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2008.04.01
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34933)
カテゴリ： スピリチュアルな現実を生きる
やっぱり不安は
感じて受け入れないと消えて行かないんだね
自分でそれを感じて認めてあげる事が
不安を消し去っていく唯一の方法なんだ…
簡単な事のように思うけど
人は不安になり 不安定になると
その状態を何かで紛らわせようとするよね
人と過ごしたり 仲間や趣味や娯楽の世界に逃げ込んだり…
様々な欲求に走るのも
不安定な状態を一時的に回避するため…
だけど逃げていては
不安も恐怖もいっこうに消えては行かない
繰り返すだけ
ただ
自分はこれが不安なんだ…
こうなる事が怖いんだ…って
解決なんかしなくていい
そうやって認めてあげるだけでいい
認めることを繰り返していくうちに
確かに少しずつ薄らいでいく不安と恐怖
いつからか一人の時間が大切になり
一人でいる今でさえ
テレビや映画 別の世界へ入り込みたくないと感じるのは
しっかりと自分の不安や
その他の感情と向き合い
解消していくためなのかもしれない
様々な方法 ツールで
自分に染み付いているネガティブなものを取り去っていくのも
あくまでも
自分と向き合いやすい状態にするため
ギリギリまで減らせたとしても
最終的には一人だけの空間で
自分の不安と向き合い認めなくてはならない
誰かや何かがなんとかしてくれる訳じゃない
結局は自分から目を反らしたまま
いつの間にか楽になった…なんて有り得ないんだ
今 新しい世界に移行して行くに際して
たくさんの人の感情が吹き出しているように思う
自らがしっかりそれを受け止めるか
ごまかし紛らわし逃げてしまうかで
生きていく世界が変わる時
本来の自分に出会うためには
今の自分をそのまま認めてあげるしかない
特別なんかじゃなく
ちっぽけな人間であり 尊い人間である自分
難しい事も理屈もいらない
人の事も 世界の事も 地球の事も関係ない
生身の自分を感じてみよう
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