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りこ35710
食、運動、健康。これが生きている限りの目標です。
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2005.12.07
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： マラソン
先日の日記のコメントにおいて fanrunnerの走り始めてからのこと
を教えて欲しい、というコメントがあったので今日はそのことについて書きます。
走り始めてからちょうど２年ほどとなりました。
きっかけは何なのかよくわかりません。
ひょっとしたら「高橋尚子の影響かな？」をいう気もしてます。
今までランニングクラブなどにも入らずに気ままに走り続けてます。
走り始めたころはラン用の靴ではなく、普通のシューズで走ってました。
なんてバカなんでしょうね（笑）
はじめは２ｋｍくらいから始めました。
もともと走るのは苦手でもなかったので案外走れるものでした。
で、２か月くらいで毎朝５～６ｋｍを走るようになってました。
走り始めてから７～８か月がたち初めてレースに出ました。
（２００４年７月）
練習では最高が１０ｋｍほど。
初めてのレースはハーフにしました。
そこでは自分では驚くことに全部走ることができました。
タイムは２時間６分くらい？
それから２００５年４月、初フルマラソン。
練習でもハーフ以上の距離は走ってませんでした。
なのに大会では全部走ることができました。
タイムは３時間５７分。
この大会で膝を完全に故障してしまい、１か月以上はラン生活から離れてしまいました。
歩くこと、水泳をして過ごしました。
６月から走ることを再開。
北海道マラソンを楽しみにするものの７月に手術で８月いっぱいランはお休み。
ということで現在に至ってます。
２００５年９月にランを再開してからは故障はナシに等しいです。
筋力トレーニングは３日坊主気味なことが課題です。
大会出場は今年度は２回だけ。
あくまでも「苦しくないジョギング？」をしてます。
ただ単にラクな走りを好んでいるだけかもしれません。
を教えて欲しい、というコメントがあったので今日はそのことについて書きます。
走り始めてからちょうど２年ほどとなりました。
きっかけは何なのかよくわかりません。
ひょっとしたら「高橋尚子の影響かな？」をいう気もしてます。
今までランニングクラブなどにも入らずに気ままに走り続けてます。
走り始めたころはラン用の靴ではなく、普通のシューズで走ってました。
なんてバカなんでしょうね（笑）
はじめは２ｋｍくらいから始めました。
もともと走るのは苦手でもなかったので案外走れるものでした。
で、２か月くらいで毎朝５～６ｋｍを走るようになってました。
走り始めてから７～８か月がたち初めてレースに出ました。
（２００４年７月）
練習では最高が１０ｋｍほど。
初めてのレースはハーフにしました。
そこでは自分では驚くことに全部走ることができました。
タイムは２時間６分くらい？
それから２００５年４月、初フルマラソン。
練習でもハーフ以上の距離は走ってませんでした。
なのに大会では全部走ることができました。
タイムは３時間５７分。
この大会で膝を完全に故障してしまい、１か月以上はラン生活から離れてしまいました。
歩くこと、水泳をして過ごしました。
６月から走ることを再開。
北海道マラソンを楽しみにするものの７月に手術で８月いっぱいランはお休み。
ということで現在に至ってます。
２００５年９月にランを再開してからは故障はナシに等しいです。
筋力トレーニングは３日坊主気味なことが課題です。
大会出場は今年度は２回だけ。
あくまでも「苦しくないジョギング？」をしてます。
ただ単にラクな走りを好んでいるだけかもしれません。
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