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【重要】接続しづら…
楽天ブログスタッフさん
懸賞&お買い物大好き♪ あけぴょんさん
おいしいものと懸賞… ふわりママさん
ヽ(´∀｀*)ﾉりょうく… ((o*'(ェ)')o りさちん o('(ェ)'*o))さん
☆まゆちん♪♪の小さな… まゆちん♪♪さん
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2006.06.09
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38305)
カテゴリ： 食べたもの
３月までは娘のお弁当だけだったのでカンタン、
毎朝レンジがチ～ン！チ～ン！と言ってました(笑）
しか～し、給食ナシ、学食ナシ、あるのは購買のおにぎりくらいの
中学校、さすがに男の子はしっかりしたお弁当が必須。
ということで、４月からは冷凍食品だと量も資金も追いつかず、
毎日二人分のお弁当に四苦八苦です。
今日はせっかく作ってることだし、
ウマ～料理コンテスト 第三回テーマお弁当
に応募してみよ～と、恥ずかしながらお弁当公開！
題して「カロリーとらなきゃ生きて行けね～」男子弁当。
何でもいいからお肉系必須。
魚はいらない、入れても肉メインでね、という我が息子。
朝練から運動し続けだししょうがないよね・・
といいつつ、今日はお肉なかったので加工肉弁当で。
１ ハムカツ
スライスチーズをロースハム２枚ではさんで、
小麦粉→溶き卵→パン粉をつけて揚げる。
チーズとハムの塩気で味付け不要です。
２ 大根とツナサラダ
千切り大根に塩を振って水気をしぼったものと
ツナをマヨネーズとお醤油であえたもの。
３ 赤パプリカのタマゴ焼き
パプリカを輪切りにしてフライパンに入れ、
塩こしょうで味付けした溶き卵を真ん中に流し入れる。
両面焼いて中まで火を通してできあがり。
４ いんげんのごま和え、プチトマト、ウインナーを
スキマに入れてできあがり。
白いご飯が一番！な息子なので、小分けのふりかけを常備しておいて
その日の気分で味を選んで持って行ってます。
冷やご飯が沢山ある時はチャーハンにしたりも。
作り方にポイントは特にないけど、お弁当に入れられる物を
夕食の一品に用意しておくこと、切っておける野菜もその時に
下ごしらえしておくこと、くらいかな？
朝なるべくゆっくり寝るために前日準備は必須です！
毎日の事だから、とにかくスピーディにね。
は～、早くお弁当卒業したいよぉ。
コンテストに応募しなくても、「らでぃっしゅぼーや」の資料請求で
旬の無料お試し野菜がいただけますよん♪
コチラへどうぞ↓
らでいっしゅぼーや×GMO3ブログコラボレーション企画
毎朝レンジがチ～ン！チ～ン！と言ってました(笑）
しか～し、給食ナシ、学食ナシ、あるのは購買のおにぎりくらいの
中学校、さすがに男の子はしっかりしたお弁当が必須。
ということで、４月からは冷凍食品だと量も資金も追いつかず、
毎日二人分のお弁当に四苦八苦です。
今日はせっかく作ってることだし、
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題して「カロリーとらなきゃ生きて行けね～」男子弁当。
何でもいいからお肉系必須。
魚はいらない、入れても肉メインでね、という我が息子。
朝練から運動し続けだししょうがないよね・・
といいつつ、今日はお肉なかったので加工肉弁当で。
１ ハムカツ
スライスチーズをロースハム２枚ではさんで、
小麦粉→溶き卵→パン粉をつけて揚げる。
チーズとハムの塩気で味付け不要です。
２ 大根とツナサラダ
千切り大根に塩を振って水気をしぼったものと
ツナをマヨネーズとお醤油であえたもの。
３ 赤パプリカのタマゴ焼き
パプリカを輪切りにしてフライパンに入れ、
塩こしょうで味付けした溶き卵を真ん中に流し入れる。
両面焼いて中まで火を通してできあがり。
４ いんげんのごま和え、プチトマト、ウインナーを
スキマに入れてできあがり。
白いご飯が一番！な息子なので、小分けのふりかけを常備しておいて
その日の気分で味を選んで持って行ってます。
冷やご飯が沢山ある時はチャーハンにしたりも。
作り方にポイントは特にないけど、お弁当に入れられる物を
夕食の一品に用意しておくこと、切っておける野菜もその時に
下ごしらえしておくこと、くらいかな？
朝なるべくゆっくり寝るために前日準備は必須です！
毎日の事だから、とにかくスピーディにね。
は～、早くお弁当卒業したいよぉ。
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Last updated
2006.06.09 21:00:00
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