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なぽう
すっかり出不精になった私。休みの日はゴミ出しがせいぜいか。多くのものはMacでネット発注。貴重なライフラインである。
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2007年01月07日
テーマ： 甲状腺機能障害(7)
カテゴリ： 健康関連
昆布がいっぱい、日本のお正月。
こと、おせちに昆布はつきものだ。
しかし、甲状腺機能障害、特に甲状腺機能低下症の 橋本病
の人にとって
＞＞＞昆布は天敵！＜＜＜
なのだ。
そして、おせちにはこの天敵がいっぱいだ。
振り返ってみれば、
・松前漬け
・子持ち昆布
・数の子の松前漬け
・しめさば昆布シメ
・昆布巻き
などなど、自分でセレクトしたおせちだが、
＞＞＞昆布がいっぱい＜＜＜
お見事。
ただでさえ海草類はそう食べ過ぎないように注意すべきところ、
わかめはまだいいとしても、特に昆布はヨード含有量が特に高いので
要注意食品なのだ。
で、食べちゃいましたが。
気にしていても仕方がないし、毎日でもないので、ま、いっか、と。
ヨードは意外なものに実は含まれているヨーダ（寒ッ）。
風邪のうがい薬の ルゴール
＊ちなみにこの ポピドン も同じ。トイレ掃除の薬品としても有名。
は、まんまヨードだが、
冬のお鍋でポピュラーな素材、
タ ラ
実はヨードを蓄えているのだそうだ。
というのもタラちゃんたちは冬の海で海草類をたっぷり摂取、
体内にヨードを蓄えているのだそうだ。
冬場、あんこうやふぐなど高くてとんでもない、
たらちりだ！と、昆布を鍋に敷いてお鍋にしようものなら、
ヨード満載だ。
ようするに海草類にはヨードが含まれているはず。
ここで気になったのが定期的に摂取している
寒 天
だ。
そこでいつも寒天パウダーをゲットしている
寒天本舗さん
に聞いてみました。
そうしたら返ってきた答えは、下記のとおり。
以下引用ーーーーーーーーーーーーーー
さて、ヨード含有量についてですが
海藻に比べると大変少ない量というのは確かなのですが
【日本食品標準成分表】にも、数字は出てきておりませんので
正確な数字というのはわかりませんでした。
ご期待にそえず、大変申し訳ございませんでした。
ご持病との関連につきましては、
かかりつけのお医者様にご相談いただけますようお願いいたします。
お役に立てずに本当に申し訳ございませんでした。
どうぞ今後とも末永いお付き合いを宜しくお願いいたします。
寒天本舗 ＊＊＊ （←担当者名）
ーーーーーーーーーーーーーー引用終了
う～ん、とっても残念。
寒天の専門なら押さえておいてほしいところ。
たとえ押さえていなくても、
「これを機会に調べてみました。」
という熱意があれば、好感度アップだったのにね。
残念～。
＃でもリンク貼ったから許してほしい。
＃今後も寒天パウダーは買います。
＃しかしお通じが改善するほか、体重減少は見られず。
寒天のヨード含有量に関し、もちろん自助努力はしました。
確かに含まれているようです。
昆布にはかないませんが。
＜参考＞
橋本病デビュー
チラーヂン
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊注）ちょっとマニアックな内容。
自分のメモとしても重要だが、甲状腺で悩む人は一度目を通されると良いだろう。
http://www.j-tajiri.or.jp/source/translation/b/02.html
より、第10章
＜食品とくすり＞
甲状腺ホルモン合成を阻害する食品やくすりが知られている。キャベツ、緑葉カンランの一種、アフリカでは主食として食べられるタピオカなどを沢山摂取したときに甲状腺が腫れることもある。咳や気管支喘息用のくすりの中にも長期間服用すると甲状腺を腫れさせる作用をもつものがある。不整脈のくすりから精神科で使うくすりまで多くのくすり＜注釈：伊藤病院のホームページでヨード含有薬物に付いてての説明がありますので参考にしてください＞が甲状腺を腫れさせるものがある。もし、甲状腺が腫れたときは現在飲んでいるか以前飲んでいたくすりについて医師に話す必要がある。
ナマケモノなのでそうきちんと服用しているわけではないが、成人喘息により20代の終わりより喘息の吸入は必要に応じて（という自分の判断ではいけないのだが）行っている。もしかしたらこれが私の橋本病の原因だろうか。これは私にとって大きな発見である。次回診察時に医師に情報提供をしてみたいと思う。
＃タピオカ、好物なんだけどなー。
こと、おせちに昆布はつきものだ。
しかし、甲状腺機能障害、特に甲状腺機能低下症の 橋本病
の人にとって
＞＞＞昆布は天敵！＜＜＜
なのだ。
そして、おせちにはこの天敵がいっぱいだ。
振り返ってみれば、
・松前漬け
・子持ち昆布
・数の子の松前漬け
・しめさば昆布シメ
・昆布巻き
などなど、自分でセレクトしたおせちだが、
＞＞＞昆布がいっぱい＜＜＜
お見事。
ただでさえ海草類はそう食べ過ぎないように注意すべきところ、
わかめはまだいいとしても、特に昆布はヨード含有量が特に高いので
要注意食品なのだ。
で、食べちゃいましたが。
気にしていても仕方がないし、毎日でもないので、ま、いっか、と。
ヨードは意外なものに実は含まれているヨーダ（寒ッ）。
風邪のうがい薬の ルゴール
＊ちなみにこの ポピドン も同じ。トイレ掃除の薬品としても有名。
は、まんまヨードだが、
冬のお鍋でポピュラーな素材、
タ ラ
実はヨードを蓄えているのだそうだ。
というのもタラちゃんたちは冬の海で海草類をたっぷり摂取、
体内にヨードを蓄えているのだそうだ。
冬場、あんこうやふぐなど高くてとんでもない、
たらちりだ！と、昆布を鍋に敷いてお鍋にしようものなら、
ヨード満載だ。
ようするに海草類にはヨードが含まれているはず。
ここで気になったのが定期的に摂取している
寒 天
だ。
そこでいつも寒天パウダーをゲットしている
寒天本舗さん
に聞いてみました。
そうしたら返ってきた答えは、下記のとおり。
以下引用ーーーーーーーーーーーーーー
さて、ヨード含有量についてですが
海藻に比べると大変少ない量というのは確かなのですが
【日本食品標準成分表】にも、数字は出てきておりませんので
正確な数字というのはわかりませんでした。
ご期待にそえず、大変申し訳ございませんでした。
ご持病との関連につきましては、
かかりつけのお医者様にご相談いただけますようお願いいたします。
お役に立てずに本当に申し訳ございませんでした。
どうぞ今後とも末永いお付き合いを宜しくお願いいたします。
寒天本舗 ＊＊＊ （←担当者名）
ーーーーーーーーーーーーーー引用終了
う～ん、とっても残念。
寒天の専門なら押さえておいてほしいところ。
たとえ押さえていなくても、
「これを機会に調べてみました。」
という熱意があれば、好感度アップだったのにね。
残念～。
＃でもリンク貼ったから許してほしい。
＃今後も寒天パウダーは買います。
＃しかしお通じが改善するほか、体重減少は見られず。
寒天のヨード含有量に関し、もちろん自助努力はしました。
確かに含まれているようです。
昆布にはかないませんが。
＜参考＞
橋本病デビュー
チラーヂン
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊注）ちょっとマニアックな内容。
自分のメモとしても重要だが、甲状腺で悩む人は一度目を通されると良いだろう。
http://www.j-tajiri.or.jp/source/translation/b/02.html
より、第10章
＜食品とくすり＞
甲状腺ホルモン合成を阻害する食品やくすりが知られている。キャベツ、緑葉カンランの一種、アフリカでは主食として食べられるタピオカなどを沢山摂取したときに甲状腺が腫れることもある。咳や気管支喘息用のくすりの中にも長期間服用すると甲状腺を腫れさせる作用をもつものがある。不整脈のくすりから精神科で使うくすりまで多くのくすり＜注釈：伊藤病院のホームページでヨード含有薬物に付いてての説明がありますので参考にしてください＞が甲状腺を腫れさせるものがある。もし、甲状腺が腫れたときは現在飲んでいるか以前飲んでいたくすりについて医師に話す必要がある。
ナマケモノなのでそうきちんと服用しているわけではないが、成人喘息により20代の終わりより喘息の吸入は必要に応じて（という自分の判断ではいけないのだが）行っている。もしかしたらこれが私の橋本病の原因だろうか。これは私にとって大きな発見である。次回診察時に医師に情報提供をしてみたいと思う。
＃タピオカ、好物なんだけどなー。
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Re:橋本病を、昆布がいっぱいのお正月に考える(01/07)
南国サカナ
さん
何気なく普段食べているものに、良くないものが含まれていることがあるのですね。
なぽうさんの、「わからないことは追求する」という姿勢、サカナ尊敬しちゃいます(*^_^*)
自分の健康を守るのは自分しかいないのですものね…。
タピオカ、サカナも好物です～（めったに食べられないけどっ）（苦笑） (2007年01月07日 16時16分08秒)
なぽうさんの、「わからないことは追求する」という姿勢、サカナ尊敬しちゃいます(*^_^*)
自分の健康を守るのは自分しかいないのですものね…。
タピオカ、サカナも好物です～（めったに食べられないけどっ）（苦笑） (2007年01月07日 16時16分08秒)
Re[1]:橋本病を、昆布がいっぱいのお正月に考える(01/07)
なぽう
さん
南国サカナさん
＞何気なく普段食べているものに、良くないものが含まれていることがあるのですね。
だったのね～。サカナさんもくすりとお食事の関係で何かあるかも？！今はお薬に説明書きが必ず付くから安心ね～。
＞なぽうさんの、「わからないことは追求する」という姿勢、サカナ尊敬しちゃいます(*^_^*)
そっかー。そう言われてみれば、そっかー。
しかし、自分の興味の範囲内。人は皆そんなもんか。(^^)
＞自分の健康を守るのは自分しかいないのですものね…。
んだね。
＞タピオカ、サカナも好物です～（めったに食べられないけどっ）（苦笑）
ブームは去ったけど、タピオカもナタデココも好きです。タピオカココナッツミルクなんてたまにスーパーで特売になったりします。(^^)
(2007年01月07日 17時49分56秒)
＞何気なく普段食べているものに、良くないものが含まれていることがあるのですね。
だったのね～。サカナさんもくすりとお食事の関係で何かあるかも？！今はお薬に説明書きが必ず付くから安心ね～。
＞なぽうさんの、「わからないことは追求する」という姿勢、サカナ尊敬しちゃいます(*^_^*)
そっかー。そう言われてみれば、そっかー。
しかし、自分の興味の範囲内。人は皆そんなもんか。(^^)
＞自分の健康を守るのは自分しかいないのですものね…。
んだね。
＞タピオカ、サカナも好物です～（めったに食べられないけどっ）（苦笑）
ブームは去ったけど、タピオカもナタデココも好きです。タピオカココナッツミルクなんてたまにスーパーで特売になったりします。(^^)
(2007年01月07日 17時49分56秒)
Re:橋本病を、昆布がいっぱいのお正月に考える
確かに正月って昆布多いですね。一般的には、昆布は身体にいいという印象があるんですが、昆布がだめな場合もあるんですね。いいところしかイメージなかったです。後、昆布入れといたら美味しいかなーみたいな、軽い気持ちでしか、昆布を扱ってなかったです。
ショップの方からちゃんとした返答もらえたら、もっと売り上げに貢献するぞー！！！って、思いますのにね(笑)
なぽうさん、体調の方はいかがですか？目は完治しましたか？風邪などはひいてないですか？私は、カイロでしっかり温めておりますので大丈夫です！ (2007年01月09日 17時05分34秒)
ショップの方からちゃんとした返答もらえたら、もっと売り上げに貢献するぞー！！！って、思いますのにね(笑)
なぽうさん、体調の方はいかがですか？目は完治しましたか？風邪などはひいてないですか？私は、カイロでしっかり温めておりますので大丈夫です！ (2007年01月09日 17時05分34秒)
Re[1]:橋本病を、昆布がいっぱいのお正月に考える(01/07)
なぽう
さん
Yamachang1975さん
＞確かに正月って昆布多いですね。一般的には、昆布は身体にいいという印象があるんですが、昆布がだめな場合もあるんですね。いいところしかイメージなかったです。後、昆布入れといたら美味しいかなーみたいな、軽い気持ちでしか、昆布を扱ってなかったです。
心臓に問題がある人は青野菜が食べられないとか、健康に良い納豆がダメという場合もあるのよね。それぞれ、カリウム摂取を押さえる、血液を固まらせないよう、ということなんだけどね。
＞ショップの方からちゃんとした返答もらえたら、もっと売り上げに貢献するぞー！！！って、思いますのにね(笑)
なんてーか。寒天の専門家といってもいいくらいのショップなのにね。寒天ではトップに躍り出てるし、レビューも数千でしょ。寒天も極めて欲しい。知識も負けないくらいに。
＞なぽうさん、体調の方はいかがですか？目は完治しましたか？風邪などはひいてないですか？私は、カイロでしっかり温めておりますので大丈夫です！
正月の食べ過ぎ飲み過ぎの毒が回っているのか調子悪しです。
出勤したら職場は風邪っ引（ぴ）き満載でコワいです。
引いてたまるか～、ですね。
目は今のところグーです！
Yamachangさんも体調に気をつけて！
(2007年01月09日 23時07分55秒)
＞確かに正月って昆布多いですね。一般的には、昆布は身体にいいという印象があるんですが、昆布がだめな場合もあるんですね。いいところしかイメージなかったです。後、昆布入れといたら美味しいかなーみたいな、軽い気持ちでしか、昆布を扱ってなかったです。
心臓に問題がある人は青野菜が食べられないとか、健康に良い納豆がダメという場合もあるのよね。それぞれ、カリウム摂取を押さえる、血液を固まらせないよう、ということなんだけどね。
＞ショップの方からちゃんとした返答もらえたら、もっと売り上げに貢献するぞー！！！って、思いますのにね(笑)
なんてーか。寒天の専門家といってもいいくらいのショップなのにね。寒天ではトップに躍り出てるし、レビューも数千でしょ。寒天も極めて欲しい。知識も負けないくらいに。
＞なぽうさん、体調の方はいかがですか？目は完治しましたか？風邪などはひいてないですか？私は、カイロでしっかり温めておりますので大丈夫です！
正月の食べ過ぎ飲み過ぎの毒が回っているのか調子悪しです。
出勤したら職場は風邪っ引（ぴ）き満載でコワいです。
引いてたまるか～、ですね。
目は今のところグーです！
Yamachangさんも体調に気をつけて！
(2007年01月09日 23時07分55秒)
Re:橋本病を、昆布がいっぱいのお正月に考える(01/07)
サンペロタ
さん
食べれない食品があるのって、大変なんですね。
昆布食べちゃったけど、異常はないですか？
私もなぽうさんの追究心には感心させられます。
寒天には入っていない事を期待しています…。
一時期、寒天ブームに乗って私も購入した事があるけど、痩せる以前に飲めなかった。
宣伝では「ｺｰﾋｰに入れたりして飲んでね～」みたいな事が書いてあったけど、うちの湯がぬるいのか？ざらざら感が残り、次第に手を出さなくなりました(*/∇＼*) キャ
なんか溶かすコツがあったんだろうか…と、売り場で見掛けると考えてしまいます( ´▽｀) (2007年01月10日 17時41分42秒)
昆布食べちゃったけど、異常はないですか？
私もなぽうさんの追究心には感心させられます。
寒天には入っていない事を期待しています…。
一時期、寒天ブームに乗って私も購入した事があるけど、痩せる以前に飲めなかった。
宣伝では「ｺｰﾋｰに入れたりして飲んでね～」みたいな事が書いてあったけど、うちの湯がぬるいのか？ざらざら感が残り、次第に手を出さなくなりました(*/∇＼*) キャ
なんか溶かすコツがあったんだろうか…と、売り場で見掛けると考えてしまいます( ´▽｀) (2007年01月10日 17時41分42秒)
Re[1]:橋本病を、昆布がいっぱいのお正月に考える(01/07)
なぽう
さん
サンペロタさん
＞食べれない食品があるのって、大変なんですね。
そーねー。アウトサイダーな私は、食べちゃうけどね。すこ～しぐらい、と。昆布ってうまいのに。昆布醤油なんてのも売ってるし。
＞昆布食べちゃったけど、異常はないですか？
なんかねー、調子わるしなのよ。病気が見つかる前の症状に似ています。しかし、食い過ぎ、飲み過ぎ、というカゲの声も。
＞私もなぽうさんの追究心には感心させられます。
＞寒天には入っていない事を期待しています…。
う～ん。けっこう診断なんかの数値を見るのって好きだなあ♪しかも過去数年の自分の数値変化。これで数時間つぶせるね。数値の味方とともに没頭ー！
＞一時期、寒天ブームに乗って私も購入した事があるけど、痩せる以前に飲めなかった。
いまのもそう。ヨーグルトに入れてごまかす。水で一気に薬のように飲む。・・・って感じです。無味とはいえ、変な風味あり。
＞宣伝では「ｺｰﾋｰに入れたりして飲んでね～」みたいな事が書いてあったけど、うちの湯がぬるいのか？ざらざら感が残り、次第に手を出さなくなりました(*/∇＼*) キャ
わー。食べるとお通じは良いが。じゃ、正月のあんこでも固める？
＞なんか溶かすコツがあったんだろうか…と、売り場で見掛けると考えてしまいます( ´▽｀)
８０度で完全に溶けるらしいよ。
ネットで「かんてんぱぱ」でも見てみてね。
かんてんの先駆けだね。
(2007年01月10日 22時18分30秒)
＞食べれない食品があるのって、大変なんですね。
そーねー。アウトサイダーな私は、食べちゃうけどね。すこ～しぐらい、と。昆布ってうまいのに。昆布醤油なんてのも売ってるし。
＞昆布食べちゃったけど、異常はないですか？
なんかねー、調子わるしなのよ。病気が見つかる前の症状に似ています。しかし、食い過ぎ、飲み過ぎ、というカゲの声も。
＞私もなぽうさんの追究心には感心させられます。
＞寒天には入っていない事を期待しています…。
う～ん。けっこう診断なんかの数値を見るのって好きだなあ♪しかも過去数年の自分の数値変化。これで数時間つぶせるね。数値の味方とともに没頭ー！
＞一時期、寒天ブームに乗って私も購入した事があるけど、痩せる以前に飲めなかった。
いまのもそう。ヨーグルトに入れてごまかす。水で一気に薬のように飲む。・・・って感じです。無味とはいえ、変な風味あり。
＞宣伝では「ｺｰﾋｰに入れたりして飲んでね～」みたいな事が書いてあったけど、うちの湯がぬるいのか？ざらざら感が残り、次第に手を出さなくなりました(*/∇＼*) キャ
わー。食べるとお通じは良いが。じゃ、正月のあんこでも固める？
＞なんか溶かすコツがあったんだろうか…と、売り場で見掛けると考えてしまいます( ´▽｀)
８０度で完全に溶けるらしいよ。
ネットで「かんてんぱぱ」でも見てみてね。
かんてんの先駆けだね。
(2007年01月10日 22時18分30秒)
Re:橋本病を、昆布がいっぱいのお正月に考える
なたろうっきいbyパパ携帯 さん
そうですよね。
普段はみせないですが、なぽうさん気をつけなければ行けなかったんですよね。
お正月料理ってたしかに昆布満載。
よろこんぶのこんぶですものね。
ちょっとくらいなら大丈夫なんですか？
食に楽を見出だす私としては、そうなるとしたら、きびしいですね。
なんだかありがたいということなんですね。
寒い日がまだ続きますが風邪引かないよう、暖かくしてくださいね。
わたし引っ越し以来腰や肩、足裏にカイロ、ひざにレッグウオーマー、はらまきにタイツで、倉庫様のジャンパーと膝掛けして手袋で会社の椅子に座ってます。
f^_^;
はなしがそれました。すみません。 (2007年01月13日 23時02分25秒)
普段はみせないですが、なぽうさん気をつけなければ行けなかったんですよね。
お正月料理ってたしかに昆布満載。
よろこんぶのこんぶですものね。
ちょっとくらいなら大丈夫なんですか？
食に楽を見出だす私としては、そうなるとしたら、きびしいですね。
なんだかありがたいということなんですね。
寒い日がまだ続きますが風邪引かないよう、暖かくしてくださいね。
わたし引っ越し以来腰や肩、足裏にカイロ、ひざにレッグウオーマー、はらまきにタイツで、倉庫様のジャンパーと膝掛けして手袋で会社の椅子に座ってます。
f^_^;
はなしがそれました。すみません。 (2007年01月13日 23時02分25秒)
Re[1]:橋本病を、昆布がいっぱいのお正月に考える(01/07)
なぽう
さん
なたろうっきいbyパパ携帯さん
＞そうですよね。
＞普段はみせないですが、なぽうさん気をつけなければ行けなかったんですよね。
＞お正月料理ってたしかに昆布満載。
だしょう～。
＞よろこんぶのこんぶですものね。
＞ちょっとくらいなら大丈夫なんですか？
毎日恒常的に、ってのはダメねえ。
昆布健康法なんてダメなのよ。
＞食に楽を見出だす私としては、そうなるとしたら、きびしいですね。
＞なんだかありがたいということなんですね。
＞寒い日がまだ続きますが風邪引かないよう、暖かくしてくださいね。
うんうん、ありがとうね！
＞わたし引っ越し以来腰や肩、足裏にカイロ、ひざにレッグウオーマー、はらまきにタイツで、倉庫様のジャンパーと膝掛けして手袋で会社の椅子に座ってます。
＞f^_^;
ん？家ではそうかも。
あれ？そんなに寒がりだっけか。もしやあなたも橋本組？！なんちて。
＞はなしがそれました。すみません。
いえいえこちらこそ。夏より冬がいいなあ。着込む楽しさ♪
これからインフルエンザの季節。
子供らからフルーを貰わないようにね！
(2007年01月15日 22時00分12秒)
＞そうですよね。
＞普段はみせないですが、なぽうさん気をつけなければ行けなかったんですよね。
＞お正月料理ってたしかに昆布満載。
だしょう～。
＞よろこんぶのこんぶですものね。
＞ちょっとくらいなら大丈夫なんですか？
毎日恒常的に、ってのはダメねえ。
昆布健康法なんてダメなのよ。
＞食に楽を見出だす私としては、そうなるとしたら、きびしいですね。
＞なんだかありがたいということなんですね。
＞寒い日がまだ続きますが風邪引かないよう、暖かくしてくださいね。
うんうん、ありがとうね！
＞わたし引っ越し以来腰や肩、足裏にカイロ、ひざにレッグウオーマー、はらまきにタイツで、倉庫様のジャンパーと膝掛けして手袋で会社の椅子に座ってます。
＞f^_^;
ん？家ではそうかも。
あれ？そんなに寒がりだっけか。もしやあなたも橋本組？！なんちて。
＞はなしがそれました。すみません。
いえいえこちらこそ。夏より冬がいいなあ。着込む楽しさ♪
これからインフルエンザの季節。
子供らからフルーを貰わないようにね！
(2007年01月15日 22時00分12秒)
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