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みかり2002
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2009.04.08
テーマ： ダイエット日記(24331)
カテゴリ： 健康・美容
あんなにシンドかった腹筋も、毎日
コツコツ続けているうちに辛くなくなりました。
人間の身体って適応力がもの凄くあるんだな、
としみじみ感じます。
腹筋で起き上がったとき、
軽く捻りを入れるようにしました。
この方が、ウエストを絞れるのではないかと。
まだ、初めて一ヶ月過ぎていないので
目立った効果はありませんが、
継続は力なりを信じて続けていきたいと思います。
コツコツ続けているうちに辛くなくなりました。
人間の身体って適応力がもの凄くあるんだな、
としみじみ感じます。
腹筋で起き上がったとき、
軽く捻りを入れるようにしました。
この方が、ウエストを絞れるのではないかと。
まだ、初めて一ヶ月過ぎていないので
目立った効果はありませんが、
継続は力なりを信じて続けていきたいと思います。
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