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３ねんです。
忘れもしない、２００４年２月２７日からもうすぐ３年です。１回目の手術した日です。思い起こすと・・・本当に色々ありました２回の手術と７回の抗がん剤治療。ざっと数えたら、治療中の２年の間に１３０日も入院しました自分でもビックリこんなにも病院にいたなんてこの２年間の事を思うと、今ここにちゃんと自分の身体があることがすごい事のように感じますでも、普通の生活に慣れちゃうと・・・ついつい、なかなか体力付かない自分にイライラしたり周りの人が元気なのを自分と比べて、落ち込んだりしちゃいます最近、母に言われました・・・もう、いい加減に開き直らないとって前にも書いたけど、ありのままを受け入れるしかないもんねホントに病気になってからは、たくさんの人に支えられてきました感謝の気持ちを忘れず欲に振りまわされずあせらず身の回りの小さな奇跡や感動を大切に・・・毎日を過ごして行けたらなって思ってます
February 24, 2007
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2007年の目標！！
新年明けましておめでとうございます！！って、もう１月も終わっちゃいますが昨年は、東京に来て、久しぶりの仕事で・・・ホントにめまぐるしい年でした働ける有難さを感じつつも、自分の体力のなさ、精神力の弱さに凹んだりしながら・・・なんとか無事に2007年を迎える事ができましたホントに感謝感謝ですのんび～り♪のんび～り♪といいながらも・・・すぐに体調を崩してしまう自分にイライラしたり、不安になる事が本当に多かったです＾＾；なので、今年は・・・そんな自分を受け入れてあんまり考えずに超プラス思考で笑って過ごしたいなって思ってます先週から、念願のチャリ通も始めたので体力と精神もぼちぼち鍛えて行こうかなって思ってます愛車です
January 28, 2007
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最近のコト
またまた、またまたご無沙汰しております！！実に2ヶ月ぶりの日記です・・・仕事が忙しく毎日いっぱいいっぱいでした10月の3連休には、大阪の友達の結婚式があり帰省したんですが・・・その後、思いっきり体調を崩してしまいました思うに、春・夏はぼちぼち体調もマシやったので・・・かなり調子にのって無理しちゃってました＾＾；外食は多かったし、新しい環境になじむ為にテンション高かったし仕事も遅くて帰宅は9時前で、疲れもめちゃめちゃ溜まってました過食も相変わらずしてたし＾＾；それが大阪に帰って、東京での生活を客観視でき今まで半年の気合と言うか、緊張が取れて・・・溜まった疲れが一気にドッと出ちゃった感じですやはり、温かい時期は何とか体調を保っていたけど・・・少し冷えだすと、まだまだダメみたいです（；＿；）またまた、調子に乗っちゃいました・・・。かなり反省中です最近、本当に体調を崩しがちで、先月から4日間も仕事休んでます実は、今日もです。熱も下がったので、気分転換にブログ書いちゃってます＾＾；週末、一気に冷え込んだら熱が出ちゃいました＞＜そこでどうにかしなければと、対策を練りました！！まず、毎週通っていた岩盤浴を隔週にしました直後は身体が楽になるのですが・・・半日位したら、めちゃめちゃ疲れてきちゃうんです＞＜岩盤浴って結構エネルギー使うって言うし・・・そして、薬日本堂さんで漢方を処方してもらって飲み始めました！！去年の2回目の手術以来、飲んでませんでしたでも、よく考えたら止めてから気持ちが落ち込む事が多くなった気がしますここ最近は、ホントにやばいくらい落ち込んでましたまだ飲み初めて2週間ですが、メンタル面はかなり改善されました＾＾あたしは、疲れたりストレス溜まると、イライラして余裕がなくなっちゃうんです＾＾；涙もろくもなりますやっぱりあたしには漢方あってるみたいです最後に、少食です！！今更ですが＾＾；仕事から遅く帰宅すると、ストレスでめちゃめちゃ食べちゃってました・・・体調悪すぎやから、このままではヤバイって思いましたまだ4日目ですが、よ～く噛んで、玄米に味噌汁・たくあん・梅干といった感じでシンプルご飯にしてます。作るんも楽ちんやし、体調もいい感じ風邪も軽くすんだしねこんな感じで、のんび～り♪やってみまーす！！もちろん、テルミー・足浴・靴下重ね履き・早寝は続けれてますこの冬を乗り切ったら、6月には抗がん剤治療からも2年経つし・・・かなり体調良くなると信じてますそうそう、運動じぇんじぇんしてないから・・・ついに念願のツーキニング（自転車通勤）始めます！！でも入荷待ちで、も少し先になっちゃいそうですやっぱり筋力不足も冷え性の原因みたいやしね体調を崩してことによって、久しぶりに自分の身体としっかり向き合えた気がします以前は体調悪いと、誰かに治して欲しいって気持ちがあったけど（岩盤浴＆波動治療に頼りきって、無茶してました＾＾；）これからは日々自分の身体としっかり向き合って自分で管理できる事はしていきたいって思いますって思っててもそう簡単にはいかないとおもうけど・・・自分にあった健康法をじっくり吟味いきまーす！！あ～。ブログやっぱりいいですね～！！自分の気持ちを書くと何だかスッキリします
November 14, 2006
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穏やかな毎日♪
またまた、ご無沙汰しております何とか元気に過ごしてます東京に来て半年経ちました。最初は久しぶりの仕事に慣れるのに必死で週末はおうちでのんび～り休養って感じでしたが最近は、結構出かけて東京を楽しみつつあります病気も安定しています。６月末に受けたPET検査も異常なかったし毎月の腫瘍マーカーも異常なしできてます今までは毎月通っていた定期健診も３ヶ月に１回になりました今のところは本当に順調にきています食生活は少し乱れつつありますが、おうちではしっかりマクロしてるし外食するとすぐ反応しちゃうから、調節しながら体調はまぁまぁ保ってます。たまに、外し過ぎちゃう時もあるけどね時々、順調過ぎて怖くなっちゃう時もあるけど・・・毎日笑顔で過ごせてることに本当に感謝しています！！テルミー・岩盤浴は続けてるしもう大丈夫なはず実は、先月末に彼氏できました明治神宮効果なのかな何だか、精神的に凄く穏やかになった気がします。恋も焦らずに楽しんでいけたらいいなって思ってますホントにこんなに穏やかな毎日は久しぶりなので無理して壊さないようにしないとね！！のんび～り♪焦らず焦らずいきまーす近況報告でした！！ブログもたまには更新しまーす
September 23, 2006
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パワースポット☆
ホントにホントにご無沙汰しちゃってますもうかれこれ、約１ヶ月ぶりのブログです。。。先週の金曜から休みです。お盆前はめちゃめちゃ忙しくて身も心もボロボロでしたでも、今でも毎週行ってる岩盤浴＆波動で癒されたり・・・３年ぶりにカラー入れたり・・・近所の緑いっぱいで雰囲気のいいイタリアンレストランでランチしたり・・・休みを満喫しているうちに、スッカリ元気になっちゃいましたでもでも、欲張りなあたしは更にエネルギーを充電しに行ってきました前からすごく行きたかった。。。明治神宮です有名なパワースポットらしいのです。何かの本で知って、行きたかったんですまぁ、あたしの場合は健康運・恋愛運のUPが目的ですが・・・明治神宮は１０年ぶりくらいです。その時は何にも感じずにただお参りって感じでした。でも、今日は下調べバッチリやから、めちゃめちゃ楽しかったなぁまず、大鳥居をくぐるときは二礼して、左足からとか・・・二礼二拍一拝でお参りはもちろん、お参り後は右足から退くとか・・・更に、良い運を得るためにキッチリお参りしてきましたあんな大都会にこんな神聖な場所があるなんて、とっても嬉しくなっちゃいましたホントに心が元気になって帰ってきましたこれから、ちょっと疲れたらパワーを充電しにちょくちょく行きたいなぁあっ、あああ～！！これだけではありません！！今日のメインの目的は。。。「清正の井戸」ですめちゃめちゃ凄いパワーがあって、もの凄いご利益があるらしいんですめちゃめちゃキレイな水が湧き出してるんです！！とっても冷たくて気持ち良かったです井戸の横に「飲用禁止」ってあったんだけど・・・ものすごいパワーのある水を飲んでみたくて・・・飲んじゃいましたとってもとっても、まろやかで美味しかったよんこれで、めちゃめちゃパワーUP間違いなししっかり、パワーを充電した後は青山の「ブラウンライスカフェ」でランチしてきました去年も来た事があるんだけど、今日もとっても美味しかったなぁ小豆入り玄米がサイコーでしたわそして。。。デザートまで頂いて来ちゃいましたハーブteaと玄米甘酒のタルトクルミとブルーベリーがぎっしりでしたあ～、今日はサイコーに幸せな一日でした実は。。。最近ちょっと気になる人が出来ちゃいました久しぶりにドキドキしてます今日はそのために行ったものあります＾＾；ちょっと頑張ってみまーす
August 15, 2006
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ゴーヴィダンスに行ってきました＾＾
昨日、岩盤浴行った後にベジタリアンカフェゴーヴィンダズに行って来ました以前からオーガニック系の本や雑誌で紹介されていて とっても行きたかったお店でした。 日替わりランチにするか、名物のパコーラ丼にするか かなり悩んで今回は日替わりにしました！！ 玄米＆サフランライスが半々 ・夏やさいと豆のカレー じゃがいものパコーラ・クスクス入り冷製野菜スープ おからサラダスプラウツサラダ ・ココナッツ寒天 インド風のランチでしたサフランライスがとっても美味しかったなぁ。。。 あと、ひよこ豆を粉にして野菜を揚げたパコーラが もうサイコーでした今月号の「ar」って言う雑誌にも載ってるらしく 、若いカップルもいました。 いつもながらの一人ランチが・・・、ちょっと寂しくなっちゃいましたでも、一人だとお店の人といっぱいお喋り出来るから 、いいよねぇ また、来ま～すって言って帰ってきました
July 23, 2006
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最近の休日♪
相変わらず、休みの日は岩盤浴に通ってます最近のお気に入りの時間は・・・岩盤浴から帰って来てからのお昼寝です＾＾；もうサイコーに気持ちよくてねぇ起きてから、かなり遅いけど洗濯して掃除して・・・平日は手抜きゴハンやから、ちょっとちゃんとゴハン作ってみました昨日の「らでっっしゅぼ～や」の宅配に入ってた、しし唐・なす・かばちゃで生姜を効かせた煮物を作りました♪あと、最近はまってるネバネバの納豆＆メカブ＆お豆腐を醤油とゴマ油で味付けしたのん。それと、シンプルに塩と刻み昆布で浅漬け作ったよ最近は、こんな感じでまったりな休日ですでも、３連休やから明日は職場の女の子と自然食のバイキングに行ってきます
July 15, 2006
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普通の生活が出来る幸せ♪
今日は、PET－CT検査に行っってきました。ビックリする位に綺麗な施設でした。なんと上の階にはあの有名な三國シェフのレストランまで・・・やっぱりPETドックを受けにくるセレブ達のためでしょうか？？まぁ、無事に終えてきました＾＾結果は次回の定期健診の8/1ですが・・・かなり先で気になりますが、何かあれば連絡くれますよね～？？まず検査前に注射をして、薬が身体中にまわるまで約1時間安静室で過ごしていました。その時、何だか色々考えてしまいました。。。半年前までは、まさか東京で一人暮らしをして正社員として働くなんて思ってもいませんでしたこの２、３年は普通の生活（何が普通かはわかりませんが・・・）普通に仕事したり・・・結婚して子供産んだり・・・ が夢のまた夢って感じでしたから今こうして、普通に生活できている事が、とってもとっても幸せですっていっても、やっぱり普通に暮らしていると・・・あれが欲しいとか、疲れやすい自分に悲しくなったりしちゃいます＾＾；焦っても無駄な事は、長い長い治療＆療養生活中に何度も感じた事なのに・・・なかなか成長しないみたいです今は、何よりもまず元気になる事毎日、のんび～りいこうね♪って言い聞かせてます
June 28, 2006
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すた丼！！
今日は、月に一度の土曜出勤の日でしたでも、電話も少なくのんび～リした雰囲気でしたあたしは、2日もお弁当作りをさぼっちゃったから・・・今日は作っていきましたでも玄米の高菜チャーハンやから、お見せ出来るような物でありません＾＾；他の人達は、最近テレビでよく見かける「すた丼」をテイクアウトして食べてました。画像と匂いだけ頂きました＾＾めちゃめちゃ、美味しそうに食べてましたニンニクがたっぷりみたいで、食後はみんなブレスケアをしてました
June 24, 2006
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大和芋の磯部焼き♪
らでぃっしゅぼ～やの宅配で、先日は大和芋が入っていましたお勧め料理で「磯部揚げ」ってあったけど・・・揚げ物ってどうも面倒で＾＾；焼いてみました。普段、大和芋ってあえて買わないけど、結構美味しかったわ～４月には山ウドやセリが入ってたり、珍しいのんが入っているとワクワクするわぁ
June 22, 2006
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定期検診行ってきました
今日は月に一度の検診でした。今でも前日からブルーになり、テンションかなり下がります(-_-)今日は特にです・・・。何だか涙が出てしまうくらいです(:_;)梅雨のせいかなぁ？まぁ、こんな時もありますよね～結果は相変わらず、小さい嚢腫がありました。腫瘍マーカーは問題ナシでした！今日は、ＰＥＴ-ＣＴを薦められました。卵巣癌も保険がきくようになって３万くらいで受けれるみたいです。でも一人暮らしには３万かなり痛いなぁ(:_;)ＰＥＴでは嚢腫が活動性のある物なのか、そうではないかまでわかるらしいです。もし心配なさそうなら検診の間隔もあける事も出来るという事で、全身ＰＥＴ-ＣＴを来週受ける事にしました！もし、転移とか見つかったらどないしよ～って、ドキドキやけどね・・・まぁ、なるようになるよね＾＾あんまり考えないで行ってきまーす(^O^)/
June 22, 2006
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やっと、つながった＾＾
東京に来てからっていうか、仕事を始めた途端にブログ更新が減っちゃいましたもう、ブログやめようかなって思ってたりもしたけど・・・このブログは、抗がん剤治療が終わって、めちゃめちゃ滅入ってる時に自分の気持ちを整理する為とこれから始まる新しい人生を送っていく過程をしっかり残しておきたかったからはじめてん！！やから、やっと新しい生活が始まったばかりやのにあかんあかん。今日、念願のネットがやっと繋がったし、気合入れて更新しまーすやっと、仕事も慣れてきて、気持ちにも余裕も出来てきたし、いっぱい楽しまないとね～と言う事ですので、これからもどうぞ宜しくです（＾＿＾）/
June 18, 2006
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リセット！！
今日も岩盤浴＆波動治療に行ってきました＾＾ 月末の土曜は出勤なので今週は１日だけのお休みでした（：＿；） 毎日、８時前後まで仕事してると木曜くらいからはクタクタです・・・ でも今のあたしには必殺ワザの岩盤浴があるから怖いものなしです！ どんなに疲れても週末にリセット出来ると思うと、何とか乗り越えられます＾＾ 大阪の友達に、ほんまに無理したあかんで～！って言われるけど・・・ やはり仕事し始めると無理しちゃいます＾＾； 職場の人はみんな気を使ってくれているけど、みんなあたしより不健康そうやし・・・ そんな事、言えませんが＾＾；皆さん、しんどそうやけど頑張ってるから、あたしもぼちぼち頑張ってちゃってます！ まぁ、今日もリセットして全身のコリを取ってスッキリです＼＾o＾／ また明日から頑張れまーす！ そうそう、昨日は５時過ぎに仕事終わったらビックカメラにいってＰＣ購入しました(ノ゜O゜)ノ 来週末にきます！でもネットが繋がるのは６月末位になりそうやわ（：＿；） 今の時代、ＰＣがないとホントに不便で不便で生きていけないですよねぇ これでやっと、ゆっくりblog更新できますわ～ 毎月の返済がキツイけどねー(-.-;) それと来週末は、玄米食べれるカフェにちゃりんこで行こうかな～って思ってるねん（＾＾♪ たぶんね・・・
May 28, 2006
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のんび～りな休日
久しぶりに書きます。ご無沙汰です＾＾； 最近はかなり粗食です！ 今日は午前中に岩盤浴＆波動治療に行って、のんび～りお散歩なんかして お昼が少なかったせいかお腹空いたので、早めの晩ゴハンにしました＾＾ 最近玄米がとっても美味しく感じます（＊＾＾＊） 仕事し始めた頃は過食が更にひどくなって、どないしよーって思ってたら・・・ ＧＷに３８．５℃も熱がでる風邪をひいちゃって以来、胃が小さくなったのか 普通の量で満足出来るようになったんです！ いつまで続く事やら～、反動くるんやろうなーって思ってたら・・・ もう、２週間位続いています＾＾Ｖ おかげで、あんなけ悩んでいた体重が３キロ近く減りました！ でも風邪ひく前はほんまにえらい事になっていて、東京に来た時にやっと戻ったって感じです＾＾； これからも過食にならないようによ～く噛んで味わって食べるようにしないとね＾＾ 岩盤浴は毎週行ってますよ～！ 最近はだいぶと汗も出るようになってきました。 体調も少しづつやけど良くなってきてます＾＾ やはり仕事が忙しかったりするとやばい位にくたくたになっちゃいます（：＿；） 土日は何にもやる気がしませんでした。 でも先週末位からやっと少し余裕が出てきました。 近くの公園まで散歩にいったりしてます。 この辺りは、緑も結構多くてお散歩はすごく気持ちいいです（＾＾♪ まだまだ、休みの日に都会に出掛ける体力がなくて、落ち込んだりもするけど・・・ 今はまず仕事と東京生活に慣れることが一番やから、焦らないように言い聞かせてます！ 波動治療に出会わなかったら・・・、今頃どうなってたんやろーって思います。 大阪に帰ってるかも！？って思ったり。そこまでいかなくても 仕事は続ける事が出来てないやろーなーって思います。 やから、今こうやって東京で仕事して、生活出来ている事だけでも満足しないとね＾＾
May 20, 2006
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波動治療 ２回目！！
2週に1回の間隔で通うつもりでしたが・・・・先週1回目の治療をしてから、3日間はとっても体は軽くて体調が良かったんですでも4日目の朝目覚めたら、こめかみの辺りがパンパンに張ってたのと腰がすっごく痛いではありませんか～なんじゃなんじゃ？？今までに感じた事がないくらいに体がだる～いいのですこれは、2週間まてないって思って、先週の水曜日の時点で昨日の予約を入れときました。正解でした。もう、金曜日には膝がガクガクする位になってました・・・そして昨日、2回目の岩盤浴＆波動治療に行ってきましたなんとな～く、だるい原因はわかってました。今まで、自覚のない凝りや疲労が先週ゼロに近いくらいまでになったのでこれまでよりも少ない凝りや疲労でも感じやすくなったみたいなんです！！先週、先生がビックリするくらいに弱っていて疲れも感じないくらいに麻痺していた体も少しはまともになりつつあるようです＾＾今日は、もうすでにけだる～い感じでいっぱいです＞＜でも、体が良いほうに向かってるって分かってる、けだるさやから気分的に楽です。なんだか、冷え取り健康法‘メンゲン’みたいな感じかな！？2週に1回通うはずが・・・、あたしの体の状態から言うとしばらくは週に1回は通った方がいいみたい。でも、嬉しいことが誕生日プレゼントに、叔父が11回の回数券を買ってくれるってなんて、幸せ者なんでしょう！！本当に、東京によんでくれた叔父夫婦には感謝感謝の気持ちでいっぱいですこれで暫くは、週に1回通うことが出来ます＾＾でも、時間があればあたしの場合は週に2回が理想らしいので普段は仕事が遅くて無理やから、GWだけは贅沢して2回通うって思ってますまた、体の変化をお知らせしまーす＾＾
April 23, 2006
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30歳になりました＾＾；
昨日、めでたく３０になりました普段はあんまり、メールしない母からこんなメールが 「女は30才からが勝負です フレーフレー うみちゃん 誕生日おめでとう」なんだか涙がでちゃいました・・・本当に、いっぱい心配かけちゃってごめんね～幸せになって、いっぱいいっぱい親孝行するから、長生きしてね～ここ２・３年は本当に色んな事があったけど、やっと落ち着いた生活が送れそうで本当に嬉しいです。もう、焦らず、周りを気にしないで、のんび～り♪毎日を楽しんでゆきたいです
April 23, 2006
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岩盤浴＆波動治療☆
昨日、叔父と叔母が通っている治療院に行ってきました！ 岩盤浴30分とアロママッサージと最後に気功治療をして5000円です。 行く前は高いわ～って思っていたけど・・・ もう最高にめちゃめちゃ良かったんです☆ どう良かったって表現するのは難しいんですが^^; もちろん、始めての岩盤浴もじわじわ暖かくて気持ち良かったんですが 気功がめちゃめちゃすっごいんです！ 頭を数分間触わるだけで、身体全体の懲りが一気になくなるんです。 自分では懲ってるつもりはなかったんですが岩盤浴してアロママッサージしてもらって だんだん身体が緩んでくると隠れていた懲りがグリグリになって現れてきました。 グリグリの所を触ると飛び上がる位に痛いんです(:_;) それが、気を送ってもらうとグリグリが無くなったんです！！ 何だか身体が軽いというか、味わった事ない位に身体が緩んでいるんです！ 先生が言うには、この状態が100％に近い位に身体が緩んだ状態やって。 今まで身体を緩める為にテルミーしたりバッチ飲んだりアロマ焚いたりしてきたけど それでも、今までガチガチになってた身体はそう簡単には緩んでくれませんでした。 テルミーでかなり緩んでた時でも、今程ではありませんでした！ すごく不思議な感覚です☆ でも何回か続けないと、まただんだん元に戻ってしまうみたいです(;_;) そりゃ～、今までガチガチになってた身体はそう簡単にはユルユルにならないよね～。 やから、節約して月２回通う事にしました。 その先生は色々勉強されていて気さくな感じでとてもいい先生なんです。 東京でも、いい先生と出会えてとっても幸せです(*^_^*) 何だか最近、東京に来る事が運命だったような気がしるんです！ まさか東京で生活するなんて思ってもみなかったけど・・・ 昨日、気功の先生と出会ってもう病気が悪くなる気がしなくなったし！ ほんで、会社の近くにライフリーがあるし、病院の近くにはGAIAがあるし、 家の近くにも自然食のお店あるしね。 近所には公園も多くて、緑も多いしとっても住みやすいから^^ なんだか、今までで一番穏やかで快適な生活が送れそうです♪ この調子で運命の人と出会えたら最高なんやけどね^^; 取り敢えず、のんび～り穏やかな日々を楽しみまーす(^^♪
April 16, 2006
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疲労蓄積！
職場は高田馬場なので、ライフリーのお惣菜店でお弁当買いました！ ５００円のランチＢＯＸと青菜のお浸し、玄米おにぎりを買いました。 ランチＢＯＸは、黒米ごはん・大豆たんぱくを使った酢豚風・ポテトサラダ・切り干し大根です。 ご飯とメインのおかずは3種類から選べます。 今日もお弁当を作って行こうって思ったんやけど、眠たくてやめました^^; でも、ライフリーがあるので嬉しいよ～☆ とっても美味しかったです(^O^)/ この前の日曜日にお寿司を食べたのと、仕事疲れが重なってか今週はかなりヘビーでした(-.-;) 一応、粗食生活でだいぶと体調は整ってきましたが、朝はなかなか起きれません・・・。 明日、明後日はのんび～りしまーす☆ おじちゃんお勧めの岩盤浴でも行こうかなー！
April 14, 2006
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病院に行ってきました！
沖縄食堂のお弁当です！ 病院は御茶ノ水にあるのでＧＡＩＡで買って来て待合室で食べました^^ 沖縄食堂に行ってみたいと思っていたからとっても嬉しかったよ～☆ 玄米に豆腐のチャンプルー・こんにゃくとあげ炒め煮 玉ねぎのきんぴら・みず菜とコーンのサラダです。 玉ねぎはあま～く、チャンプルーも美味しかったです！ 病院は、初診は予約出来なかったから9時前に着いて、会計が終わったのが5時でした(-.-;) めちゃめちゃ疲れちゃいました。 次回からは予約やからもうこんなに待つ事はないみたいです。 今日はエコー・血液検査をしました。 とくに変わりなしでしたが、要経過観察って感じです。 でもなんだか、手術の癒着による水がかなり多いみたいです。 問題はないようやけど、最近の乱れた食生活のせいかも！？ 実は日曜もおじちゃん達とお寿司食べに行っちゃいました^^; 食べ過ぎちゃって、極陽で膀胱が絞まりすぎたんか30分毎にトイレに行きたくて・・・ 全然眠れませんでしたf^_^; 喉は渇くし、翌日は唇青いし大変でした。 やっちゃいましたって感じです(-_-) 東京に来てからは外食が多くなりヤバヤバです。 気持ち引き締めていないとね・・・ 暫く、粗食にしまーす^^
April 11, 2006
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2週目スタート！
これは、金曜日に会社の女の子達と行って来た 西新宿のＬＯＨＡＳのディナーの前菜です！ ちょうど1周年記念で普段は５０００円のディナーが３５００円でした^^ あたし以外の子はみんなグルメでこんなお店は初めてで お肉なくても大丈夫か不安でしたが・・・ すごく美味しく、またこんなお店行きたーい！って言ってくれたので嬉しかったです。 コースの料理を全てアップしたかったんやけど、叔父ちゃんちのパソコンは実家のと違い 使い勝手が未だにわからず携帯更新やから1つしかアップ出来ません^^; 豆乳のグラタン・天ぷら・人参のスープ・あさりのパスタ ススキのソテー・チーズケーキとバニラアイス でした☆ とってもとっても美味しく楽しく頂きました！！ 久しぶりの仕事はやはり疲れちゃいます^^; でも徐々に馴れていくでしょう。 みんなとっても優しいから大丈夫そうです！ でも調子乗らずにいきまーす☆ 明日は東京での初病院です。ドキドキしながら行ってきまーす(^O^)/
April 10, 2006
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ただいま！
さっき、帰って来ました。 会社は9:30からで、遅い時は20:00位までやってるそうです。 でもあたしは暫くの間6時過ぎ位に帰らせて貰えそうです^^ 叔父の会社やから皆さんすごく優しくしてくださり、 とっても気楽な感じの会社で安心しました！ 腕時計の卸しの会社で、結構バタバタ忙しいみたいです。 今日は値札付けをやりました。 以前に内職で似た感じのはよくしていたから難無くこなせました！ でも久しぶりに集中したからやはり疲れました(-.-;) 今日はゆっくりお風呂に入って早めにねまーす！ 取り敢えず、3年ぶりの社会復帰を果たせてすごく嬉しいです(ノ゜O゜)ノ
April 3, 2006
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行ってきまーす！
おはようございます！ 今日はやはり早くに目覚めちゃいました。 お弁当持って、行ってきまーす(^O^)/、
April 3, 2006
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明日から仕事です！
今日の晩ゴハンです☆ 東京に来て２週間が過ぎました！ ついに明日から仕事です。明日は電車も新入社員の子達がいるんやろうな～(^O^) あたしも紛れてドキドキしながら通勤しまーす！ 正社員として働くのは３年ぶりにもなります^_^; 体力的にも不安やけど、能力的にもかなり心配やわ～。 まぁ、しょうがないよね・・・。 愛想振り撒きながらちょっと頑張ってみます^^ 今日は、明日からお弁当持参やから、色々作りだめしておきました！ やから晩ゴハンも久しぶりにおかずが豊富でした☆ 今から銭湯に行って、のんび～りしてきまーす(^O^)/ ほんで早めに寝ようっと！
April 2, 2006
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明日から仕事です！
今日の晩ゴハンです☆ 東京に来て２週間が過ぎました！ ついに明日から仕事です。明日は電車も新入社員の子達がいるんやろうな～(^O^) あたしも紛れてドキドキしながら通勤しまーす！ 正社員として働くのは３年ぶりにもなります^_^; 体力的にも不安やけど、能力的にもかなり心配やわ～。 まぁ、しょうがないよね・・・。 愛想振り撒きながらちょっと頑張ってみます^^ 今日は、明日からお弁当持参やから、色々作りだめしておきました！ やから晩ゴハンも久しぶりにおかずが豊富でした☆ 今から銭湯に行って、のんび～りしてきまーす(^O^)/ ほんで早めに寝ようっと！
April 2, 2006
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タイトル変更しました！
叔父ちゃんちの猫ちゃんの「ふくちゃん」です〓 猫ちゃん３匹とワンちゃん１匹います。 やっぱり猫は寝てばかりです。 あたしもこれからは、こんな感じでまったり＆のんび～り行きたいです〓
March 29, 2006
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グルッペのランチ
この前行った、グルッペの精進ランチセットの画像です！ 叔父の家のパソコンを使いこなせないので、携帯から更新しまーす^^; この日は引越しして4日目で、ちゃんとしたゴハンを食べてなかったのもあって とってもとっても美味しくいだきました^^ ひじき煮・小松菜の和え物・根菜の煮物などシンプルやけど ほんまに体に染み渡るお味でした(*^_^*) グルッペさんには去年東京に行った時以来の二度目でした！ 食材もテンションあがるくらい置いてるけど、家から３０分位やから なかなか行けそうにないです(:_;) でも自転車で10分位のところに狭いけど、お野菜も新鮮でいい感じの自然食のお店見つけました！！ それと、「らでぃっしゅぼーや」で宅配を頼む事にしました。 仕事はじまったら買い物もなかなか行く時間がなくなるやろうしね～。 着々と準備してまーす(^O^)/ この前の日記にコメント頂いる方には、後日（たぶん明日）返事しますので御了承くださいませ！！
March 28, 2006
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東京生活♪
ご無沙汰してます＾＾；東京に来て一週間が過ぎました！！最初は、やはりテンションがあがってしまいあんまり眠れませんでした・・・。でも、環境が変わればしょうがないわ～！！って開き直ったら結構眠れるようになりました＾＾一昨日にベットが届いてからは更によ～く眠れます仕事が始まるまでにはあと一週間あるので、緊張と疲れをとりたいな～って思ってます！！近くの銭湯に行ったり、たまには昼寝したり、もちろんテルミー、バッチも活用して体をゆるめるようにしてます＾＾住み心地はもうサイコーです（＊＾＿＾＊）唯一残念なのは、ユニットバスな事ですでも近くに銭湯がいくつかあるので週に一回くらいは行きたいな～って思ってます。早速、買い物ついでに途中下車して、荻窪のグルッペでランチしてきました♪画像アップしようと思ったら、慣れないパソコンなので出来ませんでしたまたチャレンジしまーす（＾＾）/
March 25, 2006
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東京へ！
昨日、おばあちゃんと高知から東京に来ました！飛行機は揺れまくって、もう最悪でした(;_;)酔ってフラフラなのはあたしだけみたいでした…。おばあちゃんちの近辺はいつも風が強いので、東京に着いてもすんごい風だったのでビックリしました。でもまぁなんとか無事に到着しました(*^_^*)すぐにあたしが住むマンションに行きました！物件はおじちゃんとおばちゃんに探してもらったので、もちろん初めてです。まず７階なので景色サイコーです＼＾o＾／そしてそして南側にベランダあって、東側に窓が２つあるから日当たり抜群なんです！！こんなに贅沢していいのかしら～って感じです☆感動してる時に大阪からの荷物も搬入してもらい無事に引越しも終わりました。そして、ガスコンロと電化製品を買いに行きました。晩は、おじちゃんちであたしの引越し祝いとおばあちゃんの歓迎会をしてもらいました♪画像はその時のんです！わざわざ玄米も用意してくれてましたが、皆とちらし寿司・などなど美味しくいただきました^^お肉は食べなかったけどね(^^ゞおじちゃんにおばちゃん本当にありがと～☆どうぞヨロシクお願いします！！昨日はこんな充実した一日でした(^_-)-☆まだ東京に来たって実感ありませんが・・・
March 18, 2006
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寂しいです（；＿；）
先週大阪に帰ってきてから、1週間かなりのんびりしてました新しく出来たお風呂に行ったり、ゲルマ行ったり、お昼寝したり～。やっぱり実家はサイコーですね来週の金曜はもう東京です。ホントに早いです＾＾何だか、急に寂しくなってきちゃいましたでも、来月には３０歳です・・・。いつまでも親に甘えてばかりいられませんもね～＾＾；しかっり貯金して、親孝行いっぱいしないとね
March 11, 2006
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大阪で最後の定期健診
発病から２年と３ヶ月お世話になった病院とも昨日でお別れでしたもし、また手術って事があったらまたお世話になるかもですが・・・紹介状も書いてもらい、しっかり挨拶もしてきましたなんだか、色々思い出してしまい懐かしくなっちゃいました２年って思うと永いけど、本当にあっという間でした。っていうか、必死でしたこれからの新しい生活で、また再発しないかすっごく不安です。もう、手術は本当にこりごりなので・・・決して無理せず、何でも５０％でやって行こうって思ってます（８０％では頑張ってしまいそうやから）そして、頑張らない為の努力をしていこうっていかに、どうしたら力を抜けるか考えていきます。こう思ってっても実際に仕事が始まると、そうもいかないやろうけど・・・すぐにはりきってしまうから、始めは猫をかぶる気持ちでこんなことばかり考えてます・・・。それはそうと昨日の検診の結果は、変わりナシです。でも、術後から溜まってる腹水が増える可能性は結構高いかも！？みたいなニュアンスの事を言われましたお腹に残ってる腫瘍が水を出しやすい性質も持ってるみたいなんです。なので、今はずっと変わりナシの２センチくらいの水たまりが大きくなって行くようだったら・・・３度目の開腹になるようですでも、今度は大きくなる気はしません前回は抗がん剤の度に大きくなって行ってたから・・・もう、大丈夫って思いますこの２年間で学んだ色んなワザマクロビオティック・テルミー・気功・フラワーレメディなどなどがあるし大丈夫です嫌な思い出が多い病院と離れることが出来て、ちょっと嬉しい気持ちもありますでも、本当に色々お世話になりました先生・看護婦さん本当にアリガトウ
March 7, 2006
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粗食生活
日曜から乱れた食生活を正そうと思い、粗食宣言しました本当は、玄米・味噌汁・たくあん・梅干程度にしようって思ってましたが・・・マクロビオティックは守ってますが・・・、間食しないって程度です昨日はこんな感じでした朝：玄米の味噌粥（カボチャ・大根・キクナ・海苔・ゴマ・生姜）昼：昆布そば（病院の食堂で）夜：小豆玄米・野菜のターメリックあんかけ（白菜・人参・にら・車麩） ごぼうと蓮根のきんぴら今までに比べるとかなり少食になってます。体重は、０．５キロ減りました体調は、悪くもなく特に良くもないけど、イライラはありません。そうそう、以前にも書きましたが春は排毒の季節です。排毒には肝臓が大活躍して、肝臓さんはかなりお疲れのようです。なので、だるーくなったり、眠たーくなっちゃったり、イライラするんやってだから、肝臓にいい物、ターメリック（うこん）を摂ってみましたあと、梅などの酸味のある物（レモン・柚子・梅酢など）キャベツ・ブローッコリーなどもいいみたいです梅は塩分には要注意です。春は、酸味効かせて薄味がいいみたいです。今日もよ～く噛んで、味わって食べまーす
March 7, 2006
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太っちゃった・・・
高知に行って、規則正しい生活をして、自然に痩せるやろうって思っていたら・・・ストレスで過食の日々でした帰ってきて体重計に乗ってみたら、なんと２キロも増えてるではありませんか～もう、ビックリビックリです今日から粗食生活しますもともと、大阪に帰っている間に７号食が粗食生活しようって思ってました。７号食はさすがに勇気がないので・・・まぁ、体重も減らしたいけど、まずは体調を戻したいです
March 5, 2006
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ただいま
明日が月一回の通院日なので、昨日大阪に帰ってきました。2週間以上、ご無沙汰してました田舎暮らしの感想を一言で言うと・・・疲れました静かやし、空気は澄んでるし、のんびりした気分でたのしかったんですが・・・おばあちゃんとの生活は、大変でした・・・。とっても頑固で、プライドが高く、すごっくキレイ好きなんです。この２年は実家で好き放題やってきたので、疲れちゃいました１週間ほど家で休養して、また高知に行って、その５日後にはおばあちゃんと共に東京にいきます。東京でお世話になる叔父さんは、おばあちゃんの一番下の息子です。東京の桜が見たいらしく、桜が咲くには少し早いけど一緒に行く事になりましたもう少し、おばあちゃん孝行しますこんな機会は、もうないやろうしね～。いつの間にか絵文字が使えるようになってたなんて早速、使ってみました
March 5, 2006
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田舎暮らし♪～今日の晩ゴハン～
今日のゴハンは、おばあちゃん大絶賛でした(*^_^*) 高野豆腐のフライ・ひじき入りおから・ブロッコリーの味噌ごま合え・レンコンチップス 特に高野のフライとレンコンチップスはかなり美味しかったです！ どっちも初挑戦でしたf^_^; 一人ゴハンの時はフライはほとんどしないからね～。 やっぱり、２人ゴハンは楽し～いねo(^-^)o お隣りさんに頂いたブロッコリーも柔らかくて美味しかったよ～☆
February 17, 2006
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田舎暮らし♪～晴天の日～
今日は朝からかなり良いお天気でした☆ おばあちゃんちの前の景色です！ やっと、ここの静けさに慣れてきした。 ホントにのんびりした気持ちにしてくれます(＃^.^＃) おばあちゃんは、この景色を見てひなたぼっこをしてます♪ 南向きやから、洗濯物もよーく乾きました。 日曜日は法事で、今日の晩から親戚が続々と来るから お布団出したり掃除したりバタバタしました。 でも、持参したテルミーかけて復活しました(^O^)/ そうそう、昨日は３人でお鍋をワイワイ♪しがら食べました。 鍋奉行してたので、画像取り忘れました^^; 久しぶりに、カキを食べました！ 美味しかったよーん(*^_^*) やっぱり色々食べちゃいそうやから、東京に行ったら暫く粗食にしないとね！！
February 17, 2006
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田舎暮らし♪～白菜収穫編～
おばあちゃんちの前の畑で、鍋材料の白菜をＧＥＴしました(ノ゜O゜)ノ なんと丸々と太った美味しいそうな白菜であります☆ ずっしりと重たくて、食べるのんが楽しみです(^^♪ ホントに、大地の恵みに感謝ですね(^人^)
February 16, 2006
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停電！？
☆途中で切れていので、更新しなおしです！ 昨晩、9時くらいに小腹がすいたので オーブンレンジのトースター機能で玄米餅を焼いていたら・・・ 『ブチッ！！』 突然、真っ暗に・・・ えー、停電かよー？？ いやいや、ヒューズを飛ばしてしまいました^^; 最悪です(-.-;) おばあちゃんは寝てるし、おじちゃんは仕事でいないし(:_;) 外では雷鳴ってるし、泣きそうでした。 真っ暗な中、ヒューズが何処にあるか探さなくては・・・ だいたい、台所とか玄関とかかな？ 実家はトイレやけど。 手元に携帯を持っていので、明かりにして探しに行きました！ って言うか、台所の目の前にありました！ もう、涙が出る位に嬉しかったです(*^^*) いやしい食い気のせいで、やってしまいましたf^_^;自業自得ですね。。。 もう、食い気はすっかり無くなりました！ オーブンレンジのトースターを使う事はないでしょー^^ 今朝、ガスコンロの魚焼くところで焼きました(＃^.^＃) 昨日の一件もあり、少しホームシックです(:_;) でも、日曜には法事で親戚一同が集まるから楽しみです♪ 東京のおじも来るし、ワクワクしますo(^-^)o 今日はここのおじちゃんが仕事休みやから、街まで買い出しです！！ 晩は３人でお鍋でもしよーかな！！
February 16, 2006
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田舎暮らしスタート
これは、昨日の晩ゴハンです。 昨日は、家から持って行った半端のお野菜達で作りました！ レンコンバーグ・アラメ・お味噌汁です。 後、おじさんが天然の鯛を焼いてくれていたので、久しぶりにお魚頂きました。 大根おろしたっぶり添えて・・・。 とっても美味でございました(＃^.^＃) おじさんは仕事で帰りが遅く、外食してくるので ゴハンはあたしとおばあちゃんの２人です。 実家にいる時は、家族とゴハンは全く別で １人で食べ事がほとんどでした。 なので、やっぱり２人分だと作りがいもあっていいですね(^O^) おばあちゃんがあたしのお砂糖使わない味付けでも大丈夫か不安でしたが なんとか大丈夫そうで良かったです。 今日は夕方から雨で、明日も雨みたいなので お天気いい時に田舎ぶりの画像をアップしますね！ 明日はお隣りさんにブロッコリーを頂けそうなので 楽しみです♪
February 15, 2006
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明日から田舎暮らし♪
ついに明日、高知に行きます＾＾ここ最近コメント頂いてた方、返事が遅くなってスミマセンでした＾＾；なんだか、バタバタしてましたが、やっと少し落ち着きました（*^_^*）明日からも、携帯から更新して行くつもりです。でも、また返事が遅くなる事もあるかも知れませんがご了承くださいね＾＾携帯から、リンクさせていただいてる方の所には、お邪魔しますのでよろしくです（*^_^*）画像が見れないのが、非常に残念ですが・・・。明日から、予定では1ヶ月くらい高知にいる予定です。（一度、通院の為に大阪に２日ほど戻ります。）高知から東京に行くので、引越しの荷造りや、高知に送る荷物をまとめたりでバタバタしてました＾＾；高知に持って行く荷物が多すぎてビックリです＾！！圧力なべ・マクロ食材1ヶ月分・玄米・湯たんぽ・本・CD・テルミー・服アロマグッズ・バッチ（フラワーレメディ）・５本指靴下セット・カイロ３０個・・・・大きいダンボール２個分です！！母に笑われました＾＾；山でも篭もるか～って感じです・・・。でも、けっこうな田舎です。駅まで６キロ。マクロ食材なんて売ってません＞＜パソコンがあれば、ネットで買えるんやけどないしね（：＿；）念のため、マクロ食材の通販のカタログ持って行きます。きっと、不便な事はいっぱいあるやろうけど、ワクワクします（●＾o＾●）明日から、皆さんのところには、携帯からしか行けないので寂しいです（；＿；）みんな、お元気でね～（＾O＾）/
February 13, 2006
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これからの課題！！
一昨日、月に1度のお楽しみ♪テルミーをかけてもらいに行きました＾＾ここ最近、荷造りや準備でバタバタしたり、「これせね、あれしとかな」って気が焦ってしまってました。体も知らず知らずのうちに緊張し興奮して、眠りにくくなっていましたーー；それが、一昨日テルミーかけてもらったら、一気に全身が緩んですっごく楽ちんになりました（*^_^*）焦る気持ちも全くなくなり、かなり穏やかな気分です♪その時、はじめて「あっ、体に力が入ってたんや～！！」って思いました＾＾；気が上がっている時って、その時は気が付きませんよね～。それが怖いんです＞＜気が付けば、意識して休養したり出来るのにね＾＾（忙しくて出来ない時もありますが・・・）でも性格上、仕事とかでしんどくても、しんどいって言えないしーー；４月から仕事始めたら、どうしたらいいんやろうか？？って、考えました。＊対策＊1.肩に力が入りやすいので、意識して力を抜く。2.焦って来たり、イライラしてきたら、複式呼吸をする。（アロマを常備する）3.考え事しすぎた時は、足浴をしっかりして、気を降ろす。4.テルミーをかけてて足に熱が入りにくい時は、気が上がっている時なので、時間をかけてかける。5.疲れている時は、いつもより多く塩を入れ半身浴をする。6.八方美人で調子がいいので、頼み事や誘われたらすぐにＯＫしてしまうので、気をつける。（その時は元気と思っても気が上がってそう感じている事がほとんどなので）7.周りの環境に流されやすいので、自分の考えを持ち、自分の時間もしっかり確保する。（ゆっくりテルミーかけたり、リラックスする時間）今回テルミーをかけてもらって、知らないうちに気が上がってしまっている事に怖さを感じたのでその対策です。気が上がってしまうと、足に血液が行かなくなり、冷えてしまいます。あたしの場合、考え事が止まらなくなり、寝れなくなっちゃいます＾＾；イライラしてきて過食になります。胃腸が荒れて、さらに疲れます。こんな感じで、ドンドン体調が悪くなって行くんです・・・。たぶん、東京に行くと舞い上がって絶対に体調を壊すと思いますが＾＾；少しでも、落ち着いて新生活を送れるように書いておきます！！ほんとに、もう少し、落ち着きのある大人になりたいです。それと、４月までに３キロやせたいとか（前に書きました＾＾；）目標を決める癖があるんだけど・・・あれは、あたしには向いていないみたいです。テルミーの先生に、頑張るんじゃなくて、いかに力を抜くか・いかに体を緩めるかに意識をおくといいよ！！って言われました。気を腰辺りに降ろすイメージで☆あたしの、これからの課題！！今まで何度も書いてますが・・・、焦らないこと・頑張らないことです。あたしが、目標を決めた時は、焦って気が上がっている時なので要注意です＾＾；頑張るんじゃなくて、体・心・が緩んでいたら、その時必要な事や愛情なんかが、スーって入っていくんだって＾＾頑張らずに幸せになれるっていいですよね（*^_^*）これからのあたしは、頑張らないでいきます＾＾（あたしにはスゴク難しいことです・・・。）
February 11, 2006
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『のだめカンタービレ♪』
実は、マンガ大好きっ子なんですｆ＾＾；弟がかなりのマンガ好きで、家にはいっぱいマンガがあるのでいつもいつも拝借してます＾＾最近はまっているのが、『のだめカンタービレ♪』です！！クラシック♪の話なんやけど、めちゃめちゃ笑えます（ノ＞＜）ノ二ノ宮 知子さんって方のんです。Ｋｉｓｓで連載中です。弟が、面白いって聞いたから買ってみたって言ってるけど・・・Ｋｉｓｓの漫画を買うか～？？さすが、まんがオタクだけあります＾＾；このマンガ読んでると、クラシックが聞きたくなってきました＾＾免疫がアップするって聞いて、モーツァルトはいくつか持ってます。でも、コンポが壊れてて、自分の部屋でゆっくり聞けないんです＾＾；かなりゲラゲラ笑えるし、プラス、クラシック聞いたら、すっごく体にいいマンガですね（*^_^*）お薦めです☆ぜひ、のだめ（主人公）王国へ♪
February 8, 2006
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びお亭のランチ♪
今日は、朝から京都に行ってきました！！なんで、こんな寒い時期に、寒い京都へ行ったかというと・・・鈴虫寺に行ってきました！！知ってますか？結構有名で全国から来られてるみたいです。鈴虫寺には、わらじを履いたお地蔵さんがいます。そのお地蔵さんが、１人１人の家まで来てくれて、１人につき１つのお願い事を叶えてくれるんです。そして、願いが叶ったらお礼参りをするとまた新たな願い事が出来るんです。今日は何をしに行ったかというと、お礼参りです。っていうか、１０年前に就職できますように！！ってお願いして時のです＾＾；ずっとずっと、気になっていたんです・・・。それと、１回目の手術の時に友達にお守りをもらってその願い事（手術が無事に終わりますように！！）のお礼もしてきました。でも、本当なら１０年前のお礼参りしてないから、叶うはずないのに叶いました＾＾っていうか、悪性でありませんように！！ってお願いしたかってんけど・・・。悪性のような気配やったから、やめておきました＾＾；（正解でした！）これで、心おきなく東京に行けまーす＾＾その帰りに、新風館の近くのびお亭に行ってきました♪初めてで、前から行きたかったんです＾＾☆本日の定食☆左上：豆腐ステーキに中華風の根菜あんかけこれが最高に美味しかったです（*^_^*）マーボー豆腐の様なお味でした＾＾あとは、自家製豆腐マヨネーズのサラダ・かぶのお漬物・玄米・お味噌汁でした＾＾すごっく感動したのが、豆腐のあんかけと味噌汁がものすごく暖かかった事です。っていうか、いい感じにアツアツでした＾＾今日の京都はかなり寒かったので、ものすごく嬉しかったです☆やっぱり、熱いものは熱くして出すのが美味しいお料理の基本やなって思いました！！その後、事件が・・・。藤井大丸のナチュラルハウスに１年ぶりくらいに行ったら・・・あたしの大好きな「木のひげ」のアップルパイと出会ってしまいました＾＾；２０分くらい悩みましたーー；今、買わなくて東京でも売ってるし～！！って思ったけど・・・買っちゃいました＾＾；ベイク絶ち終了です！！結局、年末に一度破って、再開してまた２ヶ月ちょっとで破ってしまった＾＾；でもでも、もういいかなって思ってね。ちょっとは、おなか周りの冷えもましになった感じするし（気のせいかもやけど）もうすぐ春やし（まだまだ寒いけど）、よう頑張ったという事にします＾＾でもでも、ルールを決めておかないとエライ事になっちゃうので週に１回のみって事でやってみます。今日食べたので、来週は大好きなお好み焼きがたべたいな～♪って、早速こんな事を思ってます＾＾；明日は、神戸までテルミーかけてもらいに行ってきます＾＾最近、外出が続いててちょっとクタクタです（＞＜）でも、明日は癒されに行くので楽しみ（＾＾♪
February 8, 2006
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定期健診！！
今日は、月に一度の定期健診でした！！朝から、雪が降っている中の外出はかなり憂鬱でしたーー；しかもバス停に着いたら、お財布がない事に気付いて取りに戻りました＞＜まぁ～、バスに乗る前で本当に良かったけど・・・。病院に着いたらヘトヘトでしたが、寒いせいかいつもよりかなり人が少なかったです＾＾診察もすぐ呼ばれて、採血もすぐにすみました！！先月の採血（腫瘍マーカー）の結果は異常ナシでした＾＾Vエコーはなんだかすごく時間をかけて診ていたのでかなりドキドキでした＞＜「何かありますか？」って２,３回は聞いちゃいました＾＾；前から子宮の前と後ろに水が溜まっていたのが前と違うように見えるらしく何回も何回も診ていたようです。１月から担当の先生が産休の為、研修医の先生に診てもらってます。（産婦人科医が不足している為らしいです）前の先生は、手術の影響で水が溜まっているだけって言っていたんですが・・・実は１１月、１２月、１月のエコーでは袋状の中に水が溜まって見えていた様です。袋状になっているって事は、再発の可能性が非常に高いんです。（あたしの場合は、です。）あたしが異常に再発を恐れていたからなのかまだなんとも言えない状態だったなのか、黙っていたみたいです。それが、今日のエコーでは、袋状ではなさそうだと言う結果でした！！水の量も、少し減っているように見えるって言われました。でもでも、やはり来月も診てみないと、何とも言えないようです。袋状じゃなければ、少々の水が溜まっていても問題はないようです。いままで、袋状やったって事も今日聞いたし、なんだか複雑な気分です＞＜やっぱり、エコーって日によっても見え方が違うし、診断は難しいんやろうなって思いました・・・。まぁ、取り合えず今日は袋が見えなかったって事やし来月の診察ではもっともっと水が減るように、テルミー・冷え取り・マクロ頑張ろっと（*^_^*）来月が大阪の今の病院での最後の診察です！！もう、東京の病院の決めたし、来月に紹介状をもらいます。なんか、昨日から体がだるくてだるくてたまりませんーー；ここ最近、よく出歩いているせいで疲れてるのか冷え取りのメンゲンなのかわかんないけど・・・いつもより長めに半身浴して、ゴハン少なめにして、早く寝まーす！！
February 6, 2006
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もう春♪
今日は、節分ですね＾＾まさしく「季節を分ける」、立春の前の日って事なんですね！旧暦では、立春が一年の始まりなんで、今日は大晦日みたいなもんかな？？風水で（最近はまってます＾＾；）今年は「春」が開運のポイントだそうです！！なので、春を迎える立春はこの１年の運気に大きく関わるんだって＾＾風水的には、立春が「年始」になるので、元旦と同じように日の出を見ると◎だって！！無理なら、朝日を眺めたり浴びるだけでもいいみたいです＾＾でも、明日はあんまりお天気良くなさそうです（：＿；）一応、早起きして近くで日の出を見に行こうかな♪開運！開運！ですから（*^_^*）そうそう実は体の中でも、もう「春」が始まっているんやって！！１月の末から２月の初めに（まさしく今ですね＾＾）冬の間締まっていた毛穴は毒素や余分な物の代謝に備えて開いてくるみたいです。新陳代謝が活発になって、冬の寒い時期に滞ってしまった脂肪や古い塩分を排泄しようとするんだって。余分な物を代謝し、新しいエネルギーを充電して本格的な活動に備え更には次にやってくる暑い夏を過ごしやすくするためにスリムになって行くのが春という季節の生理だそうです。普段は尿や便でいらないものを出す（排毒）けど春先は排泄作用が高まるので、毛穴まで動員されるんやって。なので昔から、春先には代謝をうながす、野草を食べるんですね＾＾野草には、固い大地をけやぶるエネルギーが宿っていて体の隅々までその強力なパワーがかけめぐり細胞の中で動けなくなっていた余分な物を揺り動かして分解・排泄してくれるんです。つくし・せり・よもぎ・・・などですかね＾＾でも、野草は陰の力が強すぎるのでアクを抜いて食べ、食べ過ぎも×なんですね＾＾；あと、ブロッコリー・キャベツ・菜の花のアブラナ科のお野菜もグングン成長する強いパワーと代謝作用を持っているので◎だそうです。こっちは野菜やから、沢山食べてもOKだそうです＾＾（大森一慧さんの「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」からです！！）春には春の食べ物をきちんと食べていたら、余分な脂肪や毒素をちゃんと出してくれて健康で過ごせるんですね＾＾本当に体ってスゴイですね！！こんなにスゴイ体を大事にしてあげなくてわ＾＾；過食して、痛めている場合じゃないですね・・・、って思いました（*^_^*）今日の晩は友達とお蕎麦の外食やから、その前に玄米巻き寿司食べておきまーす＾＾さて、ぼちぼち、作ろうかな！！今年の恵方は「南南東」♪ガブッとかぶりつきます＾＾家の中の春☆梅の花がもうすぐ満開です♪
February 3, 2006
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食べおさめ！！
ふぅ～、今日は朝から出歩いてくたくたです（＞＿＜）まず、午前中に美容院に行ってスッキリしてきました＾＾５年以上通っていた所で、もう最後かも！？と思って挨拶がてら行ってきました。そして、ママンテラスもなかなか行けなくなるので、ランチして来ました♪☆今日の和膳☆右上が高野豆腐のひえはさみ揚げ激ウマでした（*^_^*）衣がアーモンドスライスですごく香ばしくて、高野はなんだかチキンナゲットの様なお味がしました＾＾左上が京芋と彩り野菜の湯葉包み山葵風味これまた最高！！山葵が全然きつくなくていい感じでした。あとは玄米・お味噌汁・漬物糸コンと海草のねた柚子の香りでした。暫くは、ママンテラスに行けなくなっちゃうので寂しいです（：＿；）でも、東京にはいっぱいマクロビのお店があるから楽しみやわ～☆ランチの後は、お世話になった漢方内科の先生に挨拶に行って最後に、日曜日に出産した友達のお見舞いに行って帰ってきました。最近は、高知や東京に行ってしまうと友達に会えなくなるので会える範囲で会ったり、色々挨拶したりしてるので、ちょっとバテ気味です＞＜明日は、午前中は歯医者で、晩は３月に結婚する友達とお蕎麦の晩ご飯です。こんな時って、風邪ひいちゃいそうですよね～。気を付けないと！！今の所は大丈夫です。マスクして外出してますから（＾＾）v
February 2, 2006
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最近のお気に入り♪
最近、焼きおにぎりがお気に入りです☆ぷち子さん、..miya..さんが焼きおにぎりを作っていたので、あたしも食べたくなりました＾＾今まで作って事ほとんどなかったけど・・・、最近かなりはまってます♪こんな感じで食べてます＾＾玄米だけでたべるより、本当に美味しくて美味しくて＾＾幸せ感じてしまうくらいです（*^_^*）焼きおにぎりと同じ位にはまっているのが、納豆汁です♪大根おろし・生姜をすったのん・すりごま・ネギ・のりなど入れるだけです！！毎日、１回はこんな感じで食べてます＾＾やっぱり、素朴な味がいいですね～！！それと、前回のブログでUPするって言ってた、マクロビスイーツ☆本当は白玉のはずやったんですが・・・・白玉粉に水を入れすぎてベチョベチョになっちゃいました＾＾；もう白玉粉がなかったので、最近買っておいたカボチャの粉を加えて応急処置をして耳たぶ位の固さにして作ったんです＾＾；しかも、このカボチャの粉は皮ごと粉にしてるので、キミドリ色になっちゃいました・・・小豆には「甘栗むいちゃいました」が入ってます＾＾甘味は、米飴＆メープルです☆これも、かなり素朴な味で、ほっこりしました（●＾o＾●）やっぱり、美味しいもの食べれるって幸せですね！！
January 30, 2006
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友達からマクロビについて・・・
今日、３ヶ月ぶりに高校からの仲良しメンバーと会いました＾＾いつも、マクロビのデザートを持参するんだけど・・・なんてたって、ベイク絶ちしてるもんだから、作れる物が限られてきます＾＾；今回は、白玉に栗入り小豆をかけたものを作りました☆（画像を取り忘れたけど、明日も近所の友達が来た時に出すつもりやから明日UPしますね＾＾）前回はカボチャ羊羹やったし・・・ほんまにおばあちゃんのおやつみたいやな～！！って思いました＾＾；でも友達は、最近マクロビオティックってよく聞くし先取りでいいやんって言ってくれました＾＾なんだか、かなり嬉しかったよ～（*^_^*）いっつも、いろいろ気を使ってくれて皆ありがとうね！！感謝してます＾＾（直接言えって感じですが・・・）まだまだ、アンチマクロビさんも多いですが１人１人が続けて行く事が大事ですね＾＾まさしく、草の根運動です！！エンゲル係数高くなっちゃうけど＾＾；これからも頑張らなくてわって思いました（＾o＾）/
January 28, 2006
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なかなか噛めない・・・
噛み噛みキャンペーン実施中なのですが・・・あれですね～。テレビ観ながらとかやと全然ダメですね～＾＾；当たり前ですが・・・。気合入れて集中しているときは噛めるんですが、食べ終えるまで集中が持ちませんーー；でも、ちょっとだけ、ちょっとだけですよ～、過食がマシになりました＾＾口内炎も消えました！！まぁ、１００％出来なくても、続ける事が大事ですもんね～。って、勝手に納得しちゃってます＾＾；今日も噛み噛み頑張りまーす（＾o＾）/
January 27, 2006
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念願の田舎暮らし！！
実は、２月の中旬から、母の田舎で１ヶ月ほど生活する事になりました＾＾それはそれは、結構な田舎です！！四国の高知ですが、そんなに栄えていない駅からも６キロ離れています。家の周りは田んぼと畑が広がっていて、すぐそばに山あり川あり、ちょっといくと海もあります。南国ってイメージがありますが・・・山が近いので、今年は雪がかなり降ってるみたいです。４月から、東京に行くのに何故に高知で暫く暮らすのかと言いますと。。。ちょっと、聞いて頂けますでしょうか？病気になってからと言うもの、風水やら四柱椎命やら気にするようになっちゃいまして・・・大阪から東京の方角を見てもらったら「暗剣殺」と言う字のごとく恐ろしい方位になるみたいなんです。引っ越したり、転職すること自体にはいい年みたいなんですが、方位が最悪なんです（＞＿＜）なので、いい方角の所に暫く住んでそこから引っ越す事にしたんです。それが、母の実家の高知なんです。なんだか、急に決まったのでバタバタしてます＾＾；でも、ちょうど２月末に法事で高知に行くつもりやったしおばあちゃんが寂しがってて、遊びにおいで～て言われてたし（年２回位は行ってるけど）田舎大好きやし、いい機会かな～って思ってね＾＾それまでに、大体の荷作りしたり、色々バタバタしちゃいますが最近だらけていたから、いい感じです♪田舎では、おばあちゃんとお散歩したり、街まで６キロの道のりを自転車で買い物いったり規則正しい生活して体力を付けたいな～って思ってます＾＾ほんで、家庭菜園してるから、それも楽しみ～♪どんな生活が待っているか、ワクワク＆ドキドキです（●＾＿＾●）
January 23, 2006
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胃の調子が・・・(>_<)
ここ最近、過食が続いていたせいか・・・胃の調子が非常によろしくございませんーー；珍しく、口内炎まで出来ちゃいました＾＾；こりゃ～、いい加減にどうにかしなければ・・・！！まず梅醤番茶を飲んでみました。そして今日から、噛み噛みキャンペーンを始めます（*^_^*）いっつも朝食のお粥はあんまり噛まないで食べちゃうのでちょっと固めに仕上げて、１口５０回～８０回くらい噛んで食べました＾＾一時、１口２００回噛んで食べている時期もありましたが＾＾；さすがにそれは、時間がかかり過ぎちゃいます。普通の玄米は１００回を目標に噛み噛み頑張ってみます＾＾マクロの料理教室行っている時によく言われてましたが何を食べるかよりも、良く噛んで食べることが一番大切だそうです！！どんな病気でも、玄米を２００回噛んで食べたら、良くなるって言ってました。噛むことが良いってわかっちゃいるんだけど・・・なかなか続かないんですよね～＾＾；なので、定期的に噛み噛みキャンペーンを実施してみようかなって思っています＾＾とりあえず、１週間やってみますね！！体調どうなるか、経過報告します＾＾そう言えば、再びベイク絶ちして２５日くらいですが、続いております（*^_^*）でも、ベイクもんは食べてなくても過食のせいか、体調はあんまりよろしくないですーー；ベイクもんも極端に食べなければ、絶つまでしなくてもいいんでしょうね＾＾；でも、解禁したら一気食いしちゃうので、あたしの場合は暫く絶っておきますわ。
January 23, 2006
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