「まあいっか」の日々

フォームローラーが出来なかった


そしたら朝の筋肉痛がすごい！


やらないと分かる大切なフォームローラー
こんなにも筋肉痛を軽くしてくれていたんだと
実感しました


夜風呂に入ってたら
右膝まで傷んてきて


でも、フォームローラーしたら


いつもは感じない
コリコリする感じが右太ももにあって
集中的にフォームローラーでコロコロしたら


膝の痛みが消えた！
魔法みたいに！


こりゃすごいなーと思いました


明日も痛かったらやってみます


今日300円均一で
顔洗う時に手首につけると水が垂れない
的なやつを買ったら


全然垂れなくてびっくりした！


めちゃめちゃ便利ね
いちいち床拭かなくていいし
助かるー！


今日は何だかいいことがいっぱいあった気がする


それだけでルンルン☺
嬉しいね