2018年09月の記事
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集中している時は、息を止めますよね…
体を動かさなくても、集中力で体力を使う事は毎日です。 何をするか先を読んで、行動するにも事前に調べたり、その人に合わせないとね。 自分だけが、出来たでは駄目ですよ、周りの人の手が止まっていたら、ヘルプで助けて上げないと。 毎日助けを求めて来るのは、違います怠けてるか、甘えでしょう。 出来るのに、ただ面倒だからユックリしてたら助けてくれるだろう見たいな考えは無くして下さい。 相手が、次にどんな動作をするか阿吽の呼吸だと思うのが一番ですが、普段寝不足が長年続くと集中力を持続させるにはかなりの体力消耗に繋がります。 体重が、ゴッソリ減るのでわかりやすいです。 小さい頃、痛いから耳鼻科に行きたくなかったけど、久しぶりに通い出して喉の腫れを見てもらって薬を塗り混んでもらいましたが、小さい頃よく我慢してたなぁって… 懐かしい嫌な思い出を先生に語りながら治療を受けていました、喉が腫れて、声が出にくい状態でしたが、少しずつ回復して来ました。 【中古】イチロー式 集中力 [単行本（ソフトカバー）] 児玉 光雄 【中古】 超集中力 知的スタミナをつける簡単トレーニング books，スマートなビジネスマン／中川昌彦(著者) 【中古】afb 【中古】 アマデウスの魔法の音 集中力 ／ドンキャンベル(著者),De‐I Productions(訳者) 【中古】afb
2018.09.30
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キムタク次女Kokiが「シャネル」アンバサダーに抜擢「ブルガリ」に次ぎ2ブランド目
昨日から偶然にも、拓哉から、メールが届いていたのですが、このタイミングでしたか？久しぶりに話がしたいとの事でしたが。キムタク次女Kokiが先ほどのニュースで、紹介されてましたが、2人の良い所似てますね。二人で飲み過ぎて、次の日のラジオと映画関係の仕事は二日酔いとの返事でしたが。。。独り言でしょう。二宮までメールで出てきました、生きてるメールかの確認の催促メールで、絶対に返事はしません。ストレス発散、リフレッシュしたいなら、またいつでも飲みに行きますよ。こちらは、扁桃腺腫れて、声も出なくて、鼻水がまだ止まらなくて、耳鼻科に通いましたが、先生から紹介して病院の件を聞かれましたが、その前にこの声が出ない鼻水が黄色の喉と鼻を治してと話ましたよ。喉の奥に薬を塗った物を塗られるのですが、それが小さい頃体験していた、喉の奥が真っ赤ですと言われました。おえ～～と懐かしいと先生に話をしたほどでした、この痛みが嫌で小さい頃耳鼻科に通うのが嫌になったと。。。来月に紹介してもらった病院に行くと話しました。二日たちましたが、父親は2度目の迷子で、ＧＰＳ使っても、ウロウロしてるから、中々捕まらなく帰宅は夜中の12時前になりました。。。ほんと、こりない、父親ですが、自転車にはもう乗らせないです。 駆風解毒散クフウゲドクサン エキス細粒79 30包 扁桃腺 のどの痛み 第2類医薬品 【10800円以上で送料無料】ハレナース 18包 【第3類医薬品】
2018.09.29
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空中を浮いてるような感覚でした。
職場の人たちと、その他大勢の方と夢の中で作業中に、いつの間にか、物凄い高い高層ビルのような場所の外側にて、命綱を付けることなく、作業してる場面でした。怖さを感じる事なく、作業をこなして、次々と場面が変わる感じの不思議な夢を見ましたが。4日くらい前は、この世が終わるような、熱さの中や、これから、このような地獄になるのかと思うような息苦しい、灼熱の中に居てるような、夢見が悪かったのです。昨日から、喉の違和感が、今日もまだ違和感がありますが、鼻水が凄い出ます、鼻が悪いのが判ってから、意識してるわけじゃなくて、鼻水が。。。ティシュが無いと生活出来ません。 喉が痛くて、水を飲むのも違和感が有りますが日にち薬でしょう。 夏の疲れが溜まって出て来たのでしょうか？ 棚帯「うがいをして夏風邪予防」 （電HENシリーズ）夏風邪の特効薬【電子書籍】[ 吉田裕一 with 電HEN倶楽部 ]
2018.09.26
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昨日のお月様に木星のオレンジ色が綺麗でした。
昨日の夕方ごろに、お月様が凄い大きく見えて、友人と一緒に居てる時に、スーパームーン並のその大きく見えたお月様は夜にもう一度見上げると、いつもの位置と違う高さで、小さく見えていました。毎回不思議な感じに思えますが、昨日の夜も月光欲をしてから、金星やらお月様の近くで強く光るオレンジ色の木星？やら土星もハッキリと見えました。友人に手伝って頂いて、バイクのタイヤ交換専用工具使い手組みで、ホイールからタイヤを外して組込作業にエアーバルブも簡単だと聞いてたけど、実際やって見ると、かなり力の居る作業で、苦戦していました。まだまだ数をこなさないと、1人で何て出来なかったです、でもかなり昔に1人でタイヤ交換出来た記憶が残っていましたが。当時どうやって、取り付けたんだろうと、不思議に思っています。岡山の高級ぶどうを両親に食べて下さいと頂きました、いつもありがとう。 街中でF1並みの歯切れの良いサウンドが響いてたので振り向くと、ランボルギーニの白いスポーツカーでした。 低くてカッコいいですが、自己満足の世界でしょう、意味も無く街中をちんたら走ってたら車の性能は発揮出来ませんよ。 今は震災時に活躍する様な、車が人気かも。 シャコタン車は水害には弱いですから。 空が飛べるなら問題ないでしょうけど、潜水艦にもなれば無敵かも。 鼻呼吸が出来て無いから喉がやられます。 【中古】 正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない KAWADE夢文庫945／今井一彰【著】 【中古】afb 【中古】 健康は「呼吸」で決まる 口呼吸が病気をつくり鼻呼吸が病気を治す ／西原克成(著者) 【中古】afb 【中古】 呼吸健康術 口呼吸から鼻呼吸へ WAN！Books／西原克成(著者) 【中古】afb
2018.09.25
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原因がわかりました。睡眠時無呼吸症候群
昔から鼻や気管支炎で耳鼻科に小さい頃通っていて、鼻が詰まって、いつも耳鼻科に行くと、うぇーとタンが出て苦しくて、鼻の掃除が痛くて通うのを辞めた程辛かったのを思い出しました。 小さい頃に一瞬中耳炎で耳も聞こえ無くなったことも体験したし… 小さい頃ころお世話になってました耳鼻科に30年ぶりくらいに行くと、中は昔の面影が無くて、内装が全て変わってました。 先生は引退して、娘さんが引き継いでるとは聞いてましたが、お母さんに似ていて厳しい感じでしたが、鼻を見て貰うと、今鼻で呼吸出来ますか？ と言われて鼻で呼吸すると、しずらいはずですと言われましたが自分的には調子が良い方だと話すと、ビックリされました。 いつも口呼吸だから鼻で呼吸は、意識しないとしていませんと話をしたら笑った感じで、鼻の中の骨が左曲がっているとわかりました。 その他にも、通常の人より鼻の骨が多い？ しかも軌道確保出来ないくらい圧迫してるから、手術しないとら駄目なレベルだと先生から教えてくれました。 どうりで、息苦しいから、疲れやすいし、マスクしても鼻呼吸出来ないから息苦しくて声も鼻声だったのが、詰まりをバキュームで吸い取ってもらうと鼻の通りが良くなり声が良くなったと言われました。 一時的にですけど。 塩水で鼻の洗浄しましたが気持ち良かったです、ちゃんと水が片方から出て洗浄するのですが、懐かしかったのも有りました。 小さい頃、順番にやってたなぁって思い出しながら、懐かしい感覚でした。 これでは、熟睡なんて出来ないし、紹介状を書いて頂いたので、専門の病院に通う事になり現状の息苦しさから少しでも良い方向に進んで行けそうです。 人の呼吸がどれくらい酸素を確保出来てるからなんて見た目では判らないから、少し力仕事で動いただけでも汗が吹き出して、それくらいで息を切らしてるのか？ 見たいに、何も知らない方から思われて来たのですが、低酸素トレーニングしてる状態が通常の呼吸だと思うと、疲れも出るでしょう。 判りやすく説明すると、ガスマスクを付けた状態で、あなたは息を切らさずに耐えられますか？ 脳への酸素や心臓にかなり負担かかってたのでしょう、記憶が途切れる原因とも関係してましたね。 しっかり食べないと、倒れますから。 改善されたら、もっと楽に色んな事がこなせると思うと、楽しみです。 実力を発揮する環境が揃えば、疲れ知らずかも？ 現状でも、持久力はある方なんで。 送料無料 Training Mask3.0 低酸素マスク トレーニングマスク 3.0 正規品 トレーニング用マスク 低酸素マスク エレベーションマスク 酸素強化 肺活量 スタミナ 低酸素 筋トレ メンタルトレーニング 高地トレーニング 運動 スポーツ用品 送料無料 Training Mask 正規品 低酸素マスク トレーニングマスクトレーニング用マスク エレベーションマスク 酸素強化 肺活量 スタミナ 低酸素 筋トレ 低酸素マスク メンタルトレーニング 高地トレーニング 運動 スポーツ用品
2018.09.22
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冷暖自知 山本“KID”徳郁
れいだんじち、水の冷暖を自分で飲んで見て知る様に、真の悟りは修行を積み重ねて、自分で会得することのたとえですが。 職場では、まさしくこの言葉が当てはまります。 安易に考えて、簡単に思い込み過ぎない様にと思い行動してきましたが、大体は思ったように簡単に行く場合もありました。 逆に、時間ばかりかかって先に進まない事も体験してしてきました。 自分で、確かめるのが確実なんだと、辛い事とわかってるから、皆んなが逃げるのは見ていてわかります。 人が嫌がる事をしないと… もちろん自分が出来る範囲ですよ。 何でも出来ると知った気になって、偉そうに言うのだから出来て当然だと思って見せて頂きますが… やって見せてもらったら全然駄目だとわかってしまうのです。 何してるのと？突っ込み入れたくなりそうな事が多かったです。 また時給計算されて、時間かけると怒られて来ました。 ですから、速さを求めるのが習慣付いてました。 誰にでも真似が出来ない技は、それなりに持っています。 山本“KID”凄いタトゥー入れてました。 消化器系の、ガンだったと言われていますが2年前からグアムで闘病生活を送っていたとは… 神の子を持ってしてもガンには打ち勝つことは出来なかったのです。 心より、ご冥福をお祈りします。 【中古】DVD▼HERO’S 2005 ミドル級世界最強王者決定トーナメント開幕戦▽レンタル落ち K-1 プレミアム 2006 Dynamite!!【スポーツ 中古 DVD】メール便可 レンタル落ち
2018.09.18
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歌姫引退 安室奈美恵さん。
2日前に沖縄で引退コンサートから会場に入れるのは、3500人沖縄は凄い盛り上がっていたようです。 昨日の16日引退で、ファンの前でのラストステージは、前日15日の前夜祭となりました。 会場周りには、同じ空間を一緒に過ごしたいとファンで溢れかえってた様でしたが、同じ日に別のイベントで盛り上がっていました。 次は何をするのでしょう、また復活するのではとの噂も広がっています。 引退の理由も、マスコミから色々な事を書かれてますが、嘘と本物の理由が混ざって書かれてますから、全てを信じない様に。 【オリコン加盟店】豪華版■10％OFF■安室奈美恵 Blu-ray+2CD【namie amuro 5 Major Domes Tour 2012〜20th Anniversary Best〜[豪華盤]】13/2/27発売【楽ギフ_包装選択】 【オリコン加盟店】■安室奈美恵 CD+DVD★ポスタープレゼント【BEST FICTION絵柄】[希望者]■【PAST＜FUTURE】09/12/16発売【楽ギフ_包装選択】 【オリコン加盟店】10％OFF■安室奈美恵 DVD【namie amuro 5 Major Domes Tour 2012〜20th Anniversary Best〜】13/2/27発売【楽ギフ_包装選択】 コロムビア 泉州 岸和田 だんじり祭COCJ-35894-5
2018.09.17
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ギターと低音は迫力があります。
朝早起きして、昼前には用事を済ませてから自宅に戻ってユックリとくつろいでました。 １年ぶりくらいかなぁ？友人からの差し入れのチューハイたまには良いですね。 音楽聴きながら、仕事がまだ残ってるのにも関わらず友人が小雨の降る中合流してチューハイを頂きました。 ヤッパリ迫力が違います。 明日の福岡はパワースポット空間になりますね。 暑くなりそうですよ。 【新品】【本】スーパーベストアルバム 3 “B’z 25th Anniversary BEST ALBUM”から
2018.09.15
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朝から太鼓の音が響いています。
近所の学校で運動会の朝練習でしょうけど、かなり朝早くから太鼓の音やら、君が代まで流れて来ます。何か、懐かしいな～朝練って、学校生活楽しかった、沢山の思い出が蘇ってきます。 運動会の練習懐かしいなぁ… 朝晩はかなり、過ごしやすくなりましたが、職場ではまだまだ暑さが、作業内容では寒い時も有りますが、今日は汗だくでした。 周りも息が上がってる感じを見受けましたし、かなりハードでしたが時間ギリギリまで出来る限りのことを頑張りました。 ３ヶ月ぶりに会えた子猫ちゃんが、大きく育って居て、抱っこさせ貰いました、ヤッパリ可愛い。 スリスリしたかったけど、また会えたら良いなぁ… ほっこり猫 おはよう 三毛猫ちゃん 猫 ぬいぐるみ 子猫Kitten（キトン）ふわふわ猫ちゃんのぬいぐるみ 三毛猫ちゃん （ミケ）のぬいぐるみぬいぐるみ 猫 猫グッズ 子猫 ぬいぐるみ 猫雑貨 おもちゃ 動物一般 卒業式 プレゼント ギフト お返し ルシアン 【ネコちゃんグッズ】しっぽフック 三毛猫 CA-40756 nyakotto/ニャコット★三毛猫ちゃんのマグネット式フックねこちゃんグッズ/玄関にドアや冷蔵庫にペタっキーフック鍵掛けメモ留めにゃんこちゃんグッズ★【3cmメール便OK】
2018.09.13
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気圧のせいで…
首回りがダルくて、月曜日はそれでなくても眠いのに、寝不足も重なってきつかったです。 天気は回復してくれて、寒いくらい気温が低いので、肌寒く扇風機も止めた程でした。 昨日は、実家の玄関、トイレ、お風呂場の手すりを取り付けに大工さんが来てくれて立派な手すりが取り付いてました。 この台風21号の影響で、大工さんは忙しいらしく、台風前から決まってたから優先的に来て頂けた様です。 いま頼んでも３ヶ月待ちになるそうですが、想定外の相次ぐ浸水など、今月末まで完全復旧には時間かかるかも。 北海道の被害も早く回復に向かいます様に、今日は同時に多発テロがあった日でしたね。 9.11 衝撃のドキュメント 米同時多発テロ
2018.09.11
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大坂なおみ、優勝で。
昨日からテニスの大坂なおみ選手の話題になってました、優勝して号外の新聞まで配られて、大阪生まれ。 雨が降ったり、止んだりの繰り返しのようでしたが、移動では、全くカサいらずで助かりました。 あっちこっちで、屋根の上にブルーシートの景色を見るのが増えて来ました。 毎回の事ですが、ある場所に行くと、眠れないから皆んなが別の場所に移動だけでも面倒ですが、そっちの方が楽だから、皆んなそうなるわけですね。 筋肉痛からは解放されました、また次期が来たら筋肉痛になりますけど。 札幌市の液状化現象が問題になっています、一日も早い復旧復興に向かいますように、台風22号が日本に来ません様に… 女子テニス新時代 大坂なおみSpecial (TJMOOK)[本/雑誌] / 宝島社 [大坂なおみUS優勝3000円クーポン対象]ヨネックス(YONEX) 2017 イーゾーン100(YONEX EZONE 100)(300g) ライムグリーン 海外正規品 17EZ100YX Eゾーン【2017年9月発売 硬式テニスラケット】[AC]
2018.09.10
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力の入れ方が間違っているから。。。
非常用の充電器を兼ねた、ラジオも付いてるLEDランタン、モバイル 携帯電話も充電出来る優れものだったのに、クルクル手で回して自家発電する部分を根本から折れてしまいました。。。また、壊したプラスチックは根本から折れたらもう修復は余程じゃないと無理です、出た頃の物だったし、欠品パーツもあったので、新しく買い替えて、常備しようて話をしました。斜めに、力を加えるから、壊れるのですが、むやみやたらと、力を入れて回せばいいってもんじゃないですよ。停電って（電気）ガス 水道 ライフラインが整っているのが、普通だと思っていましたが、駄目な世の中に近づいて来ました。今物が、買える内に、何が足りないか必要なのか、もう一度チェックして、今後の備えに備蓄は続けて行こうと思いました。乾電池は安定していますね、実家には、よく使うタイプの乾電池は買い込みして保管しています。【2商品又は2個以上のご購入で使えるクーポンあり】【ケーターポータブル発電機 パワーボックス Power Box】震災 災害 アウトドアペダル式発電機 人力発電機のような、自転車を漕ぐような強力なタイプもありますが、値段がはります。買える時に、備えありです。amadanaソーラーチャージャー選べる白黒2カラー GA-004 GA-004-WH ホワイト GA-004-BK ブラック太陽光発電 太陽電池 携帯充電器 AC充電器 バッテリー充電器docomo FOMA SoftBank用デザイン家電のアマダナスマートフォンiPhone7を充電しよう★ウエスト/ショルダーソーラーチャージャーマルチポーチ 電池内臓で手軽に使える携帯充電器ポーチ 太陽光による充電/発電 ポーチだけでも破格！！
2018.09.07
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おばさんが状況把握出来たのか。。。北海道で震度６強！！
たまに、様子を見にいく、おばさんの安全確認に母親が週に何度かチェックしに行きますが、昨日はこの先どうなるんだろう、見たいで、情けないはと泣いていたそうです。母親はもらい泣きしたようで、2人で泣いてたとの事、お金もっていても、全く手を付けづに誰に残そうとされてるのか？ですが、有料老人ホームに入れて上げて、財産残さないで良いのではと話をしています。お金なんて、残しても残った子供さんが大喜びするだけ、面倒な事はこちらにお願いしますって、そりゃおかしいでしょ。母親の体も爆弾抱えてるし、最近痴呆も入って来たようです、周りは痴呆の方が増えてきて、さらにこちらも注意が必要になって来ました。父親のアルツハイマーの進行は、かなり進んでるようで、ココセコムさんからGPSが届いたので、出かける時は、毎回取り付けてもらっています、これで迷子になっても、居場所は何とか判りますが、バッテリーは完全充電状態で1週間しか持たないとの事、3日以内に見つかれば問題ないですが。今後、GPSのお世話になりたくないです。北海道の知り合いの方に、安否確認すると、停電との事でした、充電が出来ないので、何度もやり取りが出来ない感じです、こういう時に予備バッテリーはいつでも必要です。モバイル充電バッテリーは3個くらい持っていて、常に充電した状態で保管に乾電池でも充電出来るようにも対応して、持っています。 モバイルバッテリー【大容量4000mAh 薄型 約9mm モバイル バッテリー 充電器】大容量薄型モバイルバッテリー 12000mah【大容量 2ポート出力 24mm モバイルバッテリー バッテリー 充電器】オリジナル モバイルバッテリー 両面印刷【大容量4000mAh 薄型 約9mm モバイル バッテリー 充電器 オリジナル プリント】【記念品 ギフト 贈り物 プレゼント】
2018.09.06
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フィッシング詐欺に注意しましょう。
昨日立て続けに、ログインパスワードのリセットしますかと通知メールが届いて、怪しいと直ぐに思いました。 調べると、フィッシング詐欺のメールだとわかりました、パスワードを乗っ取られて不正に利用されます。 Cメールで認証コード番号の通知が届くのは、自分でログインした時にしか送られない様に、二重のセキュリティにしていたから助かりました。 送られてきた、偽物のURLをクリックしたら不正に情報が盗まれる仕組みにプログラミングされてます。 今では、ハッカーに狙われたら簡単にパスワードも見破られ乗っ取られてしまうのでしょう。 台風の影響が、かなりの暴風で久しぶりにヤバイと思わされました。 場所によっては停電してるくらい激しいです。 台風が去った後は、道路にガレキが散乱していて、波板も剥がれて瓦まで飛んでる家もありました。 消防車や救急車が走り回ってサイレンが鳴り止まないです。 友人は、ガレキが飛んで職場で止めてた車が、傷付いてました。 音からして、かなりの勢力の強い台風なのは間違いなかったです。 【5分でお届け】個人情報流出対策サポート 【リモートサポート】【Q&A】
2018.09.04
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大型台風21号接近 25年振りの強さ！！
大手デパートや、一部電車も運休発表など、仕事に行けても、帰れない状況になるので、会社も休みが多いようです。歴史に残る強さと言われています。通勤ラッシュの人の出入りも通常の半分らしいです。朝は、天気が良くて、晴れてるのに、大雨になるなんて、想像もつきませんが。。。何か静かな感じ、車の交通量も少ないからでしょうか。。。今回の台風はかなり強い勢力を保ったまま向かってるとの事、進路も予定通り、皆台風に備えて自宅待機されてるのかも。外出はしないように、テレビでも呼びかけていますので、安全な場所に避難して静かなんでしょう。スピードがかなり速いらしく、雨風が過ぎ去ってくれるようですが、少しでも被害が出ませんように。【中古】 地球大異変〜巨大地震や超大型台風の脅威〜 ／サイエンス(その他) 【中古】afb
2018.09.04
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不二家のネクター昼間のお月様…
やっぱりこれかなぁと思わせてくれる、とろける美味しさ。 まるごとウラごし仕立て。 知り合いから、頂きましたが。 また自販機でみかけたら、飲んでみたいと思うほどでした。 自販機で見かけるのはレアですよ。 不二家のペコちゃんを、思い出してしまいました。 午前中から、お月様らしい三日月より大きい形をしたのが空に浮かんでいて、数十分の間に結構な移動で、気になりながらも見上げて見ていました。 パスワードリセット通知が届いて怪しいので放置します。 伊藤園 不二家ネクターピーチ缶351g 不二家/不二家ネクターこだわりミックス 195g/19652 伊藤園 不二家ネクターピーチ PET 320mL 不二家ネクター ピーチ 900ml 【賞味期限2018年8月22日】 【在庫限りの販売です】
2018.09.03
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台風の影響。
朝から雷と大雨で涼しい半分、傘をさすのが、面倒ですが。 足元は、一日中半乾きな感じで過ごしていました。 人間ってやはり辛い時は、顔に出てますね、本当に良く走る車と燃費の良さが今後売れて行きます。 それに壊れない、耐久性も必要。 誰も真似が出来ない、特技を保つには、真似をしただけでは出来ない、何か工夫を加えないと達成出来ませんよ。 雨は止んだり、降ったり、少し晴れたり、を繰り返し、涼しいのか、暑いのか、蒸し暑くなったりと、色んな状況の中を楽しんで過ごしていました。 明日の広島はパワースポットになりますね。 台風の影響が最小限になります様に。 【メール便対応】足カバー 防水 撥水 防水 二重裾 ラッピング 雪よけ 雨よけ 作業用 雪つり 自転車 通勤 通学 キャンプ アウトドア 雪 登山 山登り ガーデニング 農作業 梅雨対策 R-720 防水足カバー裾二重 アウトレット 在庫処分 シューズカバー 防水 ロング 自転車 ラッピング サイクル 梅雨 通勤 通学 登山 山登り アウトドア キャンプ 7820 レインシューズカバー ロングタイプ
2018.09.01
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- 私なりのインテリア/節約/収納術
- 冬用敷物の洗濯と片づけ 追記あり
- (2026-05-25 22:22:52)
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- 大好き無印良品
- 無印良品 季節限定 チョコミントロ…
- (2026-05-24 10:00:05)
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- ＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんな…
- 【超長文語りとボンドロ間違い探し】…
- (2026-05-26 08:41:05)
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