2013.01.29
カテゴリ： アーユルヴェーダ生活
アーユルヴェーダライフさん
にて、『軽い質の食事』のコラムを掲載致しました。
⇒ 「軽い質の食事」
相変わらず簡単なレシピですが、「蒸し温野菜サラダ」の作り方も一緒に載せています。
今の季節はヴァータの季節ですが、過ごし方によっては、カパをためやすくなってしまいます。
カパが溜まりすぎると、春先の花粉症がつらくなるので注意をしてね(^_-)-☆
◆ 2013年アーユルヴェーダ講座のお知らせ
⇒ 1／29更新しました！！
Berry Moon
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ベリー★ムーン
アーユルヴェーダの料理を中心に日々のアーユルヴェーダ生活をネコのコテツと一緒に紹介しています。 トップページでは付き始めにその月のアーユルヴェーダ的な過ごし方とレシピを紹介しています。 気軽に遊びに来て下さいね・・・♪
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