れおなるどおいで

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りえんご

アイリッシュ・セターのれおなるど（15歳）、チャコ、アーサー、プリン。と、スタンプーのトマトと、可愛い～トイプードル達。毎日賑やかで笑いが絶えません。デザインワン・シャムロックという犬のショップオーナーです。

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2013.10.17

17日の日記

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簡単にポッコリお腹を減らす方法。
毎日、息をゆっくり最後の最後まで出しきる。を１日10回。
たったこれだけで、２か月間でポッコリが無くなった。
最初は、息を出している時にお腹を触ると、お腹が固いので期待できるかも。としばらく試してみた。
感動したんだけど、その後１か月間やらなかったら、戻ってしまった！あーぁ…(´Д｀)
また始めました。(^-^)/

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