2020年05月の記事
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ダイエット再開！美容にはコラゲネイドが効果ありそう！
数々のダイエットを試しては挫折したり飽きたりを繰り返す万年ダイエッターの私ですが、先日体重計に乗ると見たことがない体重になっていました。最近毎日マスクしてるし、メイクも軽めにしてるから気付かなかったけど、顔も前より丸くなっているような…これはヤバイとまたダイエットをはじめました。今やっているには「プチ断食ダイエット」です。1日のうち3食の食事を10時間以内に済ませ、残り14時間は断食するというもの。元々私は朝はあまり食べられないし、夜は空腹すぎると眠れないので、朝食を遅らせることにしました。私の仕事はシフト制なので多少時間変動はあるものの、大抵14時頃家を出ます。帰宅は21時前くらい。朝食 12時 スムージー1杯昼食 13時 自宅で軽く夕食 21時半 旦那と通常食といった感じで、夜22時～昼12時までが断食タイムです。本当は夕食をもっと早く食べればいいんですが、仕事帰りが遅いんですよね。今はコロナの営業時間短縮で21時前には帰ってこれるけど、通常に戻ると21時半くらいになっちゃうんで、また難しくなりそうですが。朝食と昼食の間が1時間しかないですが、断食のあとに普通に食事するより消化の良いものを摂ったほうが、血糖値が上がりにくくて良いとネットで見たので、そのためのスムージーです。楽天で買ったスムージーです牛乳と混ぜていつも飲んでいます。トリプルベリー味が美味しいんですよ～1カ月くらい続けて、とりあえず元の体重には戻りましたそんなに苦ではないので、このまま続けてみます。ダイエットと並行して進めたいのが美容対策ですよね～。最近マスクで肌も荒れがちなんで、またコラーゲン飲んでみようかな。「コラゲネイド」が良さそうです食事やドリンクに混ぜるだけなんで、お手軽ですよね～。コラーゲンを摂取していると、肌の調子もよくなるし、体も元気になってくるのが嬉しいですよね！
2020.05.26
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吉村知事が大阪で大人気！主婦層はメロメロですよ
今トレンドの人！といえば大阪の吉村知事ですよね～。私が大阪府民だということもありますが、めっちゃ応援してますもうね、大阪の主婦たちはメロメロですよ。（私を含め）妹とは毎日のようにLINEのやり取りしてるんですが、吉村さんがテレビでてるとかこんなこと言ってたとかで盛り上がってます。週一ペースで母に頼まれた買い物を届けに行ってますが、母も吉村さんがっていつも言ってますハッキリと意見を言うし、どんな疑問を投げられてもちゃんと返事するし誰にでもわかるように話してくれるんで分かりやすいし、声も聞き取りやすいしそれに爽やかイケメンですよね～ツイッターをフォローしてるんですが、色々と頼もしい言葉を発信してくれます。関西では毎日のようにテレワークでテレビに出演してるので、仕事の日は録画して帰ってから観てます。旦那が「また吉村さんみてるんか」って毎回言うので段々恥ずかしくなってきましたよでも、テレビで新情報を言うこともあるし、コロナで不安な気持ちを救うようなことを言ってくれるので、気になるんですよね。言うだけじゃなく、ハッキリ日程を決めて実現してくれるのが一番好感がもてます。以前、吉村さんが大阪市長で松井さんが大阪府知事だったんですが、その時期凄い台風で大阪全域が停電になったときがあったんですよ。私の市ではネットで検索しても何も復旧の発信がなく、市のHPにも何も記載がなく不安で仕方がなかったことがありました。でも大阪市の吉村さんは、こまめに状況をツイッターで発信してて、充電スポットも素早く配置していました。これを見て大阪市が羨ましい…と心から思いました。今は知事になって、府民を守るために色々頑張ってくれているのでとても頼もしいです。一度選挙の応援演説で近くを通りかかったことがあって、握手してもらったことがあるんですが、あの時勇気出して行ってよかったーって思っていますこのロング丈のエキスポ2025の作業着カッコイイですよね～同じの売ってたらほしい
2020.05.11
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