Jul 30, 2012
カテゴリ： 日記
４月から減量に励んでおりましてですね。
摂取カロリーを気にする生活を送っているわけです。
４ヶ月でほぼ10kg減に成功し、ようやく周りの人間からも「痩せた？？」なんて言われるようになりました。ベルト穴なんかも一つ締まっちゃって買い替えたり。
ただ、まだ目標には届いておらずorz
まだまだこれからです。
秘訣は、なんていうことはなく、運動（ウォーキング）＋摂食。
Dr.に言われました。
運動しててもそれ以上食べるとダメだと(´・ω・｀)
多分、ずっとこのペースは続けていかないといかんのだろうな(´･_･`)
でも、これって禁煙と同じで。
何を普通、常態とするかということですねぇ。
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こいつは惹かれますなぁ。
カロリー気にしながらも早く試してみたい！！
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おもうこと、いろい… 由維２２４０さん
きゅうりが金星から… 金のバナナさん
おっさんの戯言 まちへいさん
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