ようこそ　りーふのお部屋へ

　ハーバード大学の研究チームによれば、運動が不足すると冠動脈性心疾患や２型糖尿病、結腸がん、乳がんの死者が増え、２００８年の死者は世界で５３０万人を超えた。運動不足の割合を世界で１０～２０％減らすことができれば、年間の死者数は５０万～１３０万人減少し、世界の平均余命は１年近く延びると試算している。

　世界平均でみると、成人の３分の１、青少年の約８０％で運動不足による疾患の危険が高まっており、心疾患や糖尿病、特定のがんにかかる危険が２０～３０％高まっている成人は１５億人に上るという。

　運動不足の程度は国によって大きな差があることも判明した。運動不足の程度が最も低かったのはバングラデシュの５％、最も高かったのはマルタの７１％。国民の所得が高いほど運動不足になりがちな傾向が見られた。

　また、ほとんどの国で年齢が高くなるほど運動不足の人が増え、女性の運動不足は３４％と男性の２８％よりも多い傾向があった。

　研究チームでは、運動不足を「パンデミック（世界的大流行）」と認識し、感染症の大流行と同様の対策を講じる必要があると指摘している。

　　女性の運動不足は34%・・・男性より多い傾向。気を付けないといけないですね。(;´▽｀A``

　　　　　　　　　またね～～♪(*^-^)ノ~~　ご訪問頂きありがとうございます。

　　　　　　　　土曜日、日曜日は「りーふのお部屋」の定休日です。(*＿ ＿)人