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2006年05月09日

気持ちいいね

(4)

テーマ：スピリチュアル・ライフ(34920)

カテゴリ：感じたこと

４時間踊りっぱなしのワークなんて、人来ないよね、１０人集まればいいよねって主催の人と話してたら、参加者は１７人。

みんなそれぞれに楽しんでくれたようでよかったよかった。

私個人的には、今回は感情も出てきたし、気付きもあったし、体の痛みも出た。
前よりも深く入れたかなぁ。やっぱり続けるといいみたい。
声もよく通るようになったし。

最近、体の調子がいい。
気が通ってる感じする。
やっぱり体が元気だと、心も安定するね。

しかし、踊りは楽しい、気持ちいい。

こんなに私の体って動くのねってくらい、予想もしない動きをしたりするんだよね。
体を思うように動かした後は、頭がぼーーーっとして、気持ちいい。
余分なことも考えないし、いらいらもしなくなるし、ゆったりペースになる。

そんで、面白いのは、食欲が抑えられること。
いつもはおなかすくと、ごはんごはん！って食べないと落ち着かなかったのに、
おなかすいた状態が逆に気持ちいいの。

食べなくてもいいかな～って感じ。
たぶん、満たされてるんだね。

踊りにしても、声にしても、「出すこと」が大事なんだなぁと思う今日この頃。

今日はクリスタルボウルのセッションを久々に受けてきて、気持ちよかったー。
途中寝てしまいそうになった。
あんなすんごい音の中で、眠くなるんだね。
イビキかいて寝ちゃう人もいるんだって。わかるかも。

後半は、クリスタルボウルの音と共に、チャクラに合わせて声を出していく。
今日は深いとこから声が出た。昨日踊ったからだね。
チャクラも意識できた。
あー気持ちよかった。満足満足。

感謝です☆

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