Jan 28, 2021
テーマ： DVD映画鑑賞(13980)
カテゴリ： このドキュメンタリー番組・・・・
「50年前と比べると現代の人々の平均睡眠時間は2時間減っており、イギリスの70％の人々が睡眠不足だと感じている。睡眠が不足すると、人間にどのような影響が現れるか検証し、また、いびき、不眠症などの問題を抱える方に、睡眠の専門家たちがアドバイスする」 BBC
この手の本を読んだことのあるかたには、さして珍しい発見はありません。
第二話に期待したいと思います（笑）。
それでは・・・・。
2019年 イギリス（BBC）
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