楽しく走って結果がついてくれば嬉しいことですよね。
私はヒーヒー走っても結果は伴っていません（笑）
自然体がいいのかねぇ…？
えっと…
メッセを送りました。見てみて下さいね。 (2005.12.08 00:38:16)
私はヒーヒー走っても結果は伴っていません（笑）
自然体がいいのかねぇ…？
えっと…
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りこ35710
食、運動、健康。これが生きている限りの目標です。
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Comments
2005.12.07
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： マラソン
先日の日記のコメントにおいて fanrunnerの走り始めてからのこと
を教えて欲しい、というコメントがあったので今日はそのことについて書きます。
走り始めてからちょうど２年ほどとなりました。
きっかけは何なのかよくわかりません。
ひょっとしたら「高橋尚子の影響かな？」をいう気もしてます。
今までランニングクラブなどにも入らずに気ままに走り続けてます。
走り始めたころはラン用の靴ではなく、普通のシューズで走ってました。
なんてバカなんでしょうね（笑）
はじめは２ｋｍくらいから始めました。
もともと走るのは苦手でもなかったので案外走れるものでした。
で、２か月くらいで毎朝５～６ｋｍを走るようになってました。
走り始めてから７～８か月がたち初めてレースに出ました。
（２００４年７月）
練習では最高が１０ｋｍほど。
初めてのレースはハーフにしました。
そこでは自分では驚くことに全部走ることができました。
タイムは２時間６分くらい？
それから２００５年４月、初フルマラソン。
練習でもハーフ以上の距離は走ってませんでした。
なのに大会では全部走ることができました。
タイムは３時間５７分。
この大会で膝を完全に故障してしまい、１か月以上はラン生活から離れてしまいました。
歩くこと、水泳をして過ごしました。
６月から走ることを再開。
北海道マラソンを楽しみにするものの７月に手術で８月いっぱいランはお休み。
ということで現在に至ってます。
２００５年９月にランを再開してからは故障はナシに等しいです。
筋力トレーニングは３日坊主気味なことが課題です。
大会出場は今年度は２回だけ。
あくまでも「苦しくないジョギング？」をしてます。
ただ単にラクな走りを好んでいるだけかもしれません。
を教えて欲しい、というコメントがあったので今日はそのことについて書きます。
走り始めてからちょうど２年ほどとなりました。
きっかけは何なのかよくわかりません。
ひょっとしたら「高橋尚子の影響かな？」をいう気もしてます。
今までランニングクラブなどにも入らずに気ままに走り続けてます。
走り始めたころはラン用の靴ではなく、普通のシューズで走ってました。
なんてバカなんでしょうね（笑）
はじめは２ｋｍくらいから始めました。
もともと走るのは苦手でもなかったので案外走れるものでした。
で、２か月くらいで毎朝５～６ｋｍを走るようになってました。
走り始めてから７～８か月がたち初めてレースに出ました。
（２００４年７月）
練習では最高が１０ｋｍほど。
初めてのレースはハーフにしました。
そこでは自分では驚くことに全部走ることができました。
タイムは２時間６分くらい？
それから２００５年４月、初フルマラソン。
練習でもハーフ以上の距離は走ってませんでした。
なのに大会では全部走ることができました。
タイムは３時間５７分。
この大会で膝を完全に故障してしまい、１か月以上はラン生活から離れてしまいました。
歩くこと、水泳をして過ごしました。
６月から走ることを再開。
北海道マラソンを楽しみにするものの７月に手術で８月いっぱいランはお休み。
ということで現在に至ってます。
２００５年９月にランを再開してからは故障はナシに等しいです。
筋力トレーニングは３日坊主気味なことが課題です。
大会出場は今年度は２回だけ。
あくまでも「苦しくないジョギング？」をしてます。
ただ単にラクな走りを好んでいるだけかもしれません。
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Re:私が走り始めてから(12/07)
はしご1968
さん
初フルでサブフォーは立派ですね。僕は初ハーフを１時間５２分で走った２ヶ月後に初フルに挑戦して４時間半掛かりました。それから一年後に同じレースでサブフォー達成でした。でもその後は肉離れがあったり、風邪で練習を休んだりしているうちに体重が急増してしまい、最近は記録を目指したレースがありません。でも最近ようやくやる気が復活してきて、来年の３月の荒川市民マラソンでは再びのサブフォーに挑戦しようと狙っています。
(2005.12.07 20:52:10)
(2005.12.07 20:52:10)
Re:私が走り始めてから(12/07)
どんこ♪
さん
自分の目的に合った走り方が一番ですね！
「苦しくないジョギング？」「ラクな走り」
最高だと思います。
賛成！！
でも、ぼくの場合は、ラクしすぎてあまり走っていませんね～♪
それでも、ランニングは楽しいです。
(2005.12.07 21:11:28)
「苦しくないジョギング？」「ラクな走り」
最高だと思います。
賛成！！
でも、ぼくの場合は、ラクしすぎてあまり走っていませんね～♪
それでも、ランニングは楽しいです。
(2005.12.07 21:11:28)
Re:私が走り始めてから(12/07)
タケル＠ラン
さん
ランニングの世界へ入ってくる★きっかけは人それぞれ
です。。
自分もちょっとしたきっかけでランニング世界へ踏み
入れ、今は自分のうたい文句でもありますが、生きて
いる証であり自分の生き甲斐です。。
これからどんなことがあっても最後まで走っていると
思います。。
たとえ余命○ヶ月ですと言われても最後まで走り続け
ていることでしょう。。
それが自分でありランニングが好きだから・・
(2005.12.07 21:38:19)
です。。
自分もちょっとしたきっかけでランニング世界へ踏み
入れ、今は自分のうたい文句でもありますが、生きて
いる証であり自分の生き甲斐です。。
これからどんなことがあっても最後まで走っていると
思います。。
たとえ余命○ヶ月ですと言われても最後まで走り続け
ていることでしょう。。
それが自分でありランニングが好きだから・・
(2005.12.07 21:38:19)
Re:私が走り始めてから(12/07)
コウチャン38
さん
私も最初はジョギングシューズではなく、普通の運動靴でした。
私はトライアスロン(水泳なし)で負けたのが悔しいかったから、ランで一番だったのが余計に・・・。
性格的に楽しむより勝負が好きですから。
これからはできるだけたのしむように・・・と考えてます。 (2005.12.07 23:27:02)
私はトライアスロン(水泳なし)で負けたのが悔しいかったから、ランで一番だったのが余計に・・・。
性格的に楽しむより勝負が好きですから。
これからはできるだけたのしむように・・・と考えてます。 (2005.12.07 23:27:02)
Re:私が走り始めてから(12/07)
madoka7301
さん
今年をふまえて 来年はもっと色んな大会にエントリーされるのかしら
無理なく自分のペースに合った自主トレが 長くランを続ける秘訣なのかもしれませんね
(2005.12.07 23:47:03)
無理なく自分のペースに合った自主トレが 長くランを続ける秘訣なのかもしれませんね
(2005.12.07 23:47:03)
Re:私が走り始めてから(12/07)
ハイ・ランナー
さん
一度の最高距離が１０キロなのに、ハーフ・フルマラソン完走は凄いですね！それもfanrunnerさんの毎日コツコツ練習を積み重ねた成果みたいですね。
今後も「苦しくない、楽しい」ランニングを続けていってくださいね(^^ (2005.12.08 00:34:16)
今後も「苦しくない、楽しい」ランニングを続けていってくださいね(^^ (2005.12.08 00:34:16)
Re:私が走り始めてから(12/07)
のぐ８９９４
さん
Re:私が走り始めてから(12/07)
かおり２８
さん
苦しくないジョギングだから、続けれるんでしょうね。私は、ずっと走ってなっかたら、走りたいと思うのですが、寒さに負けています。
でも、やらないと始まらないんですよね～。
(2005.12.08 12:37:12)
でも、やらないと始まらないんですよね～。
(2005.12.08 12:37:12)
Re:私が走り始めてから(12/07)
アザラシ3342
さん
＞それから２００５年４月、初フルマラソン。
練習でもハーフ以上の距離は走ってませんでした。
なのに大会では全部走ることができました。
タイムは３時間５７分。
↑
これがすごいんだよなぁ。
普通初フルでは３０ｋｍの壁にこてんぱんにやられるものなのに。
私を筆頭に(笑)
(2005.12.08 12:57:56)
練習でもハーフ以上の距離は走ってませんでした。
なのに大会では全部走ることができました。
タイムは３時間５７分。
↑
これがすごいんだよなぁ。
普通初フルでは３０ｋｍの壁にこてんぱんにやられるものなのに。
私を筆頭に(笑)
(2005.12.08 12:57:56)
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