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りこ35710
食、運動、健康。これが生きている限りの目標です。
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2005.10.22
テーマ： 今日のこと★☆(111936)
カテゴリ： カテゴリ未分類
久しぶりに勉強会というんでしょうか、講演会みたいものに行ってきました。
たまに職場に案内がきているんですがあまり出席してません。
今日のタイトルは「感染症」ということです。
「若者のエイズ意識」と「ノロウイルス」について。
２人の先生の講演となりました。
「エイズ」の講演は先生の話が聞きやすかったのか眠くならずに聞くことができました。今どきの高校生は高校３年生で３～４割の人に性経験があるそうです。性経験者の半分以上は複数人だそうです。今は「携帯電話」の普及で昔みたいに親の目に届かないことも多いのでいろいろと大変そうです。
簡単に手に入る「変な雑誌」もよくないですね。変な専門用語がたくさん載っているようです。
またコンドームの出荷が１０年間で４割も減っているそうです。逆に１０代の中絶、STDが急増しているそうです。
「ノロウイルス」については少しウトウトしてしまいました。
ノロウイルスとは冬場に多く発生する食虫毒です。いわゆる「牡蠣にあたった」というやつです。
このウイルス、低温に強いんですね。加熱すればなくなってしまいます。
感染ケース
１、人から人に直接感染するケース。
２、調理者などの手を経て、二次汚染されて食品を食べたとき。
３、かきや二枚貝を生で食べたとき。
下痢にあたったり嘔吐をしたりするというのは嫌なことです。
講演会後、マラソン用シューズ選びに行きました。
いよいよ新しいものを購入しないと履くものがなくなってしまうので。
で「どんなのにしよう」といろいろ考えましたが店に行って適当に購入してしまいました。
候補としてあったのはアシックスで購入したのもアシックスでした。
モデルは「スカイセンサー」。初めてレースモデルを購入しました。もう一足トレーニングモデルも欲しいな、と思っています。
ジョギング
２１日は夕方に３ｋｍ。
２２日は体が重くて５ｋｍで精一杯のランでした。なんだか本当に体が動かなかった、。自分でも信じられないくらい。明日はきちんと走る気持ちでいますがどうでしょうか？
今月 ２１１ｋｍ
たまに職場に案内がきているんですがあまり出席してません。
今日のタイトルは「感染症」ということです。
「若者のエイズ意識」と「ノロウイルス」について。
２人の先生の講演となりました。
「エイズ」の講演は先生の話が聞きやすかったのか眠くならずに聞くことができました。今どきの高校生は高校３年生で３～４割の人に性経験があるそうです。性経験者の半分以上は複数人だそうです。今は「携帯電話」の普及で昔みたいに親の目に届かないことも多いのでいろいろと大変そうです。
簡単に手に入る「変な雑誌」もよくないですね。変な専門用語がたくさん載っているようです。
またコンドームの出荷が１０年間で４割も減っているそうです。逆に１０代の中絶、STDが急増しているそうです。
「ノロウイルス」については少しウトウトしてしまいました。
ノロウイルスとは冬場に多く発生する食虫毒です。いわゆる「牡蠣にあたった」というやつです。
このウイルス、低温に強いんですね。加熱すればなくなってしまいます。
感染ケース
１、人から人に直接感染するケース。
２、調理者などの手を経て、二次汚染されて食品を食べたとき。
３、かきや二枚貝を生で食べたとき。
下痢にあたったり嘔吐をしたりするというのは嫌なことです。
講演会後、マラソン用シューズ選びに行きました。
いよいよ新しいものを購入しないと履くものがなくなってしまうので。
で「どんなのにしよう」といろいろ考えましたが店に行って適当に購入してしまいました。
候補としてあったのはアシックスで購入したのもアシックスでした。
モデルは「スカイセンサー」。初めてレースモデルを購入しました。もう一足トレーニングモデルも欲しいな、と思っています。
ジョギング
２１日は夕方に３ｋｍ。
２２日は体が重くて５ｋｍで精一杯のランでした。なんだか本当に体が動かなかった、。自分でも信じられないくらい。明日はきちんと走る気持ちでいますがどうでしょうか？
今月 ２１１ｋｍ
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時代は変わった
ハイ・ランナー
さん
私達の時と比べてだいぶ変わってますね。携帯電話の普及も有りますが、インターネットの普及も少なからずあると思います。１０代の中絶者が増加も残念ですね。今後は日本人の男女関係の別れ話も携帯やメール一本だけですますという軽い物になってしまうのかと思うと残念ですね。。
シューズを購入しましたか！funrunnerさんのように走りこんでいる方には、シューズの消耗は激しいですね。メーカーやタイプにこだわるのも良いと思います。私もレースシューズは、アシックスです。
トレーニングモデルを買って、来月も走りこみ頑張ってね！ (2005.10.23 00:09:21)
シューズを購入しましたか！funrunnerさんのように走りこんでいる方には、シューズの消耗は激しいですね。メーカーやタイプにこだわるのも良いと思います。私もレースシューズは、アシックスです。
トレーニングモデルを買って、来月も走りこみ頑張ってね！ (2005.10.23 00:09:21)
Re:講演会＆靴選び(10/22)
はしご1968
さん
僕らの頃は電話するなんてどきどきものでしたね。お父さんが出たらなんて言ったらいいだろうとか。
僕もシューズはトレーニング用とレース用の２足持っています。サブフォーを達成したときにレース用を買いました。
トレーニング用がそろそろ破けてきているので新しいの買おうかなって思っています。
(2005.10.23 00:41:11)
僕もシューズはトレーニング用とレース用の２足持っています。サブフォーを達成したときにレース用を買いました。
トレーニング用がそろそろ破けてきているので新しいの買おうかなって思っています。
(2005.10.23 00:41:11)
Re:時代は変わった(10/22)
fanrunner
さん
ハイ・ランナーさん
私のみならずハイ・ランナーさんもシューズの減りが早いんじゃないですか？今月の練習、見習いたいと思ってるんですよ。
私はきっと「よくないフォーム」だと思うのでトレーニングモデルでトレーニングしたほうがいいとうな気がしてます。でも「初めてのレースモデル」購入なので履いてみるのが楽しみです。
来月こそは長めの距離を走れるようにしたいです。 (2005.10.23 05:55:00)
私のみならずハイ・ランナーさんもシューズの減りが早いんじゃないですか？今月の練習、見習いたいと思ってるんですよ。
私はきっと「よくないフォーム」だと思うのでトレーニングモデルでトレーニングしたほうがいいとうな気がしてます。でも「初めてのレースモデル」購入なので履いてみるのが楽しみです。
来月こそは長めの距離を走れるようにしたいです。 (2005.10.23 05:55:00)
Re[1]:講演会＆靴選び(10/22)
fanrunner
さん
はしご1968さん
時代の変化については複雑の印象を受けます。便利になったことは事実だけど、昔みたいにドキドキしてたころのほうが人間関係がよかったのかもしれません。
私が高校のときは「ポケベル」というものがありましたね。（私は持ってませんでしたが） (2005.10.23 05:57:10)
時代の変化については複雑の印象を受けます。便利になったことは事実だけど、昔みたいにドキドキしてたころのほうが人間関係がよかったのかもしれません。
私が高校のときは「ポケベル」というものがありましたね。（私は持ってませんでしたが） (2005.10.23 05:57:10)
Re:講演会＆靴選び(10/22)
タケル＠ラン
さん
携帯の普及で昔（自分が学生の頃）と比べると出会い
の場が広がったと思います。
それでちゃんと避妊をせずに妊娠してしまう若者が
増えているように思えます。
自分の職場の前に産婦人科の病院があるのですが、
この病院は何故かお腹の大きな妊婦さんを見たこと
がありません！
所謂・・『オロシヤさん』みたいです。。
2～3ヶ月前でしょうか・・学生服を着たいかにも高校生
が神妙な面持ちで病院から出てきたのを偶然見かけました。。
う～んなんとも・・^^;
(2005.10.23 05:57:11)
の場が広がったと思います。
それでちゃんと避妊をせずに妊娠してしまう若者が
増えているように思えます。
自分の職場の前に産婦人科の病院があるのですが、
この病院は何故かお腹の大きな妊婦さんを見たこと
がありません！
所謂・・『オロシヤさん』みたいです。。
2～3ヶ月前でしょうか・・学生服を着たいかにも高校生
が神妙な面持ちで病院から出てきたのを偶然見かけました。。
う～んなんとも・・^^;
(2005.10.23 05:57:11)
Re[1]:講演会＆靴選び(10/22)
fanrunner
さん
タケル＠ランさん
携帯電話の普及がもたらしたものにはいろいろあるかもしれません。いいこともあったけど、その逆のこともあった気がします。
産婦人科の役割変化は残念な気がします。もっと健全の日本であって欲しい、とかんじます。 (2005.10.23 06:01:41)
携帯電話の普及がもたらしたものにはいろいろあるかもしれません。いいこともあったけど、その逆のこともあった気がします。
産婦人科の役割変化は残念な気がします。もっと健全の日本であって欲しい、とかんじます。 (2005.10.23 06:01:41)
Re:講演会＆靴選び(10/22)
ビーグルタロウ
さん
スカイセンサーは、軽くてクッションがいいので、ずっと愛用していますが、やはり、２足同じタイプを買ってレース用・練習用を区別しています。
意外とウルトラランナーもスカイセンサーを履いてフルや100ｋｍを走っているんですよ。 (2005.10.23 10:56:50)
意外とウルトラランナーもスカイセンサーを履いてフルや100ｋｍを走っているんですよ。 (2005.10.23 10:56:50)
Re:講演会＆靴選び(10/22)
講演会。考えさせられる内容ですね。
コンドームの出荷がそんなに減ってるとは・・・
コンビにでもドラッグストアでもネットでも変える時代なのにね。
若年層への性教育を見直さなくてはいけないのでしょうね。
それとノロウィルスらしき食中毒にかかった同僚がいました。１週間入院しました。
これは大変です。気をつけなくちゃ。
シューズ、早くレースモデルがはけるようにガンバロ！ (2005.10.23 11:57:49)
コンドームの出荷がそんなに減ってるとは・・・
コンビにでもドラッグストアでもネットでも変える時代なのにね。
若年層への性教育を見直さなくてはいけないのでしょうね。
それとノロウィルスらしき食中毒にかかった同僚がいました。１週間入院しました。
これは大変です。気をつけなくちゃ。
シューズ、早くレースモデルがはけるようにガンバロ！ (2005.10.23 11:57:49)
Re[1]:講演会＆靴選び(10/22)
fanrunner
さん
ビーグルタロウさん
＞スカイセンサーに触れてかんじたことは「思っていたよりしっかりしているな」といういことでした。膝の故障も少なくなったのでチャレンジしてみます。
(2005.10.23 16:07:44)
＞スカイセンサーに触れてかんじたことは「思っていたよりしっかりしているな」といういことでした。膝の故障も少なくなったのでチャレンジしてみます。
(2005.10.23 16:07:44)
Re[1]:講演会＆靴選び(10/22)
fanrunner
さん
go to honoluluさん
＞講演会。考えさせられる内容ですね。
＞コンドームの出荷がそんなに減ってるとは・・・
＞コンビにでもドラッグストアでもネットでも変える時代なのにね。
＞若年層への性教育を見直さなくてはいけないのでしょうね。
＞それとノロウィルスらしき食中毒にかかった同僚がいました。１週間入院しました。
＞これは大変です。気をつけなくちゃ。
＞
気をつけて１００％徹底できることじゃないから困るんでしょね。なってしまったら自分が一番大変だけど。「牡蠣は危険」とわかっていても「冬の味覚」だから食べたいしね。
＞シューズ、早くレースモデルがはけるようにガンバロ！
きっともうじき「レース用」が履けるようになりますよ。
(2005.10.23 16:10:17)
＞講演会。考えさせられる内容ですね。
＞コンドームの出荷がそんなに減ってるとは・・・
＞コンビにでもドラッグストアでもネットでも変える時代なのにね。
＞若年層への性教育を見直さなくてはいけないのでしょうね。
＞それとノロウィルスらしき食中毒にかかった同僚がいました。１週間入院しました。
＞これは大変です。気をつけなくちゃ。
＞
気をつけて１００％徹底できることじゃないから困るんでしょね。なってしまったら自分が一番大変だけど。「牡蠣は危険」とわかっていても「冬の味覚」だから食べたいしね。
＞シューズ、早くレースモデルがはけるようにガンバロ！
きっともうじき「レース用」が履けるようになりますよ。
(2005.10.23 16:10:17)
シューズ選びって楽しいですよね
TM20001231
さん
funrunnnerさん
いよいよレースシューズですね。サブ４用、サブ３用など、種類もいろいろあって。
私は、まだ３年前に膝を痛めたトラウマで、レース用は怖くて、更にインナーソールも特別なものを使っています。
しかし、最近スクワットをジョグ前後にやり始めてから、膝を痛める前に膝下の筋肉と間接のつなぎ目が痛くなることに気づきました。筋肉の両端の筋の部分をマッサージ。それに貼り薬で、膝の痛みまではいかなくなりました。私の状況はこれくらにして、もうfunrunnnerさんの走りのペースならレース用シューズですよね。
あと、感染症ですが、最近は自分で検査するキットがインターネット販売されていて、感染症から生活習慣病まで、殆ど自分で検査できるのには驚きました。結果の連絡も早くて、検査してから２日後にはインターネットで確認ができます。
私の場合は、お酒が好きなので、肝臓機能検査をよくやっています。 (2005.10.23 17:48:23)
いよいよレースシューズですね。サブ４用、サブ３用など、種類もいろいろあって。
私は、まだ３年前に膝を痛めたトラウマで、レース用は怖くて、更にインナーソールも特別なものを使っています。
しかし、最近スクワットをジョグ前後にやり始めてから、膝を痛める前に膝下の筋肉と間接のつなぎ目が痛くなることに気づきました。筋肉の両端の筋の部分をマッサージ。それに貼り薬で、膝の痛みまではいかなくなりました。私の状況はこれくらにして、もうfunrunnnerさんの走りのペースならレース用シューズですよね。
あと、感染症ですが、最近は自分で検査するキットがインターネット販売されていて、感染症から生活習慣病まで、殆ど自分で検査できるのには驚きました。結果の連絡も早くて、検査してから２日後にはインターネットで確認ができます。
私の場合は、お酒が好きなので、肝臓機能検査をよくやっています。 (2005.10.23 17:48:23)
Re:シューズ選びって楽しいですよね(10/22)
fanrunner
さん
TM20001231さん
＞ funrunnnerさん
＞いよいよレースシューズですね。サブ４用、サブ３用など、種類もいろいろあって。
＞ 私は、まだ３年前に膝を痛めたトラウマで、レース用は怖くて、更にインナーソールも特別なものを使っています。
＞ しかし、最近スクワットをジョグ前後にやり始めてから、膝を痛める前に膝下の筋肉と間接のつなぎ目が痛くなることに気づきました。筋肉の両端の筋の部分をマッサージ。それに貼り薬で、膝の痛みまではいかなくなりました。私の状況はこれくらにして、もうfunrunnnerさんの走りのペースならレース用シューズですよね。
私もレース用が不安じゃないわけではないんですよ。４月のレースで膝も痛めて１か月は練習を完全休養にせざる得ませんでした。そのときは「レース用は履かない」って思いました。でも、やはり履くのもいいかな、と思いチャレンジです。
＞ あと、感染症ですが、最近は自分で検査するキットがインターネット販売されていて、感染症から生活習慣病まで、殆ど自分で検査できるのには驚きました。結果の連絡も早くて、検査してから２日後にはインターネットで確認ができます。
＞ 私の場合は、お酒が好きなので、肝臓機能検査をよくやっています。
今は便利でいい時代。そのことがどの方向に行くかは不安なところです。
(2005.10.23 18:26:02)
＞ funrunnnerさん
＞いよいよレースシューズですね。サブ４用、サブ３用など、種類もいろいろあって。
＞ 私は、まだ３年前に膝を痛めたトラウマで、レース用は怖くて、更にインナーソールも特別なものを使っています。
＞ しかし、最近スクワットをジョグ前後にやり始めてから、膝を痛める前に膝下の筋肉と間接のつなぎ目が痛くなることに気づきました。筋肉の両端の筋の部分をマッサージ。それに貼り薬で、膝の痛みまではいかなくなりました。私の状況はこれくらにして、もうfunrunnnerさんの走りのペースならレース用シューズですよね。
私もレース用が不安じゃないわけではないんですよ。４月のレースで膝も痛めて１か月は練習を完全休養にせざる得ませんでした。そのときは「レース用は履かない」って思いました。でも、やはり履くのもいいかな、と思いチャレンジです。
＞ あと、感染症ですが、最近は自分で検査するキットがインターネット販売されていて、感染症から生活習慣病まで、殆ど自分で検査できるのには驚きました。結果の連絡も早くて、検査してから２日後にはインターネットで確認ができます。
＞ 私の場合は、お酒が好きなので、肝臓機能検査をよくやっています。
今は便利でいい時代。そのことがどの方向に行くかは不安なところです。
(2005.10.23 18:26:02)
Re:靴選び(10/22)
ポジティブパパ
さん
今日のＧ１菊花賞のディープインパクトの蹄鉄はかた減りしないそうです。
だから、地面を掴んでキックすると前方に進むチカラが最も素晴らしい馬だそうです。
置き換えておいらの足は右足がかた減りします。
せめて馬並みでいいから速い足が欲しいですね、そうすればどんな靴でもＯＫです。
おいらの靴はいつもアシックスです、足の甲をしっかりとサポートしてくれるのがお気に入りのポイントです。 (2005.10.23 18:47:40)
だから、地面を掴んでキックすると前方に進むチカラが最も素晴らしい馬だそうです。
置き換えておいらの足は右足がかた減りします。
せめて馬並みでいいから速い足が欲しいですね、そうすればどんな靴でもＯＫです。
おいらの靴はいつもアシックスです、足の甲をしっかりとサポートしてくれるのがお気に入りのポイントです。 (2005.10.23 18:47:40)
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