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2004.04.15
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妊娠と中絶について　基礎体温のススメ

(1)
テーマ： 妊娠について(6)
カテゴリ： 美容健康★
女の人は基礎体温つけるべきだと思う。
生理の周期が確実に記録できるし、家族計画や避妊目的以外にも
正常な排卵が起こってるかのバロメーターってことだから
子宮筋腫とか女性の病気の早期発見や、生理不順治療のとき資料として役に立つ。

私も、なんとなくつけていながら間があいたりしてて意味がなかった。
今回だって排卵日がいつだったとかわかんなかった。
けど、高温・低音の区別までわかってなかったら今回だけじゃなく毎月毎月不安だっただろうな。
(その前にちゃんと避妊しろって話だけどｗｗ)

今まで何度か基礎体温をつけては続かず、って繰り返してきた私にいわせれば、
毎日続けるためには体温計はデジタルがいい。
私が持ってるのはコレ。 体温計　オムロン
これで測った体温をこれ テルモ婦人用体温計用　 基礎体温表 に記録してた。
森下仁丹　基礎体温表 これも使ったことある。


水銀計は、いちいちひもを巻いて水銀の位置を戻さなきゃいけなくて
そんな簡単なことでもおっくうになるものなんだよね。

同じデジタルでも、ちょっと高いけど
毎日の体温を測ったらそのままそれを機械に記録してく体温計はおすすめ。
テルモ　ルナチェック☆送料無料☆ テルモ　ルナチェック 記録期間２４０日でこれが一番長い。
オムロン　サーモプラン これは９０日。他のと比べると短いけど使いかたしだいかな。
便利な薄型サイズ ２１０日。まあまあ。
測った体温をノートに転記する手間も省けるから、内容をどう見るかはともかく
ただ毎日つけるためには一番便利。排卵日の予測までできるし。

でも、全部保存期間が限られてるから結局はノートに残すことになるんだけどね

しかもあたし週に１～２度ALLしてるんで、基礎体温の基本「毎日の寝起き時」は無理だしｗ





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最終更新日  2004.04.15 17:20:05
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