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2020年10月18日

姉の家に行って来ました～～～♪＾

(9)

カテゴリ：日々の事

昨日は雨降りで、ゆっくりのんびりしようと思っていたら、
じいじ、
お義姉さんに新米を持って遊びに行こうか、って事で行って来ました。
お昼時になってしまうので、お弁当、お菓子にプリンを買って持ってね。

お弁当を食べながら、
最初に出た話題が、何とお葬式の話し、年も年なのでね～　笑
延命はしない、家族葬で済ませる、法事、３回忌は家族だけで済ませるとか、
姉の旦那さん、去年の１月に亡くなりました。

兄達もご無沙汰しているけど元気なのかしらね、
何かあれば連絡があるので、元気でいるって事でと、姉。

話題を変えて、コロナでどこにも行かれなくてつまらないね～、
日帰りでもいいから、紅葉の頃どこかに行きたいね～
なんて、話は尽きませんでした。
夕方近くまで、遊んで来ました。
姉、いっぱい話が出来て嬉しかったと喜んでいました～＾

先週のストレッチ・ヨガ
秋の夜長で読書、スマホにパソコンで眼を使う事が多いので、”眼のヨガ”をします～
手を擦って、暖かくなったら眼に当てる、冷たくなったらまた暖めて、数回繰り返します。
眼を時計回り、反時計回りに
１２時、１時、２時・・・・
１２時、１１時、１０時と眼だけを動かすヨガ、
簡単に出来て、眼がスッキリします～と先生。
言われて見ればいいかも～
皆様も試してみてくださいね～＾＾

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