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食事

カテゴリ： 糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ハムエッグ、ふりかけのりたま、ご飯、ルイボスティー


朝食後→コーヒー


昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア


夕食→サラダ、豆腐のカニカマ大葉和え、茄子の和え物、ご飯、白菜の味噌汁、ルイボスティー​





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最終更新日  2026年03月20日 07時21分12秒
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