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2020年05月17日

「フィットネスバイク」運動不足解消に購入

テーマ：心筋梗塞　腹部大動脈瘤　手術(77)

カテゴリ：心筋梗塞　腹部大動脈瘤手術

運動不足解消に「フィットネスバイク」楽天で購入が届きました。
連休前に購入しましたが、諸事情で届くまで3週間、かかりました。
踏み台有酸素運動健康器具「ステッパー」に続いての購入です。

東京医療センターでは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）、院内感染対策強化のため4月1日
（実際は3月16日）から現在（5月17日）まで、心筋梗塞手術、腹部大動脈瘤手術、右総腸骨動脈瘤手
術の術後、外来リハビリは中止されています。10月からのリハビリのおかげで体力も回復してきた矢
先の中止で、一気に体力が落ちてしまいました。東京都は緊急事態宣言が、5月31日まで延長され外出
して近所を散歩する回数も減り家に籠りっきりになっています。私にとって自宅で体力をつける（リハ
ビリ）努力をしていかなくてはならない「コロナの時代の新たな日常生活」になったようです。

家庭内で、できるリハビリ、有酸素運動
①ラジオ体操第一と第二を1日2回、
②」椅子を使った踏み台運動、（1回 3分から5分体調に合わせて数回）
➂「ステッパー」踏み台、有酸素運動健康器具（1回3分から5分体調に合わせて数回）、
④フィットネスバイク（20分から30分、1日1回）

フィットネスバイク　購入　自分で組み立て出来ました
高級品（高額商品）ではありませんが、私には十分な「フィットネスバイク」で気に入っています

フィットネスバイク　購入　
運動不足解消に「フィットネスバイク」楽天で購入が届きました。
連休前に購入しましたが、諸事情で届くまで3週間、かかりました。

フィットネスバイク届いた、運動不足解消に楽天で購入
SunRuck フィットネスバイク

フィットネスバイク届いた、運動不足解消に楽天で購入
SunRuck フィットネスバイク
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SunRuck フィットネスバイク、運動不足解消に楽天で購入
取り扱い、組み立て説明書がついていて分かり易く簡単に組み立て出来ました
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フィットネスバイク届いた、運動不足解消に楽天で購入
SunRuck フィットネスバイク
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フィットネスバイク届いた、運動不足解消に楽天で購入
SunRuck フィットネスバイク
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フィットネスバイク届いた、運動不足解消に楽天で購入
SunRuck フィットネスバイク　
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フィットネスバイク届いた、運動不足解消に楽天で購入
SunRuck フィットネスバイク
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こちらは、ステッパー踏み台有酸素運動健康器具　2020年4月14日購入
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こちらは、ステッパー踏み台有酸素運動健康器具　2020年4月14日購入
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こちらは、ステッパー踏み台有酸素運動健康器具　2020年4月14日購入
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