化粧品の害ブログ

今月の生理の出血は1週間以上になっている。

正常な生理の期間は1週間以内。

私は夏は生理は3日くらいで終わるのだけども、冬になってからは日数が長引く日がでてきている。

この原因は冷え。

脾とは消化吸収全般と指し示し、腎とは水分調節機能全般を指します。

さて、女性には冷えが大敵といわれているのは、冷えることで腎が低下するから。

腎を高めるための食品もあるけれども、やっぱり体を冷やさないのが一番。

特に足や足首に要注意！

それに、お風呂でしっかり温まることも大事。

自然原料の入浴剤を入れると違いがでるよ！

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