Enjoy My Life Coaching

Profile

千葉のLucky

フォローする

Favorite Blog

～agreeable room～ B.Bエミさん
にっこりむし＠花屋… れいこ＠フラワーサロンにっこりむしさん
和みスペース「陽だ… ｔｉｒｕ-ｔｉｒｕさん
Half Time にこぴっちさん
～ Just the way we … えいちん♪さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全574件)

過去の記事 >

2011.03.28

子ども達も頑張ってる♪

(5)

テーマ：中学生ママの日記(17711)

カテゴリ：カテゴリ未分類

子ども達は今春休み。

楽しみにしていた、部活の大会、卒業後のお楽しみ予定などは無くなり

今年の春休みは家でのんびりの春休みとなっています。

地震の影響のあったところでは同じ様に、学校生活、春休みの予定等

変更、キャンセルが多かったのではないでしょうか～

地震後からの学校生活は半日登校となり、給食、部活が無くなりました。

給食に関しては、牛乳、パンのみ配布があった様です。

急な事でしたからね。学校も各家庭も対応が大変だったことと思います。

そして、そのまま春休みに突入～

初めての大きな地震とその後の状況に

多感な子ども達も色々と感じ、変化する状況に一つ一つ対応して頑張ってる様に思います。

地震の後、学校のスクールカウンセラーから

「災害時の心の変化とその対応について」という、お手紙が配られてました。

内容一部シェアしますね。

・誰もが感じること

地震のことが気になって仕方がない、余震におびえる、集中できない、怒りっぽくなる

時々ぼーってしてしまう、緊張している、気持ちが暗くなる、自分をとても無力なものに感じる

何に対しても無関心・無感動になってしまうことがある、友達と遊ばなくなる。

・体に起こりやすい変化

よく眠れない、怖い夢をみる、頭が痛い、吐き気がする、食欲がない、お腹の調子が悪い

じっとしているのに胸がドキドキしたり、暑くないのに急に汗が出る。

・少しでも乗り越えやすくする為に

困っていることを家族や友達と素直に話し合ってみる

安心できる人と一緒に過ごすことはとても大切なことです。

睡眠と休息をできるだけ十分にとる。

軽い運動をして心と体をほぐす。

-----------------------------------------------------------　ここまで

タイムリーなお手紙有難く思いました。

今の状況は、子ども達はあまり言葉にしなかったり、自覚がないようでも

心の中では心配や不安があるのだと思います。

あと一週間程の短い春休み。

そんな事を心に留めつつ、家の中ではいつもの家の空気を大事にして

母の私はいつもの様にぐうたら気ままに！？子ども達の春休みを

共に過ごしていきたいと思います。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう