを見極めるのが皆ヘタで、後ろに下がってしまいます。タイミングが分からないのとまだボールが怖いと感じる子もいます。代表コーチが「こういう風にするんや」と何回も見本を見せていましたが、「最初からノーバウンドに行くのはタイミングが分からないのでは？」と少し思ってしまいました。２回程して「はい休憩」では身につかないと思い、休憩を早くとった子から高く蹴り上げたボールを取りにくる練習をしましたが２バウンド目でもまだ待つことが多いのです。これはもっとボールの動きを体で覚えることが大事だと痛感しました。前から思っていたのですが、このチームはコーチの説明が長すぎて、ボールに触るのが少ない！特に代表コーチはいちいちプレイを止めて長々と説明します。（Aチームに対しては特に）子供達も、あまり聞こうとはせず態度も悪い。（Bの場合は理解できないが一応聞いている）悲しいことにあまりいい状態のチームとは言えないと思います。もっとのびのびと練習させてあげてほしい。最後はAB合わせてボールの取り合いをしていました。女子の場合は試合でも学年の差が大きいのでたまにはゴチャゴチャのやりにくい中でのボールの奪い合いも課題だなと感じました。その中にも代表コーチは入って自らボールを奪うのです。・・「子供のボール取るな～！」と私はいつも心で叫んでしまいます。もっと勉強して自分の納得いくチームになってほしいです。でも久々コーチとして練習参加して、やっぱり楽しいです。私は練習大好きですね。・・今日は６時に終わった後何もしてなかったので外食しました。はい。最近多いです・・。気を引き締めるためにも夕食日記でもつけなきゃいけないかなあと考える今日この頃です。
2004年09月05日
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情報誌配り
今日は月２回の情報誌配りの日。今日はこの草履の大人用を履いて、自転車に乗って健康的に５時間ほど配達しました。この草履は三女の幼稚園の園靴です。いいですよお。歩いてる！って気がします。パタパタと音がしますが、足に密着して非常に気持ちがいい！この夏はずっとこの草履で過ごしたおかげで、健康そのものでした。歩くのが気持ちいいんです。子供が履いたら子供らしいでしょ？大人は見かけが・・って感じですが、見た目より心地良さですかねえ。指まで使って歩くという感じです。まさに健康的。「それ頼んでくれる？」といろんな人に注文されて、私のまわりには草履族が増えつつあります・・。たった一つの難点はサッカーが出来ない事！ですね。
2004年09月03日
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ごめんなさい
イラスト描いてみました。これは８月３１日夏休み最後の日に亡くなってしまったハムスターを思い出して描きました。去年のクリスマスにサンタさんがもう１匹と一緒に我が家に連れてきてくれたのです。まだ、１歳にもなっていなかったのですが・・。私は動物を飼うのは実はこれがはじめてでした。うちの子供たちは三女以外はちょっと動物が苦手。触ったりすることはあまりありませんでしたが、気にはなっていたようです。でも子供の友達が来ると、来る子はみんな喜んで触っていたりして私自身なんだか、ハムスターがいるとみんな家に来て楽しそうだなあ、とうれしかったりしたのです。でもその日はあまり動物を触った事がない小さな子が来ていました。それなのに、私はいつもの様に「ハムスター触ってみる？」とバケツを用意してハムスターを出してしまいました。しばらくして「あ～！」という声がして｢落とした！」と聞こえました。びっくりしたけど、その時はハムスターは元気に走り回っていました。「大丈夫だよ。元気だし。」でも大丈夫ではありませんでした。２時間後くらいから次女が「おかしいよ。目を開けたままうごかないよ。」というので見たら本当に反応もなく、心臓は動いているけど体は動けない状態でした。急いで友達に車を出してもらい、動物病院に連れていきましたが１時間後息を引き取ってしまいました。ショックでした。ほんと小さくて物も言えなくて苦しかっただろうに可哀想なことをしたな、と。動物を知らない子にはちゃんと教えてあげるのが責任なのにそれを怠ってしまいました。家族で公園に夜埋めに行きました。もう１匹カリカリ君（カリカリしているので私がそう呼んでいる）はきっと寂しいだろうな。ほんとごめんね。ハムちゃん。
2004年09月02日
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こまなし自転車
三女のKがいつの間にかコマなし自転車に乗れるようになっていた！乗りたそうにしていたので、赤のキティーちゃんの自転車（姉のお古）を自転車置き場から出してあげると、うれしそうにその場でこいでいたのは見てたけど・・。長女のFが時々支えてくれていたらしい。前の公園を少しふらふらしながらクルクル周っているK。ちょっと待って！どこでこいでるの～？！何とKは野球少年が、野球しているど真ん中をくるくると周っている！そして、野球少年たちも、何事もないかのように普通にプレーしてるじゃないの！時々ぶつかりそうになるランナーは普通にkをよけてくれている。「危ないよ！邪魔になるから早くでてきて！」と慌てて連れて出たけど、泣いて叫んで怒っていました。ふうぅ～(T_T)周りの見えない子だと思っていたけどやっぱり危険！野球少年のいなくなった暗くなった公園で「お母さ～ん！見て～！○○ちゃんのお母さ～ん！見て～！」と叫びながらにこにこ自転車をこぐKはとてもうれしそうでした。
2004年08月26日
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快勝！した・・らしい
昨日は練習試合でした。まずAチームが快勝した後（主人初の主審試合・私副審）Bチームの試合が始まるとこで私は美容院に行きました。（姉の結婚式を控えているため）試合開始早々長女のFが相手を抜き去りシュートを決めました。コーチ軍も負け続けのBチームの久々の得点に沸きあがっているところ、後ろ髪を引かれる思いで美容院へ・・。結果は３－０，２－０で快勝したそうです。妹のNが「Fちゃんが全部決めてんで～」とうれしそうに報告してくれました。Nもドリブルの後シュートしたけどキーパーに受けられたらしい。そんな珍しい試合見たかったなあ・・。試合前、家の前の公園で主人がボールを置いて思いっきり蹴る練習を見てくれていたのが役に立ったみたいです。土日しか練習がないけど平日にも練習見てあげないとね。皆さんの日記見てるとがんばらなくっちゃと励みになります。オリンピックなでしこJAPAN負けてしまいましたね・・。最後の得点あんなケースもあるんですね。ちょっとびっくりです。これからも女子サッカーの発展のためにがんばってほしいですね。
2004年08月23日
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帰ってきました。
片道１２時間の神戸～鹿児島(桜島）旅行から帰ってきました。行きの運転・・父は夜、車で寝ることが出来ませんでした。毎年、どこでも寝れる私達家族はパーキングで夜中３時間ほど睡眠をとり朝８時頃叔母の家に到着するのですが、父は早く落ち着きたかったらしい・・。主人は父が寝れないので、夜中１時半からずっと運転し（それまでは私と交代で運転）、桜島行きのフェリー乗り場に着いたのは朝４時半でした。ひえ～、私は着いたら寝るわけにはいかないから今寝るからね！ということで私は４時間ほど睡眠をとることに成功しました。 あまり普段から出かけない父は、叔母の家でも出かけようとはしません。近くの海で海水浴、釣り、子供の自由研究にと陶器作り、近くの銭湯、そしてお盆なので夜提灯を持ってお墓参り・・。とほんとに近場めぐりで、３食の食事は家で・・。と田舎の暮らしにどっぷりとつかった旅行となりました。帰りは家族だけで１泊広島の宮島に寄り、私もやっとありつけたビールで「お疲れ様～！」これで今年の夏の旅行も終わり・・。・・一つ発見。桜島ってあんなに小さい島なのに、Jリーグの選手が、４人もいるらしいのです。サッカー留学とかもあったらしい。のんびりしているのに、スポーツも盛んでいいとこですよ！
2004年08月18日
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いざ鹿児島へ
もともと鹿児島は父の実家。今は叔母が住んでいるところに私達家族が夏になるとお邪魔します。いつもなら家族５人で行くのですが今年は私の父も一緒に行きます。父はけっして子供好きではない！週に１度実家に行くとうれしそうですが、時間がたつと「やかましい」と機嫌が悪くなることが多いです。その父が我が家のスパーキー（軽四と同じ大きさのくせに７人乗りという強引な普通車）で１０時間かけて車で鹿児島まで行くのです。・・でもね。家で１人でいるよりはきっと楽しいよ～子供も喧嘩さえしなければやかましくないよ～さあどんな旅行になるのでしょうか。私の親戚でも父と一緒でもいつも変わらぬダンナ様に感謝！ダンナ様と父は芋焼酎で楽しく酔ってくださいませ。
2004年08月12日
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ほんとまだまだだなあ。
うちはAチーム（６年９名・５年１名）Bチーム（新入りの５年１名・４年６名・・内新入り２名・２年３名）というメンバーです。先日行われた練習試合Bチーム６名にAチーム２名助っ人に来てもらいました。キーパーとセンターバックにAチーム。・・とても大きな活躍で助かりました。相手はほとんど５年のチーム。サイドのDFは新入り５年Eちゃんと、我が家の２年のN。小さなEちゃんとNは頭一つ分以上大きな相手にがんばって食らいつきましたが、やはりパワーと技術で抜かれ、Aチームの２人に任せることになってしまっていました。MFの２人は新入り４年２人。まだまだ動きがわからずほとんどDFと同化しています。FWにはキーパーから最近変わってきた４年のTちゃんと、まだ試合でなかなかボールを触れない２年のMちゃん、それと我が家の４年のFです。今の試合展開はとりあえずFがグランドのすみからすみまで走り、ボールを持ってTちゃんにパス。一緒にFもあがるけどなかなかそこからつながらず、また戻って全員で守る・・（笑）という守り一徹のゲーム展開です。（ヘタな解説でわかりましたでしょうか・・？）まだまだ全員が機能していないといったところにいつも負けている原因があるのでしょう。１人１人の技術の向上はもちろん、体力的にも全然ですね。どうするねん！といいたくなりますが、少ないチャンスでボールを相手にとられないためにももっと自分でボールをキープできるような練習をしていきたいです。・・審判もしましたよ(^_^)今回はAチームの時に。低学年の動きとは全く違い、副審も思いっきり走らなければいけませんでした。オフサイド２つとりました！でも、オフサイドが気になって、コーナーかゴールキックか判断を躊躇してしまいました・・。主審のコーチごめんなさい。（いつもお世話になっています）あらゆる意識を持っておかなければいけませんね。こちらもまだまだでした・・。
2004年08月11日
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海で・・
海に行った。家でいるのも飽きてきたので友人を誘って、須磨の海へ。日焼け対策万全な親２人と子供６人でバスと電車でGO!（我が家は娘３人、友人は息子３人）「浮き輪持って行く～！」とはうちの三女。彼女は一番危険な無鉄砲タイプだと思う。・・やばいなあ。この娘に浮き輪を持たせるとどこまでも泳いで行きそう・・。というわけで私は完全防備の下に水着を着ている。上２人の娘は海は「魚怖い～」とか言っていつもなかなか泳がなかったからまあ無茶はしないだろうと思っていた・・波はまあまああって子供達は波とたわむれてとても楽しそう。でも、風もきついし、流されないように注意しながらおしゃべりタイム。あれ、波打ち際には５人しかいない！・・やっぱり三女は、浮き輪で波に身をまかせフ～ラフ～ラと海を楽しんでいました。と思ったら上２人が泳いで迎えに行ってくれてる！と思ったらまた三女がフ～ラフ～ラ・・と思ったらまた迎えに行く・・！のくり返し。だんだん沖の方へ移動していくのでこれはいけない！と思い、次女に「○○（三女）は泳ぐのやめさせるわ」と言うと、「え～だって訓練してるのに～！いやや～。」訓練・・？救助訓練らしい。「足つかへんくっても泳げるねんで～」え～足ついてないんや・・。親が一緒に泳いでいたら｢怖い～」とか言って去年まであまり泳がなかったのに、子供同士だと平気なんだなあ。調子にのってどんどん沖にいく三女と救助隊の２人の姉達。ほんとの救助隊が来ることなく私の水着も活躍することもなく無事に楽しめてよかった！！・・周りはピチピチのビキニの若い女の子ばかりだったから水着にならなくて本当に良かった！！
2004年08月07日
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速読（速聴）教室に行ってきたよ！
最近本を読むと何だか前向きになる気がします。本っていいなあ・・。と思いながらも本を読むのに時間をとられてしまって今度は他のことが思うようにならない始末。家事や用事をしながらいかにたくさんの本を読んで吸収していくか・・「本がいままでの１０倍速く読める法」を購入しました。速読するための日頃の訓練など載っていてなかなかおもしろいのです。（でもまだ全部読めていませんが・・）子供達にも本を読む楽しさを知ってもらいたいなあ・・。そんなこんなでうちの近所に子供向けの速読教室があるといので行ってみました。教室に着くと何台ものパソコンの前に本を読みながらヘッドホンをつけている子供達の姿・・何を聞いているのかというと先生が朗読したテープを聴きながら本を読んでいるのです。うちの次女は（長女はキャンプに行ってていませんでした）マンガ好きでテレビ好きのダラダラっ子です・・。でも１時間半の間に「わかったさんシリーズ」２冊ともう１冊の本を読んでしまいました。「楽しかった～！(*^_^*)～が出てきて、～がどんなんで・・」といろいろ説明し出したのです。まだまだ上手に説明できませんが、楽しくスッと本を読めたんだなあ。とわかりました。無料体験ということで行ったのですが今度は長女も一緒に連れて行ったら喜ぶだろうなあ・・私自身はしばらく買った本で訓練しま～す！
2004年08月02日
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審判がんばる
先週土日は子供たちのサッカーの合宿でした。コーチをし始めたものの役員の仕事(母親としての）が多く、男の方にコーチはまかせっぱなしでした。でも、隙をみて審判を申し出てみました。（もちろん副審）ボールが出た時の判断がどうも苦手で、ガチガチになってしまう私に主人（共にコーチと審判勉強中）が、「赤が出したら赤の方に、白が出したら白の方に指したらええねん。」そうかあ。私は今まで（赤が出したから、白のボールで、白の攻める方はこっちだからこっちかなあ・・）というとてつもなく長い思考回路で旗をふっていたので余裕が全然ありませんでした。それからは初のオフサイドもとれた！いやあそれで喜んでちゃまだまだですね・・。後、旗をあげてからは審判（副審）は動いてはいけない！子供のボールを取りに行ったりしてしまっていたのですが、審判がうろちょろしたら正しい判断ができませんもんね。ほんとドンッと構えた審判に早くなりたいです。合宿は暑さでバテ気味の子供たちでしたが、前に大きく蹴るばかりではなく、ドリブルで抜いて行こうとする姿がうれしかったです。でもドリブルに必死でまだまだ周りを見る余裕がないなあ。練習！練習！
2004年07月28日
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大満足のラタトゥイユと冷や汁（ひやしゅる）
先日このテーマで目に付いた冷や汁を作ってみました～！（tink6289さんありがとうございます。）昆布とアジの頭と中骨だけで結構しっかりしたダシがでるもんだ・・発見！ですね。材料は小あじ３匹のところ６匹使ったからおいしかったよ！主人にはもちろん好評（酒飲みの味！）だったけど、子供たちにも好評でおかわりまでしていました。もう一品のラタトゥイユですが、これは絶対夏バテに効くと思いま～す。（圧力鍋で炊きました）夏野菜をふんだんに使った簡単メニューです。材料ベーコン・・３枚（１口大の大きさ）トマト・・２個（真ん中で２つに切る）きゅうり・・２本（２cmくらいの斜め切り）ピーマン・・４個（縦半分に切る）なすび・・３本（２cmくらいの輪切り）にんにく・・１かけ(スライス）玉葱・・１個（半分に切ってから４等分に）セロリ・・１本（小口からの薄切り）（材料は他にもおくら・ししとうなどOK）赤ワイン・・カップ１（うちは無かったのでなんと発泡酒で代用しました～）塩・・小１ コショウ・・少々作り方1.圧力鍋でにんにくと玉葱とベーコンをオリーブオイル（大２）でいためる。２．玉葱がしなっとしたら残りの野菜を入れて少しいためる。３．赤ワインと塩を入れ圧力をかける。４．圧がかかれば弱火で５分。５．火をとめて圧がなくなればこしょうで味をととのえる。できあがり！
2004年07月23日
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サッカーのコーチ
小学校低学年の女子チームです。娘が２人サッカーチームに入っています。今日はリーグ戦２試合ボロ負けしてしまいました。うちのチームの主任コーチはいわゆる技が大好きです。横一列に子供を並ばせて｢ダブルタッチ」「マシューズ」「クロス」・・など（何回聞いても私には覚えられない)延々30分はします。低学年にそんな技を教えてどうなるのかなあ・・。普通のドリブルもままならないのに・・。パスの練習もポールをあちこちに置き、立ち位置とパス出しの順番まで指示してしまうので、子供たちはいちいちコーチの顔を見て確認してから動いています。でもうちのチームの子供たちは明るいんです。そんなコーチにもニコニコして話を聞いています。（くどい話には首をかしげていますが）サッカーが好きで、練習の合間にも自分たちでボールを蹴って遊びます。上の学年の子たちが練習終わっても｢ミニゲームをしよう！」と走っていきます。どうしたらこの子達を伸ばすことができるのかしら。少しでも意見することができればと、今年からコーチになって勉強中です。今主任コーチは試合中やみくもに「前に蹴れ～！」と言います。蹴って相手に取られて「守れ～！戻れ～！」と走らせます。試合中の運動量はすごいと思います。ほんとに皆よく走ります。この暑さで最後はバテています。（そりゃそうです）人の意見を全く聞かない主任コーチですがなんとかいい方向に持っていきたい・・。ほんと切実です。
2004年07月19日
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水を飲みましょう！
暑いと頭も体もぼ～っとしますね。そんなとき私にとって一番効くのは冷た～い水を飲むこと！浄水器（うちのはろ過するときにカルシウムとかが含まれているらしい）からでる水を氷で冷やしてコップ２杯は飲みます。のどもうるおって頭もすっきりしてきますよ！今書きながら飲んですっきりしました。以前ヨガの先生をされている人に聞いた話によると意識的に水を飲みましょうということです。沸かしていない（沸かしてしまうと酸素が抜けるそうです）水を大人は１日２ℓ（多い！）は必要とするらしいのです。肌がカサカサな人などは水分不足が原因とのこと。私は以前かなりひどい貧血でした。偏頭痛もひどく目がチカチカとしたら10分後にはひどい頭痛がおそってきて何もできませんでした。でも対処方法が見つかったのです！そんなとき（目がチカチカとした）時に大量の水を飲むとチカチカが消えていき頭痛がなくなったのです＼(~o~)／水を意識して飲むようになってからは人並みの数値に戻りました。水って体に必要なんだなあ・・。改めて感じました。水飲んでくださいね！安いし元気でますよ～
2004年07月16日
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暑さに負けないタイカレー
いや～暑い！こう暑いと何を食べたら気合が入るのかと思いませんか？そこで今日はタイ人の友達に教えてもらったタイカレーを紹介します。簡単だしおいしい！辛い！タイカレー（用意するもの）タイカレーペースト(グリーン・レッドどちらでも）１袋ココナッツミルク缶 １缶鳥モモ肉 300ｇ～400ｇしめじ・竹の子・なすび等 １種類でも良い（竹の子はせんぎり・なすび・しめじは一口サイズ）ナンプラー（なければ塩）１．一口サイズに切った鳥モモ肉をフライパンで焼いていく。２．すぐにココナッツ缶とカレーペーストを入れて混ぜる。３．ふたを閉めて鳥の油が浮いてくるまで時々混ぜ合わせながら煮る。（5分～10分）４．油が浮いてきたら水2カップとナンプラー大さじ２(塩こさじ１）と野菜を入れて煮詰める。で、できあがりです。簡単でしょ？ご飯にかけてもそうめんにかけてもおいしい！ビールにも合います。とっても材料が安く手に入る店を見つけました。元気が出ますよ～。作ってみてね！
2004年07月15日
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オークションの落とし穴
夜オークションを見て止まらなくなった私。これって・・めっちゃ掘り出し物！それは1000円で送料込みの天然杢のカウンターワゴンのテーブル！何でこんなに安いんやろう、入札も1件も入ってないし・・。とりあえず残り3時間にもう一度チェック。入札なし。これはお買い得やわ。買おう！決心した私はまずオークションの登録手続き・・月会費の支払い手続き等々・・をすませていざ入札！「現在の価格1000円」ということは1000円から入札できるんよね。入札！？あれ？人数にはカウントされるけど「最高入札金額なし」金額設定間違えたかなあ。もう1回。1100円で入札。「最高入札金額なし」「最低落札価格に達していないため入札できません」え～！何？最低落札価格って。そんなんおかしいやん（おかしくないのかもしれませんが）思わず「どういうことですか」と先方にメールする。「14500円以上でお願いします。」という返事。・・1000円で買おうと思ってたのを14500円では買えません・・。いや～勉強になったオークションでした。しかし・・月会費どうしよう・・(ToT)・・294円くらいと笑えよ～。全く。でも100ｇ100円の豚しゃぶ用の肉が294g買える！牛乳や卵も約２つ買える！なんて計算してしまう自分がいる・・。
2004年07月12日
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長女のファッション
私はファッションにあまりこだわりがない。長女は私と主人に似たのか全く服装にこだわらない。いつも無地のTシャツとジャージ短パンが私のスタイルといった感じ。でも今ドキの格好もさせてやりたい親心も少しあった。そこで先日私の友達に教えてもらったかわいい子供服の店で3人娘にそれぞれかわい～いワンピースを買った。長女には首のうしろでりぼんをくくり背中のあいたワンピース。次女にはチアガールのようなワンピース。三女にはレースクイーンのようなワンピース。それぞれ喜んでくれて（次女が最初は素直に喜んでもらえずむかついたが）家でファッションショーをしてくれた。しかし普段スカートをはかない長女は外に出て行くと動きがおかしい・・。車の陰に隠れたり、建物の陰に隠れたり、一人で「ひゃ～！」とか言って走りまわっている。しまいめに年下の男の子に「おばちゃん、○○(長女の名前）何しとん？」と聞かれる。挙動不審な彼女でした。
2004年07月10日
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心の病は体の病？
心と体はつながっている！友達と今日電話で話しした内容はその友達が行った先の整体の話でした。体を触っただけで性格・悩みなどを当ててしまう。すごいけど私にも思い当たるふしがあります。昔、ボーっと日々を過ごし悪い夢のような感覚で何もできない時期がありました。ウツだったなあ。今思えば。でもそんな時、私が手探りで良くなろうとしていたこととは体の使い方でした。それまで右半身を使ってばかりの体を左手中心の生活に変えたんです。最初は慣れてないしガタガタでしたが、何とか少しずつ使えるようになったのと気持ちが楽になってきた時期と重なるような気がします。後さかだちしたり、自分の体でがまんできないとこをがまん強くしようとしました。もちろんそれだけでは無いと思うし支えてくれた人もいましたから今の私があると思います。でもウツの以前の私より今の私のほうが好きです。体も以前より心とつながっていると思います。でもまだまだ思うようにいかない時もありますが。いや～。自分の弱い部分を見せるのはどきどきしますね。今日はこの辺で・・
2004年07月08日
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スーパーテレビ西川きよしさんのを見ました
あんなに人のために生きている家族ってすばらしいなあ。先を見えない事(介護とか）をやっていくには日々のがんばりが大事なんだなあ。お金があってもそれ以上のものを求める姿勢が大事だなあと思う。でもお金はほしいなあ。私もいろいろがんばろう。
2004年07月07日
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今日は記念日！
何の記念日かというと・・。わが家のインターネット開通日なのです。（今まではパソコンを教えてくれている人の所でつないでました。）今日は指おり数えた接続日！特に何も考えずに｢今日電話の工事の人が来たら私のパソコンでインターネットデビューできる♪」と思っていたのですが来られたおじさんは自分のパソコンに線をつなぎ「ここは最新の機械入ってるから早いよ～。うわーすごいなあ。～メガ（数字を言ってたけどよくわからない）かあ」とひとしきり感心した後「じゃ設定がんばってね。こんなにいい機械入ったから使わないともったいないよ」と帰ってしまいました。そうか・・自分で接続の設定するんだったんだ。夜皆が寝静まった後さあつなごう！とがんばっていたらユーザー名とパスワードが何度しても入らない・・。たまらなく眠たくなりその場で寝てしまって目覚めること3時。もう一度チャレンジ。「あれ～これ大文字入力したらどうだろう。」そうです。入りました！眠たい時ってそれだけのことがどうして頭回らないんだろう。やった～！こうして私は家でのインターネットデビューを果たすことができました。
2004年07月05日
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我が家の次女２
昨日の続きです。ごろごろと寝転がってかっぱえびせんを食べている次女に「そのおやつ終わったらまず自分がしないといけない事を書いてみなさい。」「・・わかった～」しばらくして「お母さん書けたよ！」というので見に行くと、なんとかっぱえびせんで「べんきょう」と書かれていたのでした。
2004年07月01日
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うちの次女
最近私は物事を書くことがいい！と思って実践するようにしています。そこでごろごろと寝転がっている次女に・・すみませんちょっと用事が・・続きはまた後で～
2004年06月30日
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「少しの手間できれいに暮らす」で家事に対する気持ちが変わった！
この本で私は変わった！（と思う）頭の中が整理できるようになりました。主婦のバイブルです。主婦っておしゃれとかまで気がまわらない・・。でも日ごろの意識が大事なんだなっておもいました。最近自分の全身を鏡に映して無駄な部分をチェックするようにしました。すると・・下半身が太くてバランスが悪いんです。だから毎朝の茶碗洗いのときに足上げ体操100回してまーす！お尻からふくらはぎにかけて痛いから効果ありかな？
2004年06月29日
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☆梅干つけました～（作り方もあるよ）前編
先日友達と一緒に梅干をつけました。4.5キロずつつけました。合う時間がなくて夜9時から11時半までかかりました～！梅干つくりにチャレンジ！（材料）黄梅または小梅 ２キロ 塩（梅の18％～20％)360ｇ～400ｇ１．梅のヘタをきり（たこ焼きをひっくりかえすやつ）でとりのぞく。梅を傷つけない様注意。２．たっぷりの水に浸して1晩おきあく抜きする。なるべく風通しの良い涼しいところに置く。３．竹ざるに上げて水気をざっと切る。清潔な乾いた布巾で水気を取る。４．漬ける容器は完全に水気を拭き取った清潔なものを用意する。分量の塩から軽く１つかみし容器の底に薄く散らす。５．梅に塩をゴシゴシとこすりつけるようにまぶす。６．塩をまぶしながら順々に容器に梅をいれていき上から残った塩を全体に振りかける。梅はなるべくきちっと詰めていくこと。７．清潔で乾いた落としぶたと梅の2倍以上の重石を順にのせる。（私は乾いた平らな皿と(割れないように！)梅酒のビンをのせました）この時水気があるとカビが発生するので乾いたものを使用する。８．ごみや虫が入らないようにビニールなどできちっとおおう。９．1週間程で完全に梅酢があがってくる。現段階ここまでで私も友達も見事成功！初めてチャレンジの友達は「手塩にかけた娘の様だ」と喜んでま～す。今とってもいい香り！！次回はしそをつけます。
2004年06月22日
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