れおなるどおいで

13日の日記

生まれて初めてダイエットというものをしています。 とはいっても、お正月から４キロ太ったということはまったく気にしていないのですが、タタさんが痩せろ～痩せろ～うるさかったのと、今年も水着をきるんだから恥ずかしいぞ。と。^^; まあ～確かに腹まわりが気になる。 と、いうことで３週間前から始めたのが、ダイエットのサプリを飲むことと、初めてダイエット用の器具？を購入し、腰をひねる体操をしています。 ご飯はセーブするのは嫌なので、いたってそのままです。(^^) ３週間たって、体重は変わらずですが、なんとウェスト３センチも縮まりました。p(^-^)q 腰をひねる体操なんてしたことないから効果絶大なのかも？