まひろの部屋

アンチエイジング！「にがり」の効能

寒くなって来て気温の変化が激しいので、最近お肌の調子があまり良くないんですよね。もともとお肌のトラブルは少ない方なんですが、とっても乾燥肌で、冬場になるといつもお肌がカサカサして、肌荒れ対策が大変なんです。友人にその話をしたら、美肌再生の秘策を教えてくれたんですよ。何だと思いますか？ここ最近のマイブーム、それは「にがり」なんですねぇ♪「にがり」といえば、皆さんがご存知の通り、古くから豆腐を固める材料として用いられるもの。海水から食塩を結晶させた残りの苦みを持つ溶液で、スーパーの豆腐売り場などで、200円前後で手に入ります。「にがり」を勧めてくれた友人は、昔からニキビなどお肌のトラブルが酷かったらしく、「にがり」入りの化粧水を使うようになってから、保湿力がアップし、お肌の調子も随分良くなったということでした。現代人は慢性のミネラル不足と言われています。そもそも生命は海水から生まれ、人体も海水に近い成分で成り立っています。火山国の日本の土地では、土や水に含まれるミネラル分が少なく、これを補ってきたのが海の成分でした。天然塩が体に良いと言われる由縁はここにあります。最近では天然の「天海の塩」や「海の深層水」が巷のブームになっているのも、日本食より欧米式になってきた食生活で、日本人の健康が害われ、その結果として健康ブームが湧き起こり、情報番組などに取り上げれられ、話題になったからだと思います。「にがり」はマグネシウムを中心として80種類以上のミネラルを含有しています。現在、ダイエット効果・便秘解消・アトピーなどの皮膚トラブルの解消・ガン抑制作用・高血圧・花粉症・ストレス等などに効果があると言われています。保湿効果に優れ、お料理に数滴入れたり、水やお茶など、水分に薄めて飲んでも、身体の内側から効果があるそうですよ。私はにがり化粧水の他に、お米を洗った後1、2滴入れて炊くようにしています。にがりの取り過ぎで悪化する病気はないようですが、必ず適量を守り、回数を分けて摂ることが安全で上手な活用方法だと思いますね。まだ最近始めたばかりなので、効果のほどは乞う御期待！（*＾_＾*）『にがりの使用法』1日に約180ccの水やお茶に2～3敵の「にがり」を入れて、標準では3回、ダイエット目的では5～8回、効果が現れないようなら8～10回を限度に飲むと良いそうですよ。化粧水の場合も同様、約250ccの水（水道水よりはミネラルウォーターの方が良いかも！）に対し、小さじ1杯分ほどの「にがり」を加え、後はコットンでパッティングしたり、直接肌に吹きかけたりして活用して下さい。お肌の体質には個人差がありますので、それぞれが自分に合った分量で、肌の調子に合わせて、「にがり」の量を調節しながら使用して頂けると良いと思います。いずれにしても、ミネラルバランスの良い、丁寧に作られた「天然のにがり」であるという事と、プランクトンが豊富なきれいな海から抽出したものを選びたいですね。どうぞ一度お試しあれ♪試してみて効果が上がったら、BBSにでも是非書き込んで下さいね。