更年期の肌トラブル 0
[ご飯] カテゴリの記事
全6078件 (6078件中 201-250件目)
-
鰯と鯵と天然鰤のお刺身
夜ご飯のメインは鰯と鯵と天然鰤のお刺身。鰯と鯵と天然鰤の刺身、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.20
コメント(0)
-
オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。卵には九条ネギときのこミックスをプラス。ソースはミニトマトを使ったトマトソースにトマトケチャップをプラス。オムライス、ブロッコリースーパースプラウト、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン、黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.20
コメント(0)
-
麻婆豆腐丼
朝ご飯は麻婆豆腐丼。麻婆豆腐丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.01.19
コメント(0)
-
豚丼
朝ご飯は豚丼。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.18
コメント(0)
-
ヤリイカとブロッコリーとインゲンのトマトソース炒め
夜ご飯のメインはヤリイカとブロッコリーとインゲンのトマトソース炒めと鰯のお刺身。ヤリイカとブロッコリーとインゲンときのこミックスとミニトマトで作ったトマトソースで。ヤリイカとブロッコリーとインゲンのトマトソース炒め、鰯のお刺身、枝豆、人参のぬか漬け、白菜キムチ、梅干し、大根の甘酢漬け、絹ごし豆腐、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.17
コメント(0)
-
納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックス、九条ネギ、糸寒天、納豆、ブロッコリースーパースプラウトをプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。「
2023.01.17
コメント(0)
-
鰯と鯵のお刺身
夜ご飯のメインは鰯と鯵のお刺身。鰯と鯵の刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、人参のぬか漬け、大根の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.16
コメント(0)
-
カレー
朝ご飯はカレー。カレー、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳。ご飯はもち麦ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。カレーはNISHIKIYA KITCHENのレトルトカレーレモンクリームチキンカレーです。
2023.01.16
コメント(0)
-
鰯のお刺身と鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯のお刺身と鯵の昆布じめ。鰯の刺身、鯵の昆布じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、ゴボウと大根の甘酢漬け、梅干し、人参のぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.15
コメント(0)
-
納豆ひき肉丼
朝ご飯は納豆ひき肉丼。納豆ひき肉丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.01.15
コメント(0)
-
鰯と鯵のお刺身
夜ご飯のメインは鰯と鯵のお刺身。鰯と鯵の刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、ゴボウと大根の甘酢漬け、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.14
コメント(0)
-
オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。卵には玉ねぎときのこミックスをプラス。自家製のトマトソースをかけて。オムライス、ブロッコリースーパースプラウト、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.14
コメント(0)
-
ヤリイカのバジル炒めと鯵のお刺身
夜ご飯のメインはヤリイカのバジル炒めと鯵のお刺身。ヤリイカはブロッコリー、ミニトマトと一緒にバジルのジェノベソースで炒めました。ヤリイカのバジル炒め、鯵の刺身、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、人参のぬか漬け、枝豆、白菜キムチ、梅干し、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.13
コメント(0)
-
麻婆ナス丼
朝ご飯は麻婆ナス丼。麻婆ナス丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.01.13
コメント(0)
-
鰯の塩焼きと鯵のお刺身
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きと鯵のお刺身。鰯の塩焼き、鯵の刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、梅干し、人参のぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.12
コメント(0)
-
豚丼
朝ご飯は豚丼。豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.01.12
コメント(0)
-
鯵の干物と鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鯵の干物と鰯の酢じめ。鯵の干物、鰯の酢じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。鯵の干物は冷蔵庫で作りました。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.11
コメント(0)
-
豚汁
朝ご飯は餅入り豚汁。餅入り豚汁、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.11
コメント(0)
-
鰯の酢じめとタコのネギ塩炒め
夜ご飯のメインは鰯の酢じめとタコのネギ塩炒め。鰯の酢じめ、タコのネギ塩炒め、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.10
コメント(0)
-
餅入りスープカレー
朝ご飯は餅入りスープカレー。お餅入りの和風だしのスープカレーです。餅入りスープカレー、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.10
コメント(0)
-
鰯の梅煮
夜ご飯のメインは鰯の梅煮。鰯梅煮、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、白菜キムチ、黒豆、人参のぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.09
コメント(0)
-
納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックス、九条ネギ、糸寒天、納豆、ブロッコリースーパースプラウトをプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.09
コメント(0)
-
天然鰤の照り焼きと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは天然鰤の照り焼きと鰯の酢じめ。天然鰤の照り焼き、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.08
コメント(0)
-
中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.01.08
コメント(0)
-
自家製鯵の干物と鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは自家製鯵の干物と鰯の酢じめ。鯵の干物は冷蔵庫で作りました。鯵の干物、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、ゴボウの甘酢漬け、梅干し、人参のぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.07
コメント(0)
-
七草粥
朝ご飯は七草粥。長期保存用のレトルトの五目ご飯を使って。鶏もも肉、きのこミックス、七草で。七草粥、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.07
コメント(0)
-
鰯の甘露煮と鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の甘露煮と鯵の昆布じめ。鰯の甘露煮、鯵の昆布じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、ゴボウと大根の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.06
コメント(0)
-
オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。卵にはきのこミックスと九条ネギをプラス。オムライス、ブロッコリースーパースプラウト、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.06
コメント(0)
-
納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックス、九条ネギ、糸寒天、納豆、ブロッコリースーパースプラウトをプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。
2023.01.05
コメント(0)
-
鯵の南蛮漬けと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鯵の南蛮漬けと鰯の酢じめ。鯵の南蛮漬け、鰯の酢じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.04
コメント(0)
-
豚丼
朝ご飯は豚丼。豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.01.04
コメント(0)
-
自家製鯵の干物と鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは自家製鯵の干物と鰯の酢じめ。鯵の干物は年末に冷蔵庫で作り冷凍保存してました。鯵の干物、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、絹ごし豆腐、梅干し、ゴボウのぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.03
コメント(0)
-
中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.01.03
コメント(0)
-
天然鰤の照り焼きとしめ鯖
夜ご飯のメインは天然鰤の照り焼きとしめ鯖。天然鰤の照り焼き、しめ鯖、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、梅干し、紅白なます、梅干し、ゴボウのぬか漬け、絹ごし豆腐、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.02
コメント(0)
-
お雑煮
お昼ご飯はお雑煮。甘エビ、だし巻き卵、ごまめ、いりどり、お雑煮、黒豆、栗きんとん。
2023.01.02
コメント(0)
-
いくら丼と豚汁
朝ご飯はいくら丼と豚汁。いくら丼、豚汁、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2023.01.02
コメント(0)
-
天然鰤の塩焼きと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは天然鰤の塩焼きと鯵の昆布じめ。天然鰤の塩焼き、鯵の昆布じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、梅干し、大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、絹ごしとうふ、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物。お米無しの夜ご飯です。
2023.01.01
コメント(0)
-
おせち
おせちは今年も大地を守る会さんで。作ったのはお雑煮だけでした。
2023.01.01
コメント(0)
-
鯖の塩焼きと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鯖の塩焼きと鰯の酢じめ。鯖の塩焼き、鰯の酢じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、絹ごし豆腐、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物。お米無しの夜ご飯です。
2022.12.31
コメント(0)
-
年越し蕎麦
お昼ご飯にお蕎麦。
2022.12.31
コメント(0)
-
納豆ひき肉丼
朝ご飯は納豆ひき肉丼。納豆ひき肉丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2022.12.31
コメント(0)
-
鰯と鯵のお刺身と蛤
夜ご飯のメインは鰯と鯵のお刺身と蛤。鰯と鯵の刺身、蛤、ブロッコリー、枝豆、ゴボウと大根の甘酢漬け、梅干し、きゅうりのぬか漬け、木綿豆腐、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物。蛤は砂抜きをしてレンジで調理。お米無しの夜ご飯です。
2022.12.30
コメント(0)
-
鶏もも肉のネギ塩炒め丼
朝ご飯は鶏もも肉のネギ塩炒め丼。鶏もも肉のネギ塩炒め丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2022.12.30
コメント(0)
-
鯵とスルメイカとホタテのお刺身
夜ご飯のメインは鯵とスルメイカとホタテのお刺身。鯵とスルメイカとホタテの刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、ゴボウと大根の甘酢漬け、梅干し、きゅうりのぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2022.12.29
コメント(0)
-
青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2022.12.29
コメント(0)
-
豚丼
朝ご飯は豚丼。豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2022.12.28
コメント(0)
-
鰯のお刺身
夜ご飯のメインは鰯のお刺身。鰯の刺身、枝豆、白菜キムチ、ゴボウと大根の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2022.12.27
コメント(0)
-
中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2022.12.27
コメント(0)
-
鰯のお刺身と鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯のお刺身と鯵の昆布じめ。鰯の刺身、鯵の昆布じめ、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2022.12.26
コメント(0)
-
麻婆ナス丼
朝ご飯は麻婆ナス丼。麻婆ナス丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきなこ。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。
2022.12.26
コメント(0)
全6078件 (6078件中 201-250件目)
-
-
- そば・蕎麦・ソバが好き
- ●西新井栄町２丁目 そばの陣 で …
- (2024-05-08 00:59:50)
-
-
-
- フルーツ 大好き♪
- 5月もよろしくお願いいたします。
- (2024-05-01 20:29:06)
-
-
-
- パンを焼こう！
- 抹茶入り食パンでイチゴサンド！
- (2024-05-10 07:57:05)
-
