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2013.10.02
カテゴリ： 競輪予想他
何度、同じ事を言った（書いた）でしょうかね？
昨日、10月1日より再び、再び・・・・・再開いたしました。
まずは、ウオーキング。
夏場は、暑くてとても歩く気持が起こりませんでした。
昨晩より30分ほどですが、早足で歩きました。
様子を見て距離、スピードを変えていきます。
次にチューブを使った運動（体操）です。
やり方は、嫁に教わりました。20分ほど。
（会社でプロの先生に教わった内容を又聞き）
最後に食事。
食べ方の順番を気にしながら・・・。
摂取しない方法は、嫁の絶対駄目出しあり！！！
以上、3点。
先月末、生まれてはじめて７０ｋｇを超えました。
出張等でちょっと暴飲暴食したのが原因か？
目標は、
ウエストを ８０センチ代 ！！！
嫁に言わすと臨月じゃ！！！
体重を ６５ｋｇ を切る！！！
期間は、今年中！！！
さて、結果は如何に！！！
お楽しみに！！！
昨日、10月1日より再び、再び・・・・・再開いたしました。
まずは、ウオーキング。
夏場は、暑くてとても歩く気持が起こりませんでした。
昨晩より30分ほどですが、早足で歩きました。
様子を見て距離、スピードを変えていきます。
次にチューブを使った運動（体操）です。
やり方は、嫁に教わりました。20分ほど。
（会社でプロの先生に教わった内容を又聞き）
最後に食事。
食べ方の順番を気にしながら・・・。
摂取しない方法は、嫁の絶対駄目出しあり！！！
以上、3点。
先月末、生まれてはじめて７０ｋｇを超えました。
出張等でちょっと暴飲暴食したのが原因か？
目標は、
ウエストを ８０センチ代 ！！！
嫁に言わすと臨月じゃ！！！
体重を ６５ｋｇ を切る！！！
期間は、今年中！！！
さて、結果は如何に！！！
お楽しみに！！！
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Re:リスタート ダイエット(10/02)
未来予想 さん
アララ(>_<)
自分も耳が痛いですね！って、本当にここ数日左耳が塞がっているような感じと、聞き辛いですね！中耳炎と思いきや？そうでは無さそう。2か月ぶりに昨日、知り合いから電話ありまして、脳梗塞の話に成りまして(>_<)耳鼻咽喉科でなく、大きい病院の脳外科でMRI撮ってもらった方が良いとか言われてしまい(ToT)不安に成りました。そもそも、ある日の夜、耳の中からバリバリっと、音がしてちょっと痛かったのですが、翌朝綿棒で左耳ホジッテ見ると(-_-;)ナゼか血が着いてるじゃ無いですか…(・・;)ビックリ。それから、日々難聴気味に。金曜日にでも病院行こうかと思ってます。先程、血圧測定して見たら、168/113でしたので、大分下がっては居ます。元々は、190/145とかでしたから(-_-)最近気になるのは、食が減りました(--;)酒も減りました(--;)そこで体重も減りました(--;)自分も運動不足なので、運動しようと思ってますが、夏場暑すぎて動けませんでしたね！因みに自分の容姿サイズは、176'5cm/w95'0cm/94'5kgです。完全規格外サイズ。修正しなくては成りません。40才以上の松戸市の無料健康診断も、申し込む予定です。かれこれ健康診断を、19年ほど受けてませんから！不健康そのものと、糖尿病が自覚症状出てます。健康第一です(^-^)/
松戸競輪最終日未来予想 続く(^^)d
(2013.10.03 04:41:42)
自分も耳が痛いですね！って、本当にここ数日左耳が塞がっているような感じと、聞き辛いですね！中耳炎と思いきや？そうでは無さそう。2か月ぶりに昨日、知り合いから電話ありまして、脳梗塞の話に成りまして(>_<)耳鼻咽喉科でなく、大きい病院の脳外科でMRI撮ってもらった方が良いとか言われてしまい(ToT)不安に成りました。そもそも、ある日の夜、耳の中からバリバリっと、音がしてちょっと痛かったのですが、翌朝綿棒で左耳ホジッテ見ると(-_-;)ナゼか血が着いてるじゃ無いですか…(・・;)ビックリ。それから、日々難聴気味に。金曜日にでも病院行こうかと思ってます。先程、血圧測定して見たら、168/113でしたので、大分下がっては居ます。元々は、190/145とかでしたから(-_-)最近気になるのは、食が減りました(--;)酒も減りました(--;)そこで体重も減りました(--;)自分も運動不足なので、運動しようと思ってますが、夏場暑すぎて動けませんでしたね！因みに自分の容姿サイズは、176'5cm/w95'0cm/94'5kgです。完全規格外サイズ。修正しなくては成りません。40才以上の松戸市の無料健康診断も、申し込む予定です。かれこれ健康診断を、19年ほど受けてませんから！不健康そのものと、糖尿病が自覚症状出てます。健康第一です(^-^)/
松戸競輪最終日未来予想 続く(^^)d
(2013.10.03 04:41:42)
Re:リスタート ダイエット(10/02)
未来予想 さん
千葉県松戸競輪 F1
第３回 サテライト船橋カップ
ナイターレース3日目 最終日
07R S級
1-5-24679
1=9-23457
1-2-34579
本線
1-5-234789
08R A級決勝 パス
09R S級
2=5-1389
2=3-1579
2=1-3569
2-9-1357
3=9-1257
本線
2-5-8
2-5=3
2-5=1
10R S級
7-5-12369
7=2-1569
7-9-12456
2=9-14567
本線
2-9-4
2-9=5
2-9=1
11R S級決勝
1=3-4578
1=4-35689
本線
3-7-248
推薦車券
3-4-16789
3-7-14589
3-8-14579
3-1-45789
レース展開の鍵は、9-鈴木裕が逃げての、1-石井秀治が番手捲りか？それとも、早々と3-池田勇人が逃げてしまうのか？大穴で一発有りそうなのは、初日とてつもない上がりタイムを出した、4-湊聖二が怖い！車単で押さえるのも、面白いかもです。(^-^)結果お楽しみに！
決勝は、現地で応援したいと思います。
自分は埼玉県出身なので、3-池田勇人(^-^)/
優勝ノミ、池田勇人選手
(2013.10.03 04:59:29)
第３回 サテライト船橋カップ
ナイターレース3日目 最終日
07R S級
1-5-24679
1=9-23457
1-2-34579
本線
1-5-234789
08R A級決勝 パス
09R S級
2=5-1389
2=3-1579
2=1-3569
2-9-1357
3=9-1257
本線
2-5-8
2-5=3
2-5=1
10R S級
7-5-12369
7=2-1569
7-9-12456
2=9-14567
本線
2-9-4
2-9=5
2-9=1
11R S級決勝
1=3-4578
1=4-35689
本線
3-7-248
推薦車券
3-4-16789
3-7-14589
3-8-14579
3-1-45789
レース展開の鍵は、9-鈴木裕が逃げての、1-石井秀治が番手捲りか？それとも、早々と3-池田勇人が逃げてしまうのか？大穴で一発有りそうなのは、初日とてつもない上がりタイムを出した、4-湊聖二が怖い！車単で押さえるのも、面白いかもです。(^-^)結果お楽しみに！
決勝は、現地で応援したいと思います。
自分は埼玉県出身なので、3-池田勇人(^-^)/
優勝ノミ、池田勇人選手
(2013.10.03 04:59:29)
Re:リスタート ダイエット(10/02)
未来予想 さん
千葉県松戸競輪最終日
F1ナイター第３回サテライト船橋カップ3日目
結果
09R 2-3-5 @6'370的中 2口 @12'740
10R 7-5-2 @3'160的中 1口 @ 3'160
新潟県弥彦競輪 2日目
F1 デイリースポーツ賞
準決勝3R 不発
大分荒れてましたね！
09R @246'840車券
10R @271'120車券
11R @ 18'240車券
松戸競輪決勝結果 詳細
1-石井 秀治 9'6捲りB
5-高木 隆弘 9'6ﾏｰｸ
6-渡邊 健 9'4
4-湊 聖二
7-幸田 光博
8-阿部 康雄
3-池田 勇人
2-斎藤登志信
9-鈴木 裕
2車単
1-5 @350-1番人気
3連単
1-5-6 @5'460-19番人気
参加レース数:919R
的中レース数:438R
的中率:47'55%
収支合計:-621'910
本日収支:-9'700
新潟県弥彦競輪 最終日
頑張ります
(2013.10.04 06:08:33)
F1ナイター第３回サテライト船橋カップ3日目
結果
09R 2-3-5 @6'370的中 2口 @12'740
10R 7-5-2 @3'160的中 1口 @ 3'160
新潟県弥彦競輪 2日目
F1 デイリースポーツ賞
準決勝3R 不発
大分荒れてましたね！
09R @246'840車券
10R @271'120車券
11R @ 18'240車券
松戸競輪決勝結果 詳細
1-石井 秀治 9'6捲りB
5-高木 隆弘 9'6ﾏｰｸ
6-渡邊 健 9'4
4-湊 聖二
7-幸田 光博
8-阿部 康雄
3-池田 勇人
2-斎藤登志信
9-鈴木 裕
2車単
1-5 @350-1番人気
3連単
1-5-6 @5'460-19番人気
参加レース数:919R
的中レース数:438R
的中率:47'55%
収支合計:-621'910
本日収支:-9'700
新潟県弥彦競輪 最終日
頑張ります
(2013.10.04 06:08:33)
Re:リスタート ダイエット(10/02)
未来予想 さん
新潟県弥彦競輪最終日
F1デイリースポーツ賞 3日目
01R A級一般
1=3-2567
1=5-2369
1-9-23456
1-2-3567
5-9-12346
5-3-1269
9=3-12456
02R A級一般
7=5-239
7=9-1235
7=2-3589
7-3-2569
9-1-2457
2-8-579
03R A級特選
3=1-45789
3=7-1259
3-5-179
3=9-157
1-8-3479
1-4-3789
8=4-1379
04R A級特選
9=3-567
9=7-1356
9=5-3678
7-1-356
7-5-1368
5-2-3678
1=5-23678
05R A級特選
2=5-1789
2=7-1458
2-1-578
2=8-1567
7-1-258
7-4-1258
1=4-2578
06R S級一般
9=7-458
9=5-478
9=4-158
9-6-3458
7=5-1489
4=1-589
07R S級一般
1=3-2456
1=2-3456
1=4-236
1-7-2346
2-5-13469
4-7-1236
08R S級特選
3=7-1589
3=5-1279
3-1-5679
3-9-1457
5-2-1379
1-6-3579
09R S級特選
9=1-378
9=2-1378
9=3-1248
9=7-12358
2-7-3589
3-4-2789
10R A級決勝
7=2-134
7=3-129
7=1-2358
7-9-123
3-9-1267
1-8-237
11R S級決勝
5-1-34789
5=7-12389
7=8-12359
7-2-13589
3=5=8box
3=7=8box
(2013.10.04 06:26:45)
F1デイリースポーツ賞 3日目
01R A級一般
1=3-2567
1=5-2369
1-9-23456
1-2-3567
5-9-12346
5-3-1269
9=3-12456
02R A級一般
7=5-239
7=9-1235
7=2-3589
7-3-2569
9-1-2457
2-8-579
03R A級特選
3=1-45789
3=7-1259
3-5-179
3=9-157
1-8-3479
1-4-3789
8=4-1379
04R A級特選
9=3-567
9=7-1356
9=5-3678
7-1-356
7-5-1368
5-2-3678
1=5-23678
05R A級特選
2=5-1789
2=7-1458
2-1-578
2=8-1567
7-1-258
7-4-1258
1=4-2578
06R S級一般
9=7-458
9=5-478
9=4-158
9-6-3458
7=5-1489
4=1-589
07R S級一般
1=3-2456
1=2-3456
1=4-236
1-7-2346
2-5-13469
4-7-1236
08R S級特選
3=7-1589
3=5-1279
3-1-5679
3-9-1457
5-2-1379
1-6-3579
09R S級特選
9=1-378
9=2-1378
9=3-1248
9=7-12358
2-7-3589
3-4-2789
10R A級決勝
7=2-134
7=3-129
7=1-2358
7-9-123
3-9-1267
1-8-237
11R S級決勝
5-1-34789
5=7-12389
7=8-12359
7-2-13589
3=5=8box
3=7=8box
(2013.10.04 06:26:45)
【毎日開催】
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ひとだのみ
競輪大好きです。いつも外れてばかりです・・
・2026.06
・2026.05
・2026.04
・2026.05
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・2026.03
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