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super☆mako

ブログ開設は2005年9月。国内旅行が好きな、会社員です。将来、リタイアしたら海外旅行に出かけたいなと思い、フィットネスクラブでかる～く運動しています。みんなの暮らしが少しでも豊かになれたらいいな・・・と思いながら気になるものやニュースを自由気ままに紹介しています。毎日深夜0時頃更新！みなさんからのコメントがブログ更新の励みになっています！気軽にコメントいただけるとうれしいです♪ どうぞよろしくお願いいたします。

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一休みに伸びができるロッキング機能

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(43249)

カテゴリ：わたしのビジネスプラン

テレワークをする際に重要なことは、適切なチェアを選ぶことです。長時間座り続けると、腰や背中の痛み、姿勢の悪化などの健康問題が生じる可能性があります。際には、以下の点に注意してください。

まず、チェアの座面の高さは、机の高さに合わせる必要があります。座面が高すぎると脚が浮いてしまい、低すぎると膝が曲がりすぎてしまうため、適切な高さを選択びましょう。

また、腰に負担をかけないように、背もたれと座面の角度が調整できるチェアを選ぶことができます。背もたれがある程度傾く予定で、腰にかかる負荷を軽減できます。

さらに、チェアのクッション性も重要なポイントです。クッションが硬すぎると座り心地が悪くなり、柔らかすぎると腰に負担がかかってしまうため、適度な反発性のあるクッションが好ましいです。

最後に、デザインも重要なポイントのひとつです。テレワークで使うチェアは、自宅やオフィスのインテリアにも合わせたいですよね。おしゃれなデザインのチェアを選ぶことで、テレワーク環境がより快適になるでしょう。

以上、テレワークで使うチェアの選び方についてご紹介しました。適切なチェアを選び、快適なテレワーク環境を整えましょう。