お気楽主婦☆まるの自由帳

< 新しい記事

新着記事一覧(全1671件)

過去の記事 >

2023年07月07日

ヤクルト1000とグリーンスムージーとSixTONES推しを、免疫力アップのために始めました(´艸｀)

テーマ：暮らしを楽しむ(388644)

カテゴリ：カテゴリ未分類

またまたご無沙汰しております🤣

実は、前回のブログを書いた翌日、今までにない程の倦怠感と頭痛があり、朝は本当に起き上がることすらできなかったんです😱
「ずっとこんな状態が続いたら、日常生活が送れない😭」と急に不安になり、ブログ友達のクローバーさんに相談しました。

クローバーさん、すぐに、薬剤師さんをしている長女チャンに聞いて下さり……
彼女、コロナの後遺症で困っている方をたくさん見てきたそうで、補中益気湯か十全大補湯という漢方薬をおすすめしてくれました！←本当にありがとうございました🙇

で、午後からは頑張って、咳喘息でお世話になっている呼吸器内科まで行ってきましたよ。
先生、私の顔を見た途端、
「今日、時間あります？あまりにも辛そうだから、少し時間かかるけど、点滴を打ちましょう」と😂
そして、点滴のあとは、漢方薬の補中益気湯を出してくださいました✌️

近所の病院では、「しばらく無理はしないで」「できるだけ睡眠をとって」と言われるだけで特別な治療はしてもらえなかったけど…。
今回はしっかり診てもらえて、何だか嬉しかったです✨

で、それから約2週間。
毎日少しずつ良くなっていることを実感します😊
まだ、八王子の母のところに行ったり仕事をしたりした後にはどっと疲れたりもしますが、前みたいに「起きられない〜😢」ということはなくなりました。

コロナ後遺症というだけでなく、ずっと寝たきりで、体力も筋力もかなり落ちていたのかもしれません。
これからは無理のない範囲で身体も動かして、さらなる回復を目指したいです👊

前回のブログを読んで、ちゃおりんさんやsusiemikaちゃん、職場のお友達やママ友達など、たくさんの方からお気遣いの連絡をいただき、本当に嬉しかったです😍
皆さん、いつもありがとう🙇

それにしても今回のコロナはきつかったなぁ〜😭
あちこちの病院で、
「どうして私はこんなにコロナやインフルエンザにかかりやすいんでしょうか？」と質問すると、
「かかりやすい体質の人っているんですよ」
「免疫力の差で、こればかりは仕方ないですよ」
って言われました😂

でも、できることならもう二度とコロナにかかりたくないから、身体に良いと言われていることはさらに取り入れたい！！！
で、友達にリサーチしたところ、ヤクルト1000をおすすめされました。
というわけで、ヤクルトさんの宅配を開始〜🙆

あとは、娘の受験前には必ず作っていたグリーンスムージーも、自分自身のために久々に復活しました。
バナナと小松菜をベースにして、あとは野菜2種類・果物1種類くらいをプラス。
この日は、バナナ・キウイ・小松菜・大根・人参・キャベツ・牛乳を投入✨

出来上がりはあんまり美味しそうじゃないけど😅
意外と飲める味なんですよ🙆

ヤクルトもスムージーも、続けてからちょうど3週間です😊
今のところ皆勤賞、作るのも習慣になってきたので、これからも継続できそう🙆

ちなみに、明治のＲ１もず〜っと飲み続けているので、これで最強だと思うんだけどなぁ😂
まだ目に見えるような効果はないけど、免疫力アップに繋がればいいな🍀

さて、最後に😁
今回の長い療養生活中(？)も、心の癒やしは推しの音楽や動画でした。
ビートガーデンとSnow Manが好きなことに変わりはないのだけど、実は２ヶ月ほど前から、妙にSixTONESも気になっていて…。

コロナ期間中も彼らの動画をたくさん見ていたのですが、気がつくと、ビートガーデンやSnow Manをしのぐほど、完全に心を持っていかれちゃいました～〜😆
もはやイチ推しはSixTONESになり、高校時代に熱狂的なたのきんトリオファンだった時と同じノリで、ズブズブと沼にはまっています😅
もちろんファンクラブにも入ってしまいました😁

やっぱり私って、基本的にジャニーズが好きなんですよね😅

ライブDVDの感動場面をリピートしながら一緒に泣いてみたり、担当するラジオの深夜放送を聞きながら笑いころげてみたり……
推し活って、本当に幸せな気持ちになりますね〜😊🍀
きっとこれも、免疫力アップに大きく繋がってる気がします😬

おまけ。

私が今、SixTONESで一番お気に入りのＭＶはこちら。
（「こちら」という部分をクリックして下さいね✨）
曲が好きで、一日に何回も見てます😍

で、また別の意味で素敵なＭＶはこれ。
(「これ」という部分をクリックしてね🙇)
2分15秒あたりからの、6人の動きをぜひ見てみて下さいよ～。
もう、ホント〜〜〜にかっこいいから😍😍

……って、こうやって誰彼かまわずに推しをおすすめしたくなるってのが、完全に沼ってる証拠ですよね！！！笑🤣

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう