PR
もみじ（パグ♀）
我が家のペット、気ままなパグ犬とその飼い主ののんびり生活。食事メニュー、お酒のおつまみ、居酒屋、おかず、ダイエット情報満載（写真つき）。パグ癒し画像、しつけ情報は無し。黒パグや友達いぬとの記念写真もあります。
♪miccoのお気楽たま…
@miccoさん
MARU&PAG ROOM iwasan2958さん
Guten Appetit おじょまんさん
ペットのお家 あやめ0207さん
もしゃの気持ち もしゃばあさん
MARU&PAG ROOM iwasan2958さん
Guten Appetit おじょまんさん
ペットのお家 あやめ0207さん
もしゃの気持ち もしゃばあさん
2008.06.09
カテゴリ： スポーツ＆ダイエット
ダイエットでございますﾖ。
えっと 飽きもせず・諦めず・そして相変わらず続けております体づくり。
そして 近頃は
「 老化防止 」に手を掛け始めましたよ・・・遂に。
しょーがないですよね。 やりたくないけどやらなきゃね、やっぱり。
抗酸化物質の「アミノ酸」と「コラーゲン」を摂って、
有酸素運動のエアロビクスと筋トレ続けてマッスル！
★ ★ ★
っで！
で、ですよ
今通ってるスポーツクラブのクラスで「 ＺＵＭＢＡ（ズンバ） 」ってクラス
があるのです。前から気にはなっていたのですが
こないだの日曜日、思い切って「ＺＵＭＢＡ」してきたよ
こりゃ！引き締まりそ～
ビりー隊長にも勧めたい（笑）
これが！「 ＺＵＭＢＡ 」
普段の生活でこんなに腰振り回すことないよね～（爆）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スポーツ＆ダイエット] カテゴリの最新記事
-
新ダイエット美容法 2008.09.26
-
動かず者喰うべからずなのであ～る 2007.11.08 コメント(8)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
コメント新着
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
