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October 24, 2008
カテゴリ： カテゴリ未分類
火曜日お休みしたので1週間ぶりに
講座へ出かけてきました。
前回から、機械を使った運動が倍になったそうで
7種目×15回を2セット。
その後ステップを1０分、エアロバイクを３０分と
やってきました
来たときと帰るときに体重の差が０．０5キロ（笑）
汗出た分しか減ってない
普段よりかなりハードに運動するけれど最初と最後にストレッチをするせいで
筋肉痛にほとんどならないのが嬉しいです
雨がひどかったのですが、
講座の後、4件ほどスーパーを回ってきました。
新着のハガキは前日に 「うふふ大好きさんのブログ」 に書いてあった、
ＩＹ・ビールのキャンペーンだけでした。
ローカルスーパー2件、セイジョーで花王のレシートを
作ってきました
気づけば今月のあと1週間程ですね～。
今日は、何も届きませんでした。
講座へ出かけてきました。
前回から、機械を使った運動が倍になったそうで
7種目×15回を2セット。
その後ステップを1０分、エアロバイクを３０分と
やってきました
来たときと帰るときに体重の差が０．０5キロ（笑）
汗出た分しか減ってない
普段よりかなりハードに運動するけれど最初と最後にストレッチをするせいで
筋肉痛にほとんどならないのが嬉しいです
雨がひどかったのですが、
講座の後、4件ほどスーパーを回ってきました。
新着のハガキは前日に 「うふふ大好きさんのブログ」 に書いてあった、
ＩＹ・ビールのキャンペーンだけでした。
ローカルスーパー2件、セイジョーで花王のレシートを
作ってきました
気づけば今月のあと1週間程ですね～。
今日は、何も届きませんでした。
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Re:倍になった（汗）(10/24)
うふふ大好き
さん
ヨーカドー、あと玉子のがあったの思い出しました。
それからイオンの紀文と東洋水産の、ようやく今日見つけました。
レシート作成のだけ増えて大変ですね。 (October 24, 2008 10:36:21 PM)
それからイオンの紀文と東洋水産の、ようやく今日見つけました。
レシート作成のだけ増えて大変ですね。 (October 24, 2008 10:36:21 PM)
Re:倍になった（汗）(10/24)
はなっち♪
さん
ちゃんとした運動してると結果がついてくるよ。
１時間半くらいの運動なのかしら？
もう２４日なんだね。
曜日はわかっても日がよくわかってなくって。笑
土曜日はたまったレシート書くよ。
ＩＹも行きたいわ。
明日はお互い何か届くといいね＾＾ (October 24, 2008 10:54:56 PM)
１時間半くらいの運動なのかしら？
もう２４日なんだね。
曜日はわかっても日がよくわかってなくって。笑
土曜日はたまったレシート書くよ。
ＩＹも行きたいわ。
明日はお互い何か届くといいね＾＾ (October 24, 2008 10:54:56 PM)
Re:倍になった（汗）(10/24)
RINKO♪
さん
講座、お疲れ様でした。
ハードなメニューになってきましたね！
でも筋肉痛にならずにこなせるなんて素晴らしいです♪
雨、こちらも今日は凄く降りました。
車から降りて買物している間に土砂降りになって、
車に傘を置いてきてしまったので少しの距離でもずいぶん濡れてしまいました（苦笑）
私も日にちの感覚がなくて、焦ってハガキ書きをしている所です（汗）
追い込み、がんばりましょうね！
ここ２週間で自宅に来た当選品はエコバッグだけなので、
そろそろラッシュが来て欲しいです☆
(October 25, 2008 12:20:14 AM)
ハードなメニューになってきましたね！
でも筋肉痛にならずにこなせるなんて素晴らしいです♪
雨、こちらも今日は凄く降りました。
車から降りて買物している間に土砂降りになって、
車に傘を置いてきてしまったので少しの距離でもずいぶん濡れてしまいました（苦笑）
私も日にちの感覚がなくて、焦ってハガキ書きをしている所です（汗）
追い込み、がんばりましょうね！
ここ２週間で自宅に来た当選品はエコバッグだけなので、
そろそろラッシュが来て欲しいです☆
(October 25, 2008 12:20:14 AM)
Re[1]:倍になった（汗）(10/24)
ラパコ
さん
うふふ大好きさん，こんばんわ！
玉子は3通出しました！あと知っているかもですが
お砂糖のレシート応募もあります。
イオン・紀文等のハガキみつかって良かったですね！
1口３０００円のレシートは、大変ですよね。
納豆や味の素、冷食もあるしレシート応募ばかりですね。
(October 25, 2008 07:21:37 AM)
玉子は3通出しました！あと知っているかもですが
お砂糖のレシート応募もあります。
イオン・紀文等のハガキみつかって良かったですね！
1口３０００円のレシートは、大変ですよね。
納豆や味の素、冷食もあるしレシート応募ばかりですね。
(October 25, 2008 07:21:37 AM)
Re[1]:倍になった（汗）(10/24)
ラパコ
さん
はなっち♪さん、ありがとう！
あと講座も残すところ、5回なの。目標体重になるといいけど。１０時から1時間半も講座なの。はなっちさん鋭い（笑）
来週末は、もう11月なんだよね。
今月は忙しくて、1週間がホントに早かったわ。
私もハガキ書き、するよ！
今日は当選報告、お互いかけますように♪
(October 25, 2008 07:24:49 AM)
あと講座も残すところ、5回なの。目標体重になるといいけど。１０時から1時間半も講座なの。はなっちさん鋭い（笑）
来週末は、もう11月なんだよね。
今月は忙しくて、1週間がホントに早かったわ。
私もハガキ書き、するよ！
今日は当選報告、お互いかけますように♪
(October 25, 2008 07:24:49 AM)
Re[1]:倍になった（汗）(10/24)
ラパコ
さん
RINKO♪さん、おはようございます！
1週間ぶりの講座で体を動かして、すっきりしました♪あと5回なので、なんだか寂しいです。
ＲＩＮＫＯさんと私の行動、似ていて笑ってしまいます。私も昨日は、小振りで駅周辺の屋根や地下道がある場所を歩いて回ったので傘を持たずに車から降りたのですが、途中から沢山降ってきてずぶ濡れになってしまいました（笑）
ＲＩＮＫＯさん宅は届いてなかったんですね。
ご実家の報告が沢山あったので、気づきませんでした。ソロソロ家でもハンコ押したいですよね。
当選ラッシュがきますよう☆
(October 25, 2008 07:29:14 AM)
1週間ぶりの講座で体を動かして、すっきりしました♪あと5回なので、なんだか寂しいです。
ＲＩＮＫＯさんと私の行動、似ていて笑ってしまいます。私も昨日は、小振りで駅周辺の屋根や地下道がある場所を歩いて回ったので傘を持たずに車から降りたのですが、途中から沢山降ってきてずぶ濡れになってしまいました（笑）
ＲＩＮＫＯさん宅は届いてなかったんですね。
ご実家の報告が沢山あったので、気づきませんでした。ソロソロ家でもハンコ押したいですよね。
当選ラッシュがきますよう☆
(October 25, 2008 07:29:14 AM)
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