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ma2no
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2009.01.29
カテゴリ： おやつ
こぐまさんも飲んでる
毎日飲んだり食べたりしたものを全てノートにつけて、トレーナチェックを受けている。
のど飴やチョコひとかけまで書かなくちゃいけない。
って、ごまかしちゃえばいいんだけど、そこはそれ、投資した分は回収したいし（苦笑
先週末は飲み会だったり母の誕生日だったりで、ケーキとか食べちゃったので、赤ペンでいろいろ書かれた。
「どうしても甘いものが食べたいときは朝か昼に。でも、控えめに」
「お菓子が食べたいときは洋菓子よりは和菓子、でも控えましょう」
「甘いものならお菓子よりは果物を」
だからというわけではないけれど、昨日も今日もゼロカロリーのゼリーやゼロカロリーの飲み物以外では、甘いものは摂っていない。
コレもダメって言われたらどうしよう･･･。
毎日飲んだり食べたりしたものを全てノートにつけて、トレーナチェックを受けている。
のど飴やチョコひとかけまで書かなくちゃいけない。
って、ごまかしちゃえばいいんだけど、そこはそれ、投資した分は回収したいし（苦笑
先週末は飲み会だったり母の誕生日だったりで、ケーキとか食べちゃったので、赤ペンでいろいろ書かれた。
「どうしても甘いものが食べたいときは朝か昼に。でも、控えめに」
「お菓子が食べたいときは洋菓子よりは和菓子、でも控えましょう」
「甘いものならお菓子よりは果物を」
だからというわけではないけれど、昨日も今日もゼロカロリーのゼリーやゼロカロリーの飲み物以外では、甘いものは摂っていない。
コレもダメって言われたらどうしよう･･･。
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