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2006年12月03日
カテゴリ： 健康
昨日のアクセス数を見て、びっくりしました！！！
なんといつもの ２倍以上 ！！！！
どうしてかしら？？？
最近「何を書こう…」
と悩んでいたので、とても元気になりました
皆様、どうもありがとうございます
嬉しゅうございます
さて、例えば、あなたが
夜に 会社に提出しなかればならない書類があるとしましょう。
脳を駆使する創作活動などは、頭をいくらひねっても自分の能力以下の結果しか出ないと
言われています。
どうしても間に合わなくて、夜中も仕事をしてしまった時は
脳がクリアな時間帯に改めて その仕事をチェックしたほうがいい。
脳がクリアな午前中は、性ホルモンやコルチゾールなども出る時間帯
コルチゾールとは
副腎皮質から分泌される生命維持に不可欠なホルモンで
あなたの身体を活性化してくれます。
コルチゾールが分泌される時に 脳の代謝もよくなります。
＝ やはり 早起きは 脳にもお肌にもいい ってこと。
私は、早起きが嫌い…
でも、少しずつ、早めに起きるようにしますわ。うほうほ
なんといつもの ２倍以上 ！！！！
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脳がクリアな時間帯に改めて その仕事をチェックしたほうがいい。
脳がクリアな午前中は、性ホルモンやコルチゾールなども出る時間帯
コルチゾールとは
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でも、少しずつ、早めに起きるようにしますわ。うほうほ
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最終更新日
2006年12月03日 15時28分19秒
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