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2007年06月09日

ＴＶショッピングで話題の『ビリーズブートキャンプ』だっけ？あれよ、あれ。
５０代の外国のおじさんが軍隊のトレーニングから編み出した運動でダイエットという。
友人から借りていたのを思い出して、ＹＯＵがzzzしている間に！と思って朝５時に挑戦してみました。
・・・
・・・・・（＞□＜）
・・・・・・・m(。≧д≦。）ｍ
・・・・・・・・・・・（Ｔ▽Ｔ）
ただやればいいもんじゃないね・・・寝起きにしたら、仕事中ダルイ（＞□＜；）
ありゃぁ、痩せるよ。全部は挑戦してないが、１５分程挑戦して
わたしゃ、リタイヤよ・・・。バックでやってる人たち見てるとおもしろいが、
途中からは笑う体力すら奪われてしまったよ・・・。

仕事前には、おすすめできない１品です！！！

運動不足＆老化現象が予想以上に悪化してた（Ｔ▽Ｔ）

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