「まあいっか」の日々

もうなかなかに重たいんで
おそらく明日までダウンですわ


今日チョコザップのチラシが入ってて


夫は1ヶ月くらい使ってます
で、まあまあ良いということだったので
入会することにしました


明日早速行ってみたいなと思います
体調かなりバッドだけど
まぁいいか


シムもあるけど
アプリの中にトレーニングの動画も入ってるのです
あとご飯のカロリー管理とか
歩数計とか


しっかり活用すればとても
ダイエットの強い味方になりそうです☺


生理中は寝る時に
気分が落ち込んで
やなこと考えてしまったり
不安になったりして眠れないこと多いんで


今日は寝る前のヨガをやらしてもらいました
子どもたちも一緒に動画覗き込んで
同じポーズ一生懸命やってました
かわゆす


何だかポカポカするー
とても良い感じです
コンブチャクレンズも飲んだので
末端の温まりが心地よくて
とても気分がいいです


これでいい夢みられたら
良い習慣になるかなー