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March 8, 2010
テーマ： ダイエット日記(24358)
カテゴリ： diet
レッグマジックX 約10日目 トレーニング
主人もだいぶ 慣れてきて １３分のDVDに挑戦です
この頃 １分の運動も慣れて ９０秒トレーニングをやっています
お風呂に入る前に １３分コース
張り切っていました。。
身長１７９．５センチの主人です
１３分後には フラフラ ガクガクになりましたが やり通しました
急激な 運動に 疲れて ダウン気味
続けると 必ず 痩せるはずと 申しております。。
５１歳 孫もいる お爺さん
(小声)張り切り過ぎに 注意ですね
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Last updated
March 8, 2010 11:44:42 PM
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