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りこ35710
食、運動、健康。これが生きている限りの目標です。
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2005.10.16
テーマ： 風邪。(918)
カテゴリ： 健康と体
とうとう風邪をひいてしまった様子です。
前回ひいた風邪は今年の１月だった気がします。
実はその１月。
私がブログを本格始動したときなんですよ。
風邪をきったけにブログをはじめました。
本当は昨年の１１月にページを開いていますが２か月間は何もしてませんでした。
こんな日なのに私の住んでいる住居（いわゆる社宅みたいものです）が停電&断水になるとが予告されていました。
点検です。
時間は１０時半～１４時の間。
仕方なく出かけることにしました。
風邪かもしれないけど「走ろう」と思いジョギング。
目標は２桁に距離だけど結果は７ｋｍ。
昨日の休足の意味がない距離ですね。
朝に増して体調は不良になった気がします。
完全に「鼻声」です。
・鼻づまり
・粘性の強い鼻水（それも透明じゃない）
・喉の不快感
・だるさ
・肩より下で胸より上あたり（？）の痛み。（たぶんこの痛みは７月２３日に行った全身麻酔の何かが関係している痛みのような気がします）
食欲はどうなのかわかりません。
しかし久々に「お菓子」を購入してきました。
ムースポッキー
購入したものはお菓子ですが実際に食べたいものは「くだもの」のような気が？
自宅の冷蔵庫には「りんご」「柿」「ぶどう」があります。
明日から仕事です。
勤務先は「病院」。
こんな「鼻声」じゃ患者さんに迷惑ですよね。
ジョギング
１５日 ０ｋｍ
１６日 ７ｋｍ
今月 １６０ｋｍ
前回ひいた風邪は今年の１月だった気がします。
実はその１月。
私がブログを本格始動したときなんですよ。
風邪をきったけにブログをはじめました。
本当は昨年の１１月にページを開いていますが２か月間は何もしてませんでした。
こんな日なのに私の住んでいる住居（いわゆる社宅みたいものです）が停電&断水になるとが予告されていました。
点検です。
時間は１０時半～１４時の間。
仕方なく出かけることにしました。
風邪かもしれないけど「走ろう」と思いジョギング。
目標は２桁に距離だけど結果は７ｋｍ。
昨日の休足の意味がない距離ですね。
朝に増して体調は不良になった気がします。
完全に「鼻声」です。
・鼻づまり
・粘性の強い鼻水（それも透明じゃない）
・喉の不快感
・だるさ
・肩より下で胸より上あたり（？）の痛み。（たぶんこの痛みは７月２３日に行った全身麻酔の何かが関係している痛みのような気がします）
食欲はどうなのかわかりません。
しかし久々に「お菓子」を購入してきました。
ムースポッキー
購入したものはお菓子ですが実際に食べたいものは「くだもの」のような気が？
自宅の冷蔵庫には「りんご」「柿」「ぶどう」があります。
明日から仕事です。
勤務先は「病院」。
こんな「鼻声」じゃ患者さんに迷惑ですよね。
ジョギング
１５日 ０ｋｍ
１６日 ７ｋｍ
今月 １６０ｋｍ
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